神马文学网平衡养生理论
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平衡是大自然中任何事物的一般规律。他对“平衡”进行了追本溯源。《黄帝内经·素问》指出：“自古通天者，生于本，本于阴阳。”又说：“孤阴不生，独阳不长……阴平阳秘，精神乃治。”《灵柩·病传》云：“明于阴阳，如惑之解，如醉之醒。”平衡养生学理论产生的首要条件是有不平衡的客观因素存在。因为平衡是相对的，不平衡是绝对的。而平衡就像一条红线贯穿于人生整个过程中。 瞿殿柱先生对如何平衡养生保健提出了自己的真知灼见：人体本能就有自我调节功能。一般情况下，当疾病发生时，人体肌体就开始发生变化，出现不平衡状态。这种不平衡状态，在人体本身自我调节不能完善时，就需要外在的力量来进行调理、调节。其过程可分为内部调理和外部调节两个方面。一方面内部调节，我们采用传统的中医的中药的特性来对人体失调部分进行内调；另一方面为外部调节，即外治法。在我们平衡养生中，是采用针灸、拔罐、推拿、足疗等方法来进行治疗和预防。 瞿殿柱先生强调：“在21世纪以人为本的今天，健康是人一生中最大的财富……当失去健康时，将会失去一切。”他对“人生”做出了别出心裁的诠释：“当人一出生落地时，便有了呼吸，这叫‘生’；当人停止呼吸，忘记了呼吸时，这叫‘死’。从生到死之间叫‘人生’。人生是一个‘过程’。所以，生容易，活容易，生活不容易，讲究的是质量。”针对当前社会人们保健意识较差的现实情况，瞿先生认为“药补不如食补，食补不如水补”，同时精辟地指出：“健康不是以治病为本，健康是以养生预防为本。因为治病是下策，是花钱买罪受，而养生预防是花钱买享受！” 瞿先生就中医平衡养生之道，分析了21世纪人类体累和心累的原因，提出了“三通一平”的平衡养生要求，着重明确“五大平衡”概念，即心态平衡、饮食平衡、动静平衡、人体内外平衡、社会自然平衡。瞿先生在过去人们普通认为“生命在于运动”、“生命在于静养”之外，提出了“生命在于平衡”的新理念。他认为，保持平衡就是保持健康。养生原理就是保持整体平衡。“失衡杂病丛生，平衡百病自愈”。瞿先生说明了不平衡就会出现五大系统失调，即消化系统失调、内分泌系统失调、血液循环系统失调、免疫系统失调、新陈代谢系统失调，产生相应的病症。 面对目前人们保健意识普遍较差的严峻形势，瞿殿柱先生指出：现在的人们无病也吃药（保健药），小病吃“中药”，药越吃越多，量越吃越大。有的还这样认为，“大锅药”不吃白不吃，要吃就拣好的吃、贵的吃。其实，我们要知道“是药三分毒”。瞿殿柱先生真诚希望将“东方古老的养生文化能融入现代的人们生活当中。让紧张、疲惫的现代人在更好地实现人生目标的同时，找到宁静、祥和的心灵栖息地，享受健康、成功、幸福的完美人生”，祝愿人们“生命平衡、健康一生”。 [ 