瑜伽基础体位:山式T
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/10/04 06:10:46
瑜伽基础体位:山式
转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月17日20:30 票数:0等级:点击:3274
功效:包括了莲花坐或至善坐的大多数效果。山式有助于使神经安宁,扩张、发展胸部,强壮腹部器官,消除双肩僵硬强直和风湿痛。
转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月17日20:30 票数:0等级:点击:3274
功效:包括了莲花坐或至善坐的大多数效果。山式有助于使神经安宁,扩张、发展胸部,强壮腹部器官,消除双肩僵硬强直和风湿痛。