瑜伽基础体位:狮子第二式T
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瑜伽基础体位:狮子第二式
转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月17日20:52 票数:0等级:点击:2551
功效:
1、 除了有狮子第一式的功效外,还使两腿、骨盆、躯干柔软。
2、 增加喉部的舌根的血液循环。
3、 帮助清除舌头上积累的粘液,消除口中有味,令人吐词发音更为清楚。
4、 补养和加强肝脏,调整胆汁的疏通,改善消化过程。
5、 消除尾骨疼痛,有助于复原错位的尾骨。
转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月17日20:52 票数:0等级:点击:2551
功效:
1、 除了有狮子第一式的功效外,还使两腿、骨盆、躯干柔软。
2、 增加喉部的舌根的血液循环。
3、 帮助清除舌头上积累的粘液,消除口中有味,令人吐词发音更为清楚。
4、 补养和加强肝脏,调整胆汁的疏通,改善消化过程。
5、 消除尾骨疼痛,有助于复原错位的尾骨。
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