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来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/07/05 15:13:46

(2009-04-15 13:52:11)

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标签：教育
分类：大健康阵脚
最近，邀请健康讲座的比较多，昨天晚上给北京御念堂公司讲座。本月24日青岛红星集团，25日阳光百货及汇丰银行的高端客户。清华大学上月份就要求看看主要内容及课件。今天上午终于挤出时间，整理了一下，给受邀单位发了过去，供大家参考并赐教。
“吃五谷杂粮哪有不生病的”应转变为“吃出健康”，吃错饭比吃错药更可怕，人分不同体质，应辨证施“吃”；吃的行为控制更为重要，满足大脑“饱胀欲”不仅要让“胃”得到“饱欲”，而且让“视觉”“嗅觉”“味觉”“触觉”等系统协同“共赢”。否则，以肚或腰带为标准的“吃饱了”，要付出“病从口入”营养过剩的代价。
健康长寿，其中行为生活方式是健康的决定因素(占60%)。本能的行为有三种：摄食和睡眠行为，性行为，防御行为。讲座中将阐述男性蹲式小便对前列腺、膀胱的益处。本观点被《中国性科学》杂志发表后，有500家报刊、网站采访报道转载。科学大便，解出健康。马季，胡耀邦，斯大林等都死在厕所，为什么小小的空间有如此大的“危害”。将系统分析原因，有效解决方案，让您豁然开朗，趋利避害。
为什么大多数人死于“胃癌”“肝硬化”“脑溢血”“心梗”等内脏疾病，濒临死亡垂死挣扎，四肢却“力大无比”。这都与“内外”失衡相关。通过合理运动，调节饮食，内脏“假日”等血液平衡理论，让您掌握健康的金钥匙。
大家都知道“早晨吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少”。但多数人做不到，能不能建立一种“营养早餐，健康午餐，养生晚餐”的概念。晚上吃的可以多，以满足群体吃得多的行为，但关键是要“养生”。
心与身的平衡，心与身从来就未有分离，但人为的心身分离太普遍了，多少人付出惨重的代价。这里将解读您怎样欣赏您的身体，关注您的身体，体验您的身体！建立目标设定规划运用意念、断食、坐禅、棉花效应等等找回您的健康。
健康的生命规划，了解生命的圆轮效应。生命不仅是一张单程车票，更不是一页草稿，天天都是答卷。让健康成为一种文化和生活方式。生命诚可贵，健康价更高！

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