天寒地冻 网友晒自制御寒养生菜（组图）

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 02:57:05

暴雪加降温，2010年的这一开门，可是让大家着实领略了一把寒冬的感觉。在大雪纷飞的时候，吃上一桌御寒又美味的家常菜是世界上最美的一件事了，那么就请来看网友们自制的家庭御寒冬季养生菜：


青菜汤圆 网友shmily提供

 

青菜汤圆

因为北方人的缘故，冬至时吃的饺子。但是也特别想吃汤圆，就在某个周末煮了汤圆来换换口味。

汤圆一般是甜的，我最钟情的一直是芝麻汤圆。可是总吃会感觉甜腻，所以突发其想，搭配了青菜来吃，呵呵。

原料：

油菜，芝麻汤圆若干

制作：

很简单。将汤圆放入清水里煮至七八分熟，再放入洗净的油菜，略变色后盛出即可。

芝麻汤圆有因有芝麻，可以滋补心脾，提神健脑，适于身体虚弱，失眠健忘者食用。而油菜可以降低血脂，解毒消肿，宽肠通便。搭配在一起色彩明亮，口感清爽。

 

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