神马文学网悬灸减肥法
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/03 13:35:59
悬灸减肥法
乍一听“悬灸”这个名字，很多人会好奇它究竟是怎样一个“悬”法？
传统的温灸方法（如艾灸棒、隔物灸、直接灸等）不是温度低无法将艾送入人体经脉，就是对皮肤创伤很大。作为一种无创伤的中医外治疗法，悬灸则是用十几种中药制成的艾条在人体皮肤表面上方悬空进行循经走脉，艾条需要与皮肤保持约1～3公分左右的距离，这也是悬灸与针灸、艾灸最大的不同之处。虽然悬灸是悬空的，没有触碰到皮肤，但它的热力却如同一股暖流能够渗入人体经脉。
医学原理
中医学认为“气”是构成、维持并推动生命活动的最基本元素。随着年龄增长，人体的精气会逐渐地走向衰微，疾病就会随之产生，如头颈、肩、腰腿痛，以及失眠、骨质疏松、骨质增生、皮肤光泽消失、出现皱纹斑点、各种慢性病等。悬灸就是通过选取特定的穴位，补充并振奋人的正气，驱除邪气。它的保健功能归纳起来有：补正驱邪、填精壮阳、疏通经络、通畅气血、祛寒、祛湿、解经、止痛、活血化瘀、美容、强身等，并对一些疾病具有预防作用。而悬灸不仅被用于调理全身亚健康和颈椎、腰椎、四肢关节功能，促进少儿智力发育和增高，还能保养肠道、乳房和生殖系统。
美容理念
中医认为，气色是五脏的一面镜子，面部皮肤出现斑点、痘痘，产生皱纹，都与五脏六腑的机能有关。单纯用护肤品保养皮肤，其实是在做“表”面工作，如果想让自己气色红润，皮肤富有弹性、细腻就必须建立在体内健康的基础上。悬灸方法可以调节人体五脏六肺，皮肤自然就会变得很漂亮。
悬灸。保健师取来点燃的艾条，在腰部、背部、腹部、腿部先后选取命门、肺俞、腰俞、中宛、神厥、关元、足三阴等几个穴位，开始依次操作。有些穴位灸时没有明显感觉，这是经络不够畅通的表现，而经络畅通处的穴位则能感觉到热力慢慢向周围散开。灸时的热力能将穴位打开，把艾条所含复方艾油的药力送入人体经络内。
操作要点
保健师在每一条主要经脉上选取几个穴位做悬灸，灸的时间一般不能超过1小时。悬灸并非做得越多越好，如果时间太长，补多了也会泻掉。选穴要看顾客的需要，灸的效果还与医师的技术有关。有时只选几个穴位就能做好，有时可能需要多选几个穴位才能见效。悬灸是极舒适的养生方法，其特别之处在于，顾客在接受悬灸时可能没有太大感觉，过2、3小时后则会感到通体舒泰。
有经验的保健师能够通过悬灸效果推断顾客的身体状况。五脏的问题会在经络里表现出来，做悬灸时顾客与保健师是一个气息交流的磁场，保健师手上能感受到顾客经络传达的气息，不同穴位的感觉不一样，同一个穴位今天与明天做感觉也会两样。
本文来自:飞越图书下载论坛:http://pk2009.5d6d.com 原文链接：http://pk2009.5d6d.com/thread-13100-1-1.html
乍一听“悬灸”这个名字，很多人会好奇它究竟是怎样一个“悬”法？
传统的温灸方法（如艾灸棒、隔物灸、直接灸等）不是温度低无法将艾送入人体经脉，就是对皮肤创伤很大。作为一种无创伤的中医外治疗法，悬灸则是用十几种中药制成的艾条在人体皮肤表面上方悬空进行循经走脉，艾条需要与皮肤保持约1～3公分左右的距离，这也是悬灸与针灸、艾灸最大的不同之处。虽然悬灸是悬空的，没有触碰到皮肤，但它的热力却如同一股暖流能够渗入人体经脉。
医学原理
中医学认为“气”是构成、维持并推动生命活动的最基本元素。随着年龄增长，人体的精气会逐渐地走向衰微，疾病就会随之产生，如头颈、肩、腰腿痛，以及失眠、骨质疏松、骨质增生、皮肤光泽消失、出现皱纹斑点、各种慢性病等。悬灸就是通过选取特定的穴位，补充并振奋人的正气，驱除邪气。它的保健功能归纳起来有：补正驱邪、填精壮阳、疏通经络、通畅气血、祛寒、祛湿、解经、止痛、活血化瘀、美容、强身等，并对一些疾病具有预防作用。而悬灸不仅被用于调理全身亚健康和颈椎、腰椎、四肢关节功能，促进少儿智力发育和增高，还能保养肠道、乳房和生殖系统。
美容理念
中医认为，气色是五脏的一面镜子，面部皮肤出现斑点、痘痘，产生皱纹，都与五脏六腑的机能有关。单纯用护肤品保养皮肤，其实是在做“表”面工作，如果想让自己气色红润，皮肤富有弹性、细腻就必须建立在体内健康的基础上。悬灸方法可以调节人体五脏六肺，皮肤自然就会变得很漂亮。
悬灸。保健师取来点燃的艾条，在腰部、背部、腹部、腿部先后选取命门、肺俞、腰俞、中宛、神厥、关元、足三阴等几个穴位，开始依次操作。有些穴位灸时没有明显感觉，这是经络不够畅通的表现，而经络畅通处的穴位则能感觉到热力慢慢向周围散开。灸时的热力能将穴位打开，把艾条所含复方艾油的药力送入人体经络内。
操作要点
保健师在每一条主要经脉上选取几个穴位做悬灸，灸的时间一般不能超过1小时。悬灸并非做得越多越好，如果时间太长，补多了也会泻掉。选穴要看顾客的需要，灸的效果还与医师的技术有关。有时只选几个穴位就能做好，有时可能需要多选几个穴位才能见效。悬灸是极舒适的养生方法，其特别之处在于，顾客在接受悬灸时可能没有太大感觉，过2、3小时后则会感到通体舒泰。
有经验的保健师能够通过悬灸效果推断顾客的身体状况。五脏的问题会在经络里表现出来，做悬灸时顾客与保健师是一个气息交流的磁场，保健师手上能感受到顾客经络传达的气息，不同穴位的感觉不一样，同一个穴位今天与明天做感觉也会两样。
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