保健秘诀 - Qzone日志

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/05/23 18:54:04

[转] 保健秘诀

一杯酸奶一碗浆，四杯绿茶保健康
天天喝杯葡萄酒，有益心脏气血旺
常饮蘑菇骨头汤，增强免疫不寻常
多食木耳血不稠，大蒜切片抗敌王
还要常吃西红柿，炒蛋做汤驱病狂
玉米当做黄金物，软磷亚油含量高
荞麦燕麦与小米，降脂降压又降糖
加上南瓜与苦瓜，红薯山药亦逞强
长期服用胡萝卜，准保健美脸放光
时常服用螺旋藻，多种疾病可消亡
食鸡食鱼又食虾，动物越小越营养
搭配青菜与水果，有氧运动不能忘
当笑则笑心情好，人活百岁有保障

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