神马文学网固元膏的做法：补血养元的古老秘方之一 结合马悦凌老师不生病的智慧
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/07/02 18:29:15
最近家人常常研究如何在日常生活中做养生保健，在看了大量的养生保健书籍和相关各类网络资讯后，他们决定做一种叫“固元膏”的补血养元食品。
一、 何为“固元膏”
根据家人收集来的资料——固元膏也叫阿胶核桃膏，在中国最晚于唐朝已经流传开了。
核桃与阿胶制作成膏食用，在民间并不罕见。大户人家的千金，在近代往往当作寻常食品。这个风气的形成，与慈禧太后有很大关系。《清宫叙闻》记载道，“西太后爱食胡桃阿胶膏，故老年皮肤滑腻”。固元膏的做法
更早的渊源，则出在一张民间秘方，人称贵妃美容膏。其配方除了胡桃阿胶，还要加黑芝麻、黄酒以及冰糖。固元膏的做法
此方由唐代杨贵妃所创，常食可以养血润肤，头发乌黑。此方药膳书中屡有记载。固元膏的做法
不过杨贵妃之容貌，《全唐诗.宫词补遗》中有诗为证：
“铅华洗尽依丰盈，鱼落荷叶珠难停。
暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。”
关于核桃“补肾通脑，有益智能”，《本草纲目》这一条与阿胶暗合，阿胶有滋养心肾之功能，故张仲景《伤寒杂病论》中有一方，名叫炙甘草阿胶汤，可治失眠。固元膏的做法
再则根据马悦凌写的《不生病的智慧》一书中提到，固元膏如果每天服用，效果会很好。固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，适合每一位家庭成员，特别适合妇女长年服用，能使头发乌黑、有光泽、有弹性；面部色斑减淡，甚至消退；皱纹减少、减缓衰老。而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。固元膏的做法
二、 固元膏的配方
古传核桃阿胶膏的配方，最常见的构成如下：红枣（去核）
其中最主要的配方之一阿胶，阿胶与健康网总结了中药国宝阿胶的十五大功效：
1、补血 2、止血
3、治疗妇科疾病 4、防癌抗癌
5、清肺润燥治咳嗽 6、治腹泻
7、男性疾病 8、保胎安胎
9、滋阴，改善睡眠 10、扩张血管作用
11、美容养发 12、防治老年病，延缓衰老
13、健脑益智 14、亚健康人群提高免疫力
15、特殊职业者抵抗幅射 固元膏的做法
在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1～2两的枸杞子；如果便秘严重，可以加入2～3两的松子仁；如果气虚严重，特别怕冷，可以加入2～3两的桂圆；如果失眠严重还可以加入1～2两的酸枣仁，这样治疗各种疾病的效果就会更好；在夏天吃固元膏怕上火的可以在制作的时候加入莲子芯1～2两。固元膏的做法
三、 经调整后的固元膏配方
我的家人根据我们自己的实际情况，把固元膏的配方调整如下：
1、补血、黑发、治失眠的固元膏：
l 阿胶
l 黑芝麻
l 核桃仁
l 红枣
l 冰糖
l 黄酒
l 莲子芯
2、另外还做了一种适合糖尿病人的固元膏，按以上配方调整而成（去掉冰糖、莲子芯，加入枸杞）：
l 阿胶
l 黑芝麻
l 核桃仁
l 红枣
l 枸杞
l 黄酒