（转帖）不被多数人知道但却超好的东东，超全生活小百...

标题：（转帖）不被多数人知道但却超好的东东，超全生活小百科
先上化妆美容类~ 因为我是MM~~嘿嘿~~
两个**之间。*这个里面的是我的亲身体验或者感想~仅供大家参考~*
1. 1红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。因为含有抗生素，见效快，但不能长期使用
2. 2在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长
3. 3用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效
4. 4安安洗面奶……　效果好的我迎风流泪啊 *这个LZ我用过,我也迎风流泪~~不是盖的*
5. 5酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用
6. 6氯霉素注射液擦脸可使皮肤平滑
7. 7用藿香正气水洗头　头发会变好。啤酒洗头防干枯脱落
8. 8睫毛用棉签蘸着VE涂 睡前涂下 然后睡觉 效果很明显
9. 9眉毛淡而稀~生姜削成笔状 天天涂一次 会长浓
10. 10喝茶的时候一次泡个两袋，喝完了一边眼睛一个敷个20分钟，可以消眼袋和黑眼圈。对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，还有，最好是绿茶或红茶。
11. 11仙人掌捣烂敷脸，有消炎嫩肤的作用。但是仙人掌有很多种，要那种捣烂后黏糊糊的。*这个LZ我听说过,据说很好,想当年小时候长痄腮也是用仙人掌敷来着,强消炎滴~*
12. 12有一个“二丫”的网站，专门交流化妆品的，很好用
13. 13烫染受损的头发：用醋洗。方法：用洗发水洗头冲净，用醋兑水（1：5左右）浇头发，过5分钟冲掉，再上一些护发素冲洗。效果非常好，头发就没有那么柴了，而且会变黑。而且对染完红色头发的非常有用，染红色最后脱色成黄色，如果用上面那个方法，就不会脱成黄色而是棕色的，发色比较自然。
14. 14面膜：美丽加芬家的酸奶面膜非常好用，虽然99一袋比较贵，但是非常经用，可以用半年多（一个星期摸三次的话）。如果头天熬夜睡眠时间很少，在睡之前抹点，第二天皮肤会比较好上妆，不会浮妆。坚持用的可以使皮肤变好，更嫩。
15. 擦脸油：郁美净的儿童霜，我从小就用，非常非常非常非常好用，皮肤嫩嫩的，刺激性小（我有段时间是敏感皮肤，就用它家的舒服）。但是夏天用有点油，适合除夏天以后的季节。当擦手油更好。
16. 嘴唇干裂：睡觉之前抹那种很油的唇膏，早上醒来就没事了~~
17. 洗完脸 不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头
18. 冬天洗完澡，趁身体还是湿的涂上baby油然后再用毛巾搽干，皮肤就好嫩好滑~！
19. 有个叫金霉素软膏的特别便宜的眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒
20. 欧莱雅那个日夜纤体.两瓶那个,又用的，对小腿特别有用.我去年用了，到现在小腿除了水肿的时候，平时都很细了。大腿倒是没什么作用。
21. 面膜，我推荐网络上的一款巨红无比的红酒面膜，它家的红酒香皂用来洗脸简直滋润无比，我本来看着名气去的，后来用了真的很好，牌子是自然美人。。。- -俗但是效果很好
22. 痔疮膏 治疗痘痘 抹平眼角小细纹无敌。原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已
23. 维生素E涂睫毛,睫毛会变得又粗又长
24. 平时自制营养面膜，除蜂蜜柠檬汁芦荟汁必备外，想美白增加水润的，就加牛奶；想抗皱紧绷的就加鸡蛋清。VC最好不直接涂抹在脸上，虽然美白效果极其快，但一旦停用，暗黄会比以前还厉害。
25. 画眼线用眼线液不好掌握的话,可以先用眼线笔画出大概的样子,再用硬头的眼线液描一下,就会很顺手!
