神马文学网张悟本教你怎么养生
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/03 16:02:09
2010-03-01 14:58
多吃豆浆，最好每天早上喝豆浆。黄豆是健脾的。
每天晚上生吃白萝卜，养肺，皮肤保湿。
每天晚饭吃黑豆粥，白发会变黑。
每天喝冬瓜汁可以防胆结石，还可以排小的胆结石，
每天晚上喝生冬瓜汁可以治前列腺肥大，前列腺癌，膀胱癌。
把左手上臂膀的痛点按到不通，可以治心脏病，不用搭桥。
早上调心肺，晚上调肝肾，常调脾胃胆
每天早上两手相搓，热后捂住眼睛，眼睛会越来越亮。
每天晚上泡脚，用拳头背搓腰俞，可以补肾。
双手抱腿可以治腰间盘突出。
一定要吃早餐，中午要吃点肉，晚餐不要吃肉和油。
运动是运气调血，不是运动员那种运动，运动员那种叫活动。
心脏病不要去治心脏，要调脾胃肠，否则越治越严重。
大便不要去治大肠，要去治肺。胃肠炎要去治脾。
一定要睡一下午觉，半个小时就够了，休息五分钟都好。
中医是世界上最好的医术，中医有5000年历史，西医只有200年。
多吃豆浆，最好每天早上喝豆浆。黄豆是健脾的。
每天晚上生吃白萝卜，养肺，皮肤保湿。
每天晚饭吃黑豆粥，白发会变黑。
每天喝冬瓜汁可以防胆结石，还可以排小的胆结石，
每天晚上喝生冬瓜汁可以治前列腺肥大，前列腺癌，膀胱癌。
把左手上臂膀的痛点按到不通，可以治心脏病，不用搭桥。
早上调心肺，晚上调肝肾，常调脾胃胆
每天早上两手相搓，热后捂住眼睛，眼睛会越来越亮。
每天晚上泡脚，用拳头背搓腰俞，可以补肾。
双手抱腿可以治腰间盘突出。
一定要吃早餐，中午要吃点肉，晚餐不要吃肉和油。
运动是运气调血，不是运动员那种运动，运动员那种叫活动。
心脏病不要去治心脏，要调脾胃肠，否则越治越严重。
大便不要去治大肠，要去治肺。胃肠炎要去治脾。
一定要睡一下午觉，半个小时就够了，休息五分钟都好。
中医是世界上最好的医术，中医有5000年历史，西医只有200年。