男性 壮阳菜谱大推荐 - 宁波医药博客 - 宁波外贸公司 - 和讯博客
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/07/08 07:07:07
![](http://image9.360doc.cn/DownloadImg/2010/05/0122/3067074_1.gif)
阅读推荐:啤酒的七大好处蘑菇有益于骨骼健康星期一:以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋,韭菜炒肉等,也可以韭菜为主料做成馅,包饺子,包子等。星期二:以大葱的葱白为主料,做成适合自己口味的菜肴。星期三:用豆腐,冻豆腐,豆腐皮为主料,选其中的1?2种做成“豆腐菜” ,如炒豆腐,炖豆腐,黄豆芽炖豆腐,雪里蕻炖豆腐,麻辣豆腐,五香豆腐等。
星期四:晚餐时最好能有一盘花生仁,油炸的,五香的都可以,但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁,用核桃仁罐头也可以。
星期五:以虾或紫菜为主料,做成熘大虾,青炒大虾等,紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。
星期六:以羊肉为主料,做成羊肉汤,涮羊肉,羊肉丸子,羊肉馄饨,羊肉炒土豆丝,香酥羊肉等均可。
星期日:以鳝鱼或鲇鱼为主料,红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
每晚有一种摆上餐桌,坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品,常吃对补肾也有好处。
更多精彩文章:
人不可缺的十大营养成分
好精子 男人别吃豆腐了
人必吃牛肉的八大理由
人房事后 吃什么会要他命?
让男人威猛如虎的十道菜
怎样的减肥方法最快速有效而不会反弹?
芝麻白芝麻的功效与作用及食疗偏方
男性 壮阳菜谱大推荐 - 宁波医药博客 - 宁波外贸公司 - 和讯博客
美女减肥的玄机大揭秘 - 宁波医药博客 - 宁波外贸公司 - 和讯博客
节后减肥你最应该做的事情 - 宁波医药博客 - 宁波外贸公司 - 和讯博客
宁波外贸朋友大聚集
博客秀(宁波晚报 2010-11-14)
博客秀(宁波晚报 2010-11-14)
宁波老话大全 - cengyiqing的日志 - 网易博客
宁波老话大全 - cengyiqing的日志 - 1网易博客
宁波小玉 - 阿喜的日志 - 网易博客
南京银行和宁波银行首日上市股价大涨
普陀山和宁波旅游
王鞠侯先生和《宁波谜语》
宁波银行信用卡推荐_宁波银行信用卡优惠_宁波银行信用卡申请办理
董锦云古代宁波地名诗选 - 曵木的博客 - 敏思博客
男性要审时度势食用壮阳菜-九牧林医家-搜狐博客
阅读主题 - ☆贝太往日推荐:煎小土豆饼(宁波菜) - 贝太厨房 - 菜谱搜索, 家常菜谱, 美食论坛, 营养健康, 居家厨房
天狼星动漫 - 一个宁波人眼中的山东 - 腾讯博客 - Qzone
地质奇观-海上石林|宁波花岙(ào)岛-老花眼-搜狐博客
《宁波短线选股指标》 - long0742@126的日志 - 网易博客
转宁波日报 和男人做朋友
陈谦夫和宁波的教育卫生事业
宁波中学:百十年路情和梦
宁波大榭开发区XX能源有限公司
宁波小传