26. 脸上有小痘痘的TX，睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就会瘪了
27. 多吃番茄可以治黑眼圈，吃习惯了不管再熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈也不会面有菜色。不知道是VC在起作用还是别的元素。
28. 金霉素眼药膏擦痘,脓很快就出来,挤之,世界清静了
29. 婴儿油可以用来卸妆，效果好又省钱
30. 临时染发剂：把稀释后的柠檬汁均匀喷在头发上，吹风机热风吹干，头发会呈微酒红色，像染过一样哦！*还有TX说用橙汁也是一样的哦，不过我个人认为柠檬可能好些~*
31. 多收腹人的个子会长高
32. 平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印
33. 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速
34. 睫毛液干了倒不含酒精的柔肤水或婴儿油或眼药水
35. 洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹，干得更快
36. 晒伤后把面膜放冰箱里冰一小会再拿出来敷会很爽。
37. 　清水：白醋：盐= 9：3：1 ，晚上用面膜纸浸泡15分钟肤脸，美白效果极佳。
*有小白鼠同学回来说用了脸上过敏哦~MM们过敏肤质的话最好慎用。*
38. 快干了的睫毛膏 可以刷眉毛 刷淡点 可以固定眉形
39. 卸妆用无泡洗面奶按摩擦拭 再用泡沫的洗就干净
40. 去粉刺豆豆的了.小黄瓜家白醋一起敷脸10分钟.一天三次.,比例你自己拿捏.我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷.我只敷了一次.觉得效果还蛮好的.那个帖子说15天就去根治
41. 丝瓜水（我在淘宝上买的千纤草的，十几块500ml）泡纸膜敷脸超级控油~~我这样的大油田敷完第二天早上起来一点都不油~~*LZ我又出来冒泡：我也用过，并且现在就在用，相当好用，相当实惠，不过TB现在假货多了，买的话要谨慎~*
42. 皮肤薄，敏感又干的同学冬天可以用卡尼尔全天候保湿霜，我的脸在空调房间里烤得干痛，用了很多大牌，每天覆很贵的面膜，两天作一次皮肤护理都没用，卡尼尔用了很有用。
43. 用草莓涂牙能使牙变白
44. 3m的痘痘贴对已经长脓的痘痘非常非常非常管用
45. 涂增长睫毛的各种增长液也好，油也好，在晚上10点以后涂更有效，因为是睫毛生长的旺盛期。另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然容易长脂肪粒哦。涂到上半截液体可以顺着睫毛流到根部，但不会多到长脂肪粒哦！
*LZ的话：本人认为这条十分滴重要，谢谢这位TX~*
46. 完美的芦荟胶，怎样用都可以，因为是促进皮肤新生的，所以类似于手割破了。。。脸上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非常有效很好用，现在晚上洗完脸就擦这个，感觉皮肤会很嫩，效果明显。被虫子咬了可以去红肿，晒伤了可以镇静皮肤，长痘痘了可以帮助痘痘成熟，之后把痘痘挤了，再把芦荟胶涂上，痘痘很快就好了。
*LZ的话：太~太~太好用了~我今年三月份点痣了就用的这个，现在基本上都没印子啦！！我还有个同学高中时候割腕，疤痕很吓人滴，也是天天抹这个抹好的，平了好多，不怎么明显了都~*
47. 把番茄打成泥，用面膜纸吸番茄汁，泥先敷一层在脸上，在把面膜纸贴上，半个小时这样，洗洗脸~~发现皮肤变得很白很细
48. 蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做面膜，第二天早上起来你会发现你的脸很白很白~~~
49. 百雀羚凤凰甘油我当卸妆油用，只要不是超防水的化妆品，都可以卸得很干净！而且不伤皮肤，用来卸睫毛膏尤其柔和！
50. 发现安安青瓜洗面奶超级好用,洗后不紧绷,很舒服,而且有股淡淡的青瓜香味,价格4.5元一瓶200ML
51. 如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
52. 用橄榄油护发，效果很好，注意，必须是100%橄榄油，不能抹头皮上，然后当然是适量，发尾部分稍微多抹点，如果能用发帽什么的，效果更佳。
53. 鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏,
54. 长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的MM 皮肤暗淡的 发黄的 坚持3个月每天晚上11点睡。早上8点起 闲暇时用两手搓热后腰 坚持2个月，我保证你2个月后皮肤白里透红 透亮水嫩
55. 手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法
56. 只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽
57. 自己打的绿豆粉加牛奶做面膜，超级美白的……
58. 蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果*LZ的话：个人认为白醋还是有些刺激滴，要用的话最好是那种纯梁酿造的白醋，不要那种醋精兑的*
59. 想要让脸立即水润起来，可以上网买天然海藻颗粒自己做面膜，一包十来块可以做两个月了，效果也是立竿见影的哦~~！
60. 安安粉刺露。3块6一瓶，还是玻璃瓶。刚刚冒出来的痘痘一个擦一个晚上就消了，不留痕迹。已经冒出来的三天也一定好。我一熬夜就长痘痘，用这个简直有奇效，没痘疤。*又是神奇的安安~推荐推荐~安安很多东西我都用过滴~有发言权~*
61. 我用美加净银耳珍珠滋养霜。。。每天晚上擦厚厚的一层 当时觉得有点油 但是第二天早上起来觉得皮肤好滑好滑 而且我总觉得变白了
62. 我推荐个自制面膜：绿豆粉+花生粉+黄瓜汁+鲜奶，调成糊状，涂在脸上，贴上保鲜膜，过半小时洗掉，当时还不觉得脸上皮肤有多好，第二天起来那个光滑程度，我觉得任何面膜都比不上。有的时候我还加点盐，听说这样消毒，而且美白，或者加点蜂蜜，反正家里这些都有
63. 将大葱的葱白里面的那层膜取出来贴在痘痘上,约15分钟，能去痘印.
