产后祛斑三种妙法 学小S做漂亮妈妈

　　很多女人都觉得做了妈妈就会成为黄脸婆，青春不再，但是看看小S，看看张柏芝，看看陈慧琳，每一个都是当了妈妈以后更漂亮。我们的身边，也有很多女性，生完孩子后更加有魅力了。妇产科医生也认为只要保养得当，女人可以在生完孩子后变美丽。而确实也有部分人群，由于体质问题，会产后出现色斑。小编给你介绍一些简易的祛斑方法。 

    精油的淡斑效果越来越受到人们的肯定

　　玫瑰精油淡斑：

　　自制玫瑰精油要准备的材料有：玫瑰精油、当归粉、桃仁粉、白芷粉、绿豆粉、白茯苓粉、白及粉。其中玫瑰精油可以活血淡斑、美白活肤；当归、桃仁活血化瘀淡斑；白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤。

　　将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。加玫瑰花水适量调匀。再加玫瑰精油3滴混匀。调好以后用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20-30分钟后洗净，每周2-3次。

    水果有很好的美容祛斑功效

　　美容祛斑水果

　　樱桃：自古以来就被认为是美容祛斑水果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13 倍，苹果的20 倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

　　石榴：自古以来就和女人有缘分，最著名的就是石榴裙。娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

　　柠檬：柠檬的祛斑美白效果就不用多说了，但一定要注意的是：柠檬肉才可以，而柠檬皮却刚刚相反，所以记住了，千万别要柠檬皮。

    天然廉价的祛斑妙品

　　绿豆祛斑面膜

　　成分：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。

　　制作：将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。

　　用法：30分钟然后洗去，一周1—2次。

产后祛斑全攻略(图)

中医秘方祛斑 快速祛斑不反弹！

　　中医祛斑是中医美容的重要内容之一，也是中华医学的一个重要组成部分。中医祛斑治疗，在诊断和治疗上往往采取疏导、调理于内，搽、敷、熏、蒸于外，辅以经络、穴位按摩以及针灸、埋线等方法。大体可分为药物祛斑和非药物祛斑两大类。

　　（一）、中医药物祛斑

　　中医药物祛斑，就是在中医理论指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的的治疗方法。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。选方可用：通窍活血汤、桃红四物汤、逍遥散、右归丸、桂附八味丸等。

　　（二）、非药物中医祛斑

　　非药物中医祛斑，是指在中医美容基本理论的指导下，不使用药物而达到祛斑目的的治疗方法。它包括针炙疗法、气功疗法、饮食疗法等。

　　（1）针炙疗法　针炙疗法是人体的特定部位——腧穴上给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。

　　（2）气功疗法　气功疗法是一种古老的养生锻炼方法，它是通过“引导”、“吐纳”、“调神”、“调息”、“调形”等自我锻炼的功法，来疏通经络，调和气血，协调脏腑，平衡阴阳，以达到养颜祛斑的目的。

　　（3）饮食疗法　饮食疗法是中医学的一个分支学科，也是在中医基础理论的指导下，应用饮食的寒、热、温、凉、等对人体产生的作用，来进行防斑治斑的一种方法。

　　可以选择服用蜂花粉（山茶花粉或玫瑰花粉），每天早晚用蜂蜜调和坚持服用一段时间肯定会看出效果。

　　注：如果脸上还有痘痘的话可选择山茶花粉，没有的话就用玫瑰花粉。

　　最后要提醒的是多吃水果，尤其是西红柿。出门时抹防晒霜

养颜祛斑：苹果提子茶

　　红富士苹果：1个

　　黑提子干：30克

　　水：2碗

　　做法：

　　1. 用水打湿苹果，用少许盐仔细擦洗表面，切半，去核，再切薄片；

　　2. 黑提子干放入煲内，加水两碗，大火烧开后用中火煮10分钟；

　　3. 放入苹果片，接着滚3分钟即成。

　　功效：养颜祛斑、红润面色、消脂瘦身。

　　说到养颜润肤，大多数女士马上都会想到滋补的汤水，像炖雪蛤、燕窝之类的，但其实无需费上几小时工夫，短短的几分钟也能炮制出美容佳品，像近几年比较流行的花果茶就是这样。今天介绍这道苹果提子茶，取材方便，制作简单，却又有养颜祛斑、消脂瘦身的功效，且味道酸甜好美味。

　　●美食科学堂

　　科学搭配，健康饮用花草茶

　　花草茶起源于欧洲，虽然不是药，无法期待其速效性，但长期科学搭配饮用可以健体养颜。而且花草茶不仅养身，而且养眼，美丽的花朵加缤纷的颜色，让人心旷神怡，细细品尝，更是一种享受。不过中医师就指出，花草茶的饮用有比较严谨的规范，必须根据花草的属性和自身的体质来科学选择，不同的花草茶有不同的属性，热性体质的人，宜选用属性稍寒凉的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，性平的花草则大多数人都可以选用。由于每种花草茶中都含有各自的特性，不同的性味组合在一起很有可能造成人体不适，还很容易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性，严重者会引起心慌、头晕等不良反应。

　　下面就介绍几款可为大多数人接受的经典搭配美容花草茶：

　　薰衣草柠檬茶——振作精神

　　选取薰衣草干花蕾5~6颗、柠檬片或柠檬汁。将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖冲泡5~10分钟。如果是与柠檬汁一起搭配，待茶温凉后加入柠檬汁即可。

　　玫瑰薄荷茶——活血提神

　　选取玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷适量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖约10~15分钟，待茶凉后饮用，提神效果更佳。

　　洛神花蜂蜜茶——减脂防便秘

　　选取洛神花4~5朵，蜂蜜适量。将洛神花放入杯中，用沸水冲泡，待茶稍凉调入蜂蜜搅匀饮用。

　　迷迭香柠檬草茶——消肿瘦腿

　　选取迷迭香、马鞭草、柠檬草各3克，放入杯中用热水冲泡饮用。分解脂肪、利尿、消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效。

　　玫瑰柑橘花果茶——消脂明目

　　选取玫瑰花干花蕾4~5颗、干柑橘皮3克、苹果片半个、蓝莓干8粒，用热水冲泡即可饮用。

　　●靓汤心水

　　用盐擦洗苹果表面，能有效去除残余农药。

　　图/文：小西