神马文学网像狗一样工作 上班最不爽的15件事
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/10/04 01:59:44
我们是一群办公室动物工作这个词，90%以上的人都躲不掉。有的人像狗一样工作，每天勤勤恳恳地把自己累个半死，然后享受主人丢过来的一根骨头；有的人像个人一样工作，做应该做的事，拿应该拿的钱；而人们最向往的还是像猪一样工作，吃饱了睡，睡饱了吃，但永远有得吃、有得睡，不必担心没有下顿，不必担心被扫地出门。无奈，如今的大城市里，活成狗样的白领数不胜数，活出人样的白领凤毛麟角。我们没有办法改变环境，同样没有办法逃出生天，总要找点辄吧。面包会有的，牛奶会有的，好日子总会有的。
办公室让我们很不爽
办公室关键词：我很累，情绪不佳，环境很差！……可怕的是，我将一直很累，情绪不佳，并忍受环境很差……
办公室怨言1 总计 15091
我每天吸着上百号人吐出来的混合气体
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我每天被密密麻麻的电脑围得严严实实
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隔壁组的同事说话声吵得我脑袋嗡嗡响
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空调永远冬凉夏暖 以让人不舒服为准则
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生病照样要上班 不然老板和钱包都翻脸
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办公室怨言2 总计 21321
休假？开玩笑！不让你加班你就偷笑吧
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压抑！太压抑！一上班就浑身上下不舒服
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最怕看见领导那张脸 催进度催得我肝儿颤
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我算钉在电脑前了 坐得都“立地成佛”了
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起早贪黑 披星戴月 加班加得“不见天日”
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办公室怨言3 总计 14812
怎么就总有干不完的活儿呢 累得我缺氧
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挨骂被罚就老是我 升职加薪从来没有我
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办公室就是个小社会 勾心斗角自相残杀
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上班上得我睡觉睡不好 吃饭也不规律
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上午开会 下午开会 夜里开会 凌晨开会…
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“办公室民工”劳模榜
据说这是中国内地白领最辛苦的几大城市！不过北京居然没有上榜倒是令人略感意外。
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第一名——苏州
有人说苏州好像架在了车轮子上，忙，是一种娱乐休闲方式和社交型消费。休息是为了更好地工作。
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第二名——深圳
休闲成为工作的减压阀；外卖侵略了几乎所有的写字楼；这个城市集体缺觉；亚健康状态流行。
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第三名——广州
每个人的生活都很忙碌；都为上班和塞车而烦恼；这是一个有时间煲汤喝汤、没时间锻炼身体的城市。
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第四名——上海
这个城市几乎没有闲人，只有游人和路过的人。上海人乐于充电和求发展，这山望得那山高。
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没上榜——北京
北京没有上榜确实让人意外。而这个城市也确实让人疲惫不堪，2010年最疯行的行为艺术——逃离北京。
我们的生活缺了什么？
白领见面最常说的话就是“忙”，工作以外的活动和社交全都“没时间”，那些曾经最基本的事，现在看来居然有点奢侈。
70% 的人觉得活着有点累
这70%里有一半的人觉得“我快累死啦！房子贵、生娃贵，什么都贵就工资便宜，拼命赚钱养家糊口。”
60% 的人几乎没什么运动
这60%里一半的人上班下班挤公车挤地铁就是唯一的运动了，而另外一半连这个运动量都没有。
45% 的人没办法在家吃饭
很大一部分人说“我是速食族，盖饭、牛肉面、米线、汉堡……什么快我吃什么，总在赶时间。”
38% 的人觉得睡觉睡不够
这38%已经不是“偶尔睡眠不足”了，他们严重缺觉，甚至很多人干脆就是“晨昏颠倒”型了。
当心忙碌毁掉你的——
办公室里的你，不管是精明强干还是庸庸碌碌，似乎时间都是那么不够用！当你回过神的时候，发现赚钱的成本还真是有点高！
被忙碌毁掉的 总计 19215
健康——
小小年纪就落下一身病
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快乐——
不高兴总是比高兴多
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婚姻——
见同事的时间比老婆多
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朋友——
偶尔聚聚都觉得很奢侈
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生活——
不在上班就在上班路上
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其实，不是所有人都不爽
职业考验幸福！面对疲惫与压力，有人忍耐，有人跳槽，可跳来跳去都没跳出幸福感。调查告诉我们说，这两个职业最幸福。
公务员的幸福感最高
《2009幸福指数调查报告》显示，从不同职业来看，公务员的职业优势给他们的家庭、婚姻生活带来诸多好处，公务员在家庭、婚姻方面的幸福感体验尤其显著。
房地产从业者幸福感第二
《2009幸福指数调查报告》显示，排在幸福榜第二位的，是中国的房地产业者。看来很多人对于幸福的理解，还是认为必须赚到钱才能“赚”到幸福。
要不，你就上班时爽一爽
神仙也做不到每天8、9个小时一直全神贯注，一点小小的放松，既休整身体，也调整心情。不过千万不要偷懒偷得太过火哦。
时常枸杞水乌龙茶之类的滋润着
养一桌子的花花草草 养眼润肺
不停地喝水上厕所 又运动又放松
中午悄悄地躲到会议室睡午觉
主动申请跑外的活儿 散步又散心
培养好习惯 微笑着去做每项工作
邀同事三五成群地喝咖啡或上厕所
不干扰工作时 听听放松的音乐
要不，你就下班后爽一爽
别把工作带回家，更别把工作压力带回家。如果你在下班后依然盯着电脑去偷菜，或者窝在沙发里看肥皂剧，只会让身体和坏情绪一起发胖。
如果你住得不远 最好骑车回家
关掉手机 让自己彻底清净一下
饭后去小公园里跑跑走走溜溜狗
洗个热水澡 美美得一觉到天亮
培养一项爱好 烹饪也好画画也好
周末跟朋友小聚 可以打球爬山
跟家人一起去旅行 给心情晒太阳
趁着换工作 抓紧机会出国转一圈
要不，你就看开一点儿吧
如果你的工作让你没有半点快乐，还毁了你的健康和生活，试着退而求其次，放弃那份让你活得太辛苦的工作，大不了就是少赚点钱吗！
工作太辛苦 不如看开点 总计 6671
钱可以买钟表
但不可以买到时间
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钱可以买一张床
但不可以买到充足的睡眠
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钱可以买到医疗服务
但不可以买到健康
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钱可以买到血液
但不可以买到生命
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干掉压力 别让压力干掉你
苏岑 著名心理作家
学会利用“胜利的星期五”
鉴于周末效应，建议白领一族合理的安排自己一周的工作时间：把简单轻松的工作尽量往周三之前排，越是繁复厌恶的工作越要往周三之后排，压力最重的工作最好排在周五。[详细]
赵之心 著名健身专家
要舍得给健康投资时间
白领抱怨自己的身体大不如前，可你想没想过为什么？因为你把运动锻炼的时间都用在了睡觉、聚会、和电脑“约会”上。腾出时间给运动，是必须也是必要的。[详细]
或许有一天，我们可以这样
理想工作 总计 18760
每周工作两天 休息五天
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在一个鸟语花香的地方办公
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只做自己喜欢的事
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