64. 祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。严重的好象是一星期两次，真的有用
65. 晚上用VE涂满嘴唇，第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的```很好用```是那种很便宜的VE```MS三块多钱一盒吧
66. 去雀斑：把vc片捣烂用纯净水泡开涂脸上再用纸膜敷上就行了
67. 西藏红花冰漾补水面膜，便宜啊，好用啊！一般救急补水，非常非常的好用
68. 滋荣乌发蜜丸治疗头发早白；荣润生发蜜丸治疗脱发，效果都很好
69. 说一个卷睫毛的妙方吧.呵呵.打火机几秒对准睫毛夹的铁质部分.然后再夹已涂上睫毛膏的睫毛.效果不是一般地好哦.又自然又卷又翘！
70. 有喜欢敷睡眼面膜又怕会弄在被子枕头上的话，就在敷好后，剪下一张保鲜纸（两只眼睛和鼻唇处留出来）很容易就贴在脸上，不会难受，一点也不会留在枕头上而且效果很好（因为它被逼一直要在你的皮肤上停留、向里渗）
71. 淘宝买的黄瓜膏，5块钱一支，治痘痘有效，晚上抹第二天就没了..
72. 剪去末梢，等长长了又剪，睫毛就会又浓又密又长。
73. 如果前夜用洗面奶洗了脸，第二天早晨就不要再用了，因为皮肤会分泌一种油脂，这个事可以保护皮肤的，跟隔离霜似的，把它洗掉了皮肤容易进灰。但是前提是前一天晚上洗过脸后只拍些爽肤水就可以了，不要擦护肤品。没用过的且皮肤不好的TX坚持几天皮肤会明显变好哦！*这个是我推荐滴~~~个人认为很好，觉得不认同的MM别拍哦~
74. 据说苹果皮能够治眼部的脂肪粒用贴的
75. 近视眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼镜来遏制，同时配合一种简单的按摩，坚持一年，可以让眼睛恢复到正常的情况。
这种按摩就是把四个手指并起来，让前面一般齐，然后闭上眼睛，在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按，按下去后保持5秒，然后反复。每天按上半小时。效果明显。
76. 双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤
77. .每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润
78. 史上性价比最高的泡沫型洗面奶【雪肤莱】系列，4.9元120G。沃尔玛有樱桃控油的和橄榄深层清洁的。
79. 用洗米的第2道水洗脸,早晚各一次.保证5天后你的皮肤会是雪白学白滴,而且水嫩水嫩滴呢
80. 牙齿黄,可以把花生嚼碎然后,用它来刷牙~3分钟~很有效~我刷了一个星期,效果很明显.
82. 养生类 家务清洁类 饮食类
83. 防干燥的：晚上洗脸后用橙子涂脸上 皮肤真的是水当当啊 很舒服
84. 洗头后要是头发没干就睡，第二天会头疼，但是可以睡前用干毛巾或者别的什么把头包住，会很暖和，第二天早上起来头也不疼，*适合不喜欢用吹风机或当时条件不允许的情况下使用哦~*
转载自天涯http://www.tianya.cn/publicforum/content/funinfo/1/1470023.shtml
X登录 · · · · · ·
Email:
密  码:
在这台电脑上记住我
>还没有注册...


