神马文学网足太阴脾经——感悟十二经脉之四 - 健康养生靠自己 - you
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/07/09 02:56:01
字号：大 中 小 脾经走向：（如下图）
起于足大趾末端（隐白），沿着大趾内侧赤白肉际；
经过大趾本节后的第一跖趾关节后面；
上行至内踝前面；
再上腿肚；
沿着胫骨后面；
交出足厥阴经的前面；
经膝股部内侧前缘；
进人腹部；
属于脾脏，联络胃；
通过横膈上行；
挟咽部两旁；
连系舌根，分散于舌下；
胃部支脉：向上通过横膈；
流注于心中与手少阴心经相接。
现如今人们的生活方式在改变，心情也在不断的改变，心理变化也开始不同。另外，当年的独生子女已经开始成家立业担当起社会的栋梁了。但与此同时，这部分人群中大部分却出现了非常雷同的病症：脾胃双虚。甚至也有肾虚的症状。是什么导致了如此多人同时具备脾胃肾虚的病症呢？
究其根源，就是此类人群普遍肝火旺。因为当年的独生子女，娇生惯养者甚多，大少爷小姐脾气遍地都是，受不了任何压力，不由得人说不由得人骂，有生闷气的，有明着发火的，这一系列恰恰就是属于肝火旺的症状。还有现在的人们生活质量普遍提高了，有酒有肉，无限量的吃喝玩乐，可怜肝脏无休止的为各位服务，肝脏伤得七零八落，脾胃更是好不了哪去。越来越多无限制的西药，好多人吃西药跟吃饭一样，想想这肝脏没病才怪呢，是药三分毒，肝脏这个解毒器官真是辛苦啊！肝火旺最直接就去伤了脾胃，久而久之，各种病就会袭来：脂肪肝、各种肝炎、各种胃病，高血压、糖尿病等等。
有人会问了，肝火旺为啥就能伤脾胃了呢？学过中医五行学说的知道，肝胆属木，脾胃属土，五行之中，木克土，肝胆过旺就会伤及脾胃，脾胃负责吸收运化营养的，脾胃虚了营养跟不上，身体当然是越来越虚弱了。而且脾胃是专门负责为肾提供源源不断后援。后援没了，这肾能不虚么？
现在就拿起镜子，照照自己有没有黑眼圈、眼袋，嘴唇是不是常年干裂怎么喝水都没用？张开嘴看看舌头四周有没有牙印？这些都是脾胃虚的症状。
现如今得了胃病的人很多，我也是胃病患者之一。在中里先生的博客中看了很多关于胃病求医的患者。其实这些患者只要想想自己是不是特别爱生气？掐掐自己的太冲疼不疼?看看自己有没有脾虚的症状？这样就很容易判断出来自己的病症在哪条经络上，针对这条经络自我理疗，同时戒除坏习惯，养成养胃的好习惯，胃病很快就会自我修复好，而且胃病三分治七分养，试想如果这点毅力都没有，那真是华佗在世也是无济于事了。
脾主运化，大家都知道了，另外脾还主统血。顾名思义就是统治管理血液的意思。
咱们现在看看脾经上有什么重要的穴位吧。
隐白：这是一个止血要穴。这个穴位按摩的效果不好，最好是要艾灸。对鼻出血、妇女的月经不调，月经的崩漏，灸一灸就会看到疗效了。
太白：读过中里先生书的朋友对山药薏米粥一定会记忆深刻吧？但仍然有一些人懒得熬粥，熬粥也闲麻烦，这里就有一个最简单的方法，按摩这个穴位等同于喝山药薏米粥。如果这么简单的方法您还是觉得麻烦，那只能拱手请君回了。
公孙：有些人吃完晚饭后觉得心窝难受，也不知道是吃的太撑还是没吃饱，总是觉得心里有气出不来也进不去。这个穴位是与心相通，按摩这个穴位不仅能促进肠子蠕动，而且还对便秘有良好的效果，按一按，就会有便意，常年便秘的朋友，想方便又没方便的意思的时候，可以按摩一下这个穴位。
三阴交：这是治疗妇科疾病的要穴。甭管您痛经还是子宫肌瘤还是什么阴道瘙痒，这个穴位通治。有人说：我有妇科病，但是按摩这个穴位不疼啊，是不是这个穴位不管用了？其实不是这个穴位不管用了，是您脾经上面或者下面已经堵的太严重了，气血过不来。这时候要上下沿着脾经按按，哪里疼就按哪里，等到血气畅通了再按三阴交就会觉得有酸痛感了。
血海：这是治疗淤血的大穴。有出血症、贫血、淤血都可以按摩这个穴位。刚开始按都会有刺痛的感觉。没感觉的仍然要上下找痛点，把经络揉顺了就好了。
脾经主管人体营养的运化和血的管理，不可不通。有肝火旺的朋友一定要戒除坏习惯，不可生气，生气直接会伤脾胃。能少喝酒就少喝酒，能不抽烟就不抽烟，能少吃点西药就少吃点西药，少伤肝就是间接的补脾了。说了这么多也不觉得自己啰嗦，哎！借用老子一句话吧，多言数穷，不如守中。