高尿酸血症及痛风患者参考食谱
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/06/04 18:09:24
可吃(0-25毫克嘌呤/100克食物)
主食类:大米、白米、糯米、小麦、燕麦、麦片、面粉、面条、通心粉、玉米、小米、马铃薯、高粱、甘薯、芋、冬粉、荸荠、豆薯。
豆类及其制品:薏苡仁。肉类:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血。水产类:海参、海蜇皮。
蔬菜类:山东白菜、莴苣菜、苋菜、卷心菜、雪里红、姜、韭菜、韭黄、菜花、韭菜花、葫芦、冬瓜、苦瓜、丝瓜、胡瓜、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、胡萝卜、萝卜、茄子、青椒、洋葱、蕃茄、葱、木耳、豆芽、榨菜、萝卜干、蒜头、辣椒、洋葱。
水果类:橘子、柳橙、柠檬、莲雾、葡萄、苹果、番石榴、杨桃、芒果、乳香瓜、木瓜、枇杷、菠萝、桃子、茄宝瓜、李子、西瓜、金柑蕃茄、香蕉、红枣、黑枣、鸟梨。
油脂类:瓜子。
其它:葡萄干、龙眼干、西红柿酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。 宜限量(25-150毫克嘌呤/100克食物)
蔬菜类:扁豆、菠菜、冬笋、芦笋、笋干、青江白菜、茼蒿菜、四季豆、豇豆、豌豆、洋菇、海藻、海带、蒜、金针、银耳、鲍鱼菇、九层塔。 油脂类:花生、腰果、芝麻。 其它:栗子、莲子、杏仁、酪蛋白、枸杞。 不可吃(150-1000毫克嘌呤/100克食物)
豆类及其制品:黄豆。 肉类:鸡肝、鸡肠、鸡脾、猪大肠、猪小肠、猪肝、鸭肝、牛肝。 水产类:加腊鱼、白鲳鱼、鲢鱼、虱目鱼、吴郭鱼、皮刀鱼、四破鱼、白带鱼、乌鱼、鲨鱼、海鳗、小管、草虾、牡蛎、蛤蜊、蛤子、干贝、金勾虾、虾米、扁鱼干、乌鱼皮、吻仔鱼、白带鱼皮。 蔬菜类:紫菜干、干的香菇。 其它:酵母粉。各种酒类(尤其是啤酒)。
附:含嘌呤高的食物(毫克嘌呤/100克食物) 猪瘦肉:122.5
高尿酸血症及痛风患者参考食谱
【楠蓉书香】高尿酸血症及痛风患者参考食谱
高尿酸血症及痛风患者食谱
痛风患者参考食谱
曹克光治疗痛风及高尿酸血症经验
高尿酸血症(痛风)饮食注意事项
曹克光治疗痛风及高尿酸血症经验-临海小墅-搜狐博客
痛风和高尿酸血症营养治疗新观点-
痛风和高尿酸血症的治疗用药是什么
常用来降尿酸的中药【高尿酸血症不一定等于痛风】
高尿酸食谱
脑梗塞、痛风患者食谱
高血压患者合并高尿酸血或痛风时降压药的选择
高血压患者合并高尿酸血或痛风时降压药的选择_不正直的人
怎样预防高尿酸血症
高血压患者合并高尿酸血或痛风时降压药的选择_不正直的人2
高血压患者合并高尿酸血或痛风时降压药的选择收藏_不正直的人
痛风患者饮食及治疗 湖面星痕
三高”患者要查尿酸
痛风患者饮食指导
痛风患者的调理
痛风患者饮食
降尿酸 防痛风 食疗方
尿酸高该怎么办