2009-06-09 17:44:34.关肉肉. (请把牛逼还给牛,我们还是好朋友)
现在继续，生活保健类；
1 黄连素片，肠炎腹泻最佳选择，家中有小孩的朋友，这个肯定对你有用。
2 中暑了，一支十滴水+一支藿香正气水合着吃...连续几次就ok了。
3 每天用红红的上海药皂洗脚，洗袜子鞋垫神秘的，可以去脚臭。
4 打嗝的时候，舌头下面含白糖！
5 有脚汗的人，穿鞋的时候，往鞋底里洒点儿痱子粉，慢慢地，出汗就少了
6 吃生姜可以治胃病，同样搽脚气，冻疮部位的话也可以治脚气跟冻疮
7 脚上手上长了瘊子，千万不要做手术切除或冷冻切除，用蚊香点着了靠近瘊子，慢慢烤它，等到受不了拿远一点再继续烤，约一个星期左右瘊子就自己去根了。。。
8 女性mc的时候 用热水袋敷在肚子上 喝些红枣+红糖+姜片+鸡蛋或者甜酒会缓和疼痛
9 吃西瓜的时候摸点盐，会生成西瓜霜，护嗓子的
10 治疗冻疮：入冬以后,就每天用刚烧开的水炮生姜和花椒.等水稍微凉一点就泡手. 这个的关键在于,水要尽量热,只要你受得了,越热越好. 坚持一段时间再也不会复发。
11 生抽酱油可以用来泡大蒜，一个星期后可以吃了，可以预防感冒,防癌,强身健体
12 用自己的口水涂在较小的外伤口上（尤其擦伤、划伤等），对愈合伤口非常有帮助。
13 　秋冬的时候，反正就是在长冻疮之前，每天晚上睡觉前倒点白酒在碗里，点燃，然后用手粘上正在燃烧的白酒，相互搓，反复N次，直到手发烫，弄完后就不要洗掉了``直接就睡觉，每天晚上这样弄，一个冬天就不会生冻疮了
14 男士专用：洗澡的时候用较热的水,然后用龙头对准前列腺部位冲,冲3-5分钟,每天坚持,可预防和治疗前列腺疾病.(尿频 尿急等)
15 如果是割伤的伤口，很细那种，先把血冲掉，在还湿湿的伤口上撒上绵绵白糖，然后贴上传可贴，隔几个小时重新弄点水融绵白糖敷上，基本好了以后没有任何痕迹，尤其对疤痕皮肤的大家应该很有用~
16 壮阳之方：取韭菜地里蚯蚓数只，捣碎后用加温后的高度白酒浸泡，服之``````（据说超级有效，要坚持一个月）
17 鼻舒适，一种中成药，我小学时得了严重的鼻窦炎，每天上午10点准时头疼头昏，后还连续吃了一年左右广州中药厂生产的鼻舒适之后就痊愈了
18 蚊子咬的包包可以用口水止痒。。。。手边没有其他东西的时候可以试试，效果奇好的说...
19 夏天洗澡用六神的冰片沐浴露，洗好了很滑爽，不会像其他的沐浴露那么又粘又闷还不长痱子
20 小腿抽筋时，用力捏小腿可能不会很快有效。可以伸直腿，让脚尖回勾，指向自己，能有效缓解抽筋
21 吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；
22 若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；
23 如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了；
24 夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康
25 金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑
26 多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿
27 吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢
28 因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著
29 爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用
30 发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛
31 得空经常推小腹，可以照顾到好多穴位并且按摩内脏帮助消化，对身体好
32 当你想要打喷嚏的时候，能打当然尽量打吧，但若是在特殊时刻会很尴尬甚至是致命的……在喷嚏即将打出的一瞬间，按住自己的人中穴，一定要在喷嚏即将打出的一瞬间按住，喷嚏的感觉会立刻烟消云散的
33 女子例假前两三天吃两个小芒果，保证肚子不再疼
34 腹泻的时候敲两支庆大霉素针剂吃，有奇效～～
35 起水泡的脚，可以在睡前在水泡上涂一点加水和好的面粉，一晚上就会好很多。
36 因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著
37 夏天闷热耳鸣时蹲在地上就好了，马上缓解
38 治耳鸣，用手指捏住鼻子，紧闭上嘴，然后使劲吐气，让气从两个耳朵出去，快速有效！
39 夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；
40 把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口；
41 .炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑；
42 夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可；
43 睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老
44 喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效
45 红薯擦成丝状炒出来味道也很独特【通肠的效果很好】
46 牛黄解毒片不能多吃，会重金属中毒。
47 板蓝根可以将体内死去的垃圾细胞排出去!有生病为了快速见效而用抗生素的朋友,可以使用这个方法.
