神马文学网三天的鸡蛋最好吃
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/23 17:35:07
鸡蛋生下来三天后最好吃，超过１０天的鸡蛋一定要煮了吃，超过３５天的鸡蛋就不要吃了。
吃鸡蛋最重要的是注意鸡蛋的卫生。一定要选择鸡蛋的出生日期，实在不知道就用高压锅煮熟了吃。鸡蛋放的时间长，沙门氏菌、大肠杆菌会超标，不要生吃放的时间较长的鸡蛋。吃荷包蛋和生鸡蛋应在鸡蛋出生１０天内。 丢在冰箱里放一两个月的鸡蛋已经很不卫生了。低温未必没菌，手本身是带菌的，鸡蛋表面有一层保护膜，手摸过的鸡蛋放在冰箱里一样会变质。 针对一些商场超市炒作当天的鸡蛋，事实上是没有当天的鸡蛋的。蛋鸡场一般都在郊区，蛋鸡一般早上３点开始下蛋，至下午３点下完，再收拾、分拣、打码，最快也只能在下班前打码。再连夜集中送到超市，上市时也是第二天了。事实上，大可不必吃当天的鸡蛋。３天后的鸡蛋最好吃，起码也要２天。鸡蛋需要脱水２－３天，就象猪肉需要排酸一样。
现在人们生活富裕了，反倒不知吃什么好了。按营养学家的说法，最佳营养结构在于搭配平衡。一天吃两个鸡蛋一杯牛奶刚好，其余应多样化。有的人一提起吃鸡蛋，就说胆固醇高，超标，实际这种观念错了，胆固醇是人体必需的营养物质。
吃鸡蛋最重要的是注意鸡蛋的卫生。一定要选择鸡蛋的出生日期，实在不知道就用高压锅煮熟了吃。鸡蛋放的时间长，沙门氏菌、大肠杆菌会超标，不要生吃放的时间较长的鸡蛋。吃荷包蛋和生鸡蛋应在鸡蛋出生１０天内。 丢在冰箱里放一两个月的鸡蛋已经很不卫生了。低温未必没菌，手本身是带菌的，鸡蛋表面有一层保护膜，手摸过的鸡蛋放在冰箱里一样会变质。 针对一些商场超市炒作当天的鸡蛋，事实上是没有当天的鸡蛋的。蛋鸡场一般都在郊区，蛋鸡一般早上３点开始下蛋，至下午３点下完，再收拾、分拣、打码，最快也只能在下班前打码。再连夜集中送到超市，上市时也是第二天了。事实上，大可不必吃当天的鸡蛋。３天后的鸡蛋最好吃，起码也要２天。鸡蛋需要脱水２－３天，就象猪肉需要排酸一样。
现在人们生活富裕了，反倒不知吃什么好了。按营养学家的说法，最佳营养结构在于搭配平衡。一天吃两个鸡蛋一杯牛奶刚好，其余应多样化。有的人一提起吃鸡蛋，就说胆固醇高，超标，实际这种观念错了，胆固醇是人体必需的营养物质。