48 把清凉油滴两滴到香烟里去，抽起来很清凉。。。
>删除

2009-06-09 17:45:04你父親 (Iam a wicked child)
噢！这样啊
>删除

2009-06-09 17:45:27.关肉肉. (请把牛逼还给牛,我们还是好朋友)
现在是瘦身养生类，嘿嘿嘿~~瘦身~~我也要加油~~
1 那种肌肉型的小腿 每天慢跑一个小时 跑完要拉伸 每天有空就按摩捏腿可以配合乳液或磨砂浴盐按摩 本人大概这么坚持了两三个礼拜 结果小腿明显肉眼看的出的细了 不过刚开始跑几天会突然觉得小腿变粗有肿肿的感觉 不会后来就会好的
2 每天用精盐加水按摩大小腿半个小时，可以消水肿去多余肌肉和赘肉（亲身试验，很~~~~有效）
3 瘦小腿：每天做踮脚200次好了。。。几个月就瘦了。。我原来健身操跳多了小腿大。。现在变细了。。这动作还可以提臀。。。
4 瘦腿：　　《人体使用手册》里说的一招三式，我就用了敲胆经，别的效果没发现，腿却变细了。就是敲大腿外侧，我从屁股一直敲到小腿外侧，每天10次。今年居然穿热裤上街了。
5 2个月160斤减到130的亲自经历 第一周还不习惯 慢慢习惯了就是一天一餐 一杯水*这位是个男TX哦~*
6 有个七天收腹操，在土豆上很容易找到的，坚持做，很有用，可以看到很明显的效果。推荐试试
7 瘦大腿，每天晚上在床上一边看电影，一边把腿放在墙边（倒挂，尽量让他麻掉）,电影情节吸引人时，常常忘记自己在挂，这样不会很累，坚持一个月，大腿瘦了2圈，小腿还是照样健壮
8 早餐八宝粥，午餐喝水或只吃一个苹果。晚餐正常量的80%。我用这个办法8天减了6斤
9 想减肥和便秘的TX可以尝试一下商场卖的那个干桃花泡水！一次表泡太多！效果是立杆见影。。。。。。建议偶尔严重BM使用
10 晚上喝牛奶助睡眠吸收效果也好
11 早上起来喝一杯温水 养成习惯后从此远离便秘。。。。
12 天一只羊眼+大枣+桂圆熬成的汤（一碗的分量就足够了），对于假性近视回复那叫一个效果好，对于真性近视，也有明显改善视力的效果，我就是属于后者。但是，每天这样吃容易上火，所以要注意啦！
13 抽烟的人要一边喝茶，可以解毒。
14 失眠的时候不要躺在床上,起来把睡前习惯的行为依次再做一遍,接着躺下就会发现很容易睡着了.
15 十大养颜排毒食物：
黄瓜，荔枝，木耳，蜂蜜，胡萝卜，苦瓜，海带，茶叶，冬菇，绿豆
16 有颈椎病的每天双手举平做一字平衡状走100步以上
17 蜂蜜实用一定要用凉水，热水冲服完全没有效果，这是养蜂人对我讲的。*LZ的话：温水也是可以的哦~从电视上看的。反正不能用热水*
18 夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚
19 夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生
20 .防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚
21 及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水
22 空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度
23 每天用食盐代替牙膏刷牙，对防止牙龈发炎引起的口臭特别有效～
24 临睡前点个香薰灯，加上薰衣草精油，治失眠特别有效
25 肩周炎：每天用吹风机吹后肩 一个月后就会好转
26 每天早晨用冷水按摩鼻子5分钟左右，防感冒，特别是冬天
27 防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
28 早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝
29 夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康
30 心情不好的时候吃些东西可以缓解压力。因为吞咽有缓解压力的作用。
31 躺在床上把脚垫得比头的位置高些也很舒服。
32 葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
33 用一只脚的大拇指去按摩另一只脚的脚心，很痛很舒服，可帮助睡眠
-------------------此类剧终的分界线------------------------