在纪念公用事业学校64级校友入学45周年暨上山下乡40周年团聚会上的发言

各位老师，各位同学：大家好！
今天我们公用事业学校641班、642班、643班三个班级的同学，怀着十分喜悦和感慨的心情相会在这里，这是我们离开母校40年来的第一次大团聚，可以说机会难得，十分珍贵。刚才主持人叫我发言，我感到十分荣幸，也有点紧张。在此，我要谢谢主持人，谢谢在座各位。
光阴如箭，弹指一挥间40年过去了。想当初，我们都是“早晨八、九点钟的太阳”，意气风发豪情满怀；看今朝，我们都已经年过花甲离岗退休，大多数人脸上有了浅浅的皱纹，头上有了银丝白发，与当年相比，我们似乎都老了，我们的辈分也已经连升两级，成了名副其实的爷爷奶奶外公外婆。时间过得真快呵！不知不觉我们的人生之旅已经过去一大半了！如果回到昨天，你可能是单位里的党委书记、董事长、工会主席，还有什么专业技术职称，然而面对今天，我们都退休了，都成了退休老人队伍中年轻一员，成了一名普通的社区居民，一个小小老百姓，变化真不小啊。然而，不管是过去、现在、还是将来，在座各位有一点是不变的，那就是：我们永远都是同窗几年的公用事业学校老同学、老校友！永远都是心心相印友谊常在的好朋友！
一天早晨我在森林公园早锻炼，闲聊中有个退休不久的朋友对我说，我们这代人真不幸：生长发育恰逢三年自然灾害；读书年龄遇到文化大革命；毕业分配各奔东西“接受再教育”；回到上海工作稍为安定一点，遇到企业兼并重组，签“协保“或提前退休；现在好不容易熬到退休拿养老金了，又遭遇金融危机，子女不能正常就业，我们老俩口生活质量也受影响，心里想想真不是味道……”。显然，这位朋友的肺腑之言是其生不逢时历史性遗憾的真实反映，对此我似乎也有那么一点同感。后来我认真琢磨了一番，悟出了一个道理：任何人对自己的出生年月是不可能选择的，然而，社会要进步要发展，每一个人就要为社会履行应尽义务，就要担当起不同历史阶段的历史责任。想想当年奔赴延安的有志青年，想想董存瑞、黄继光，想想“宁可少活二十年，也要拿下大油田”的铁人王进喜，他们不是都在履行自己的应尽义务，担当起那个年代自己应当担当的历史责任吗？如果明白了这个道理，有生不逢时想法的人心情也许会好一些。虽然我们不能左右天气,但我们能转变自己的心情，凡事要多往好的方面想，要多回忆那些使自己快乐的事情! 有人说：“人生虽然有坎坷，欢乐总比坎坷多”；有人说：“知足者长乐，长乐者长寿”；更多的人常说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。现实生活告诉我们，人生在世不可能万事如意，存在某些缺失遗憾是人生旅程中的必然，与其苦苦苛求万事如意，不如坦然面对现实，随遇而安，否则活得太烦太累，何必呢？！我认为，我们只要在过去40年的人生旅途中勤奋努力了，在各个岗位上尽心尽责了，为国家作出应有贡献了，我们就是义无反顾地尽了历史的责任；今天就可以心安理得，问心无愧；就可以为此而自豪和骄傲！今后不管是回忆过去、面对现在还是畅想未来，我建议大家：“记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的”。
我曾经听到公园里几个老人在谈论人生、感悟人生。有的说，人生就想做个梦，梦醒了，什么都没有了；有的说，人生就像看场戏，悲剧喜剧都会有；有的说，人生是个大舞台，人人每天在表演；有的说 ，人生是面大镜子，功过是非照得清；有个老人说得更富有哲理：他说，人的一生共有三天，即昨天、今天和明天，这三天中今天最重要。昨天的事过去了就让它过去吧，明天的事等来了再说，重要的是把今天的事做好。这位老人说得多好！诸如此类的议论还有许多，我觉得老人们说得很在理。那么，人生的含义究竟是什么？我知识肤浅无从准确回答，还是请我们各位从过去的和今后的人生经历中细细品味真切感悟吧。
同学们，对于我们这些年过花甲退休不久的人来说，现在什么最重要？我认为健康最重要！健康是人生最大的财富，最大的快乐，最大的幸福。虽然现代社会光有健康还是不够的，但是没有健康是万万不能的，如果重病缠身没有健康的身体，还谈得上什么快乐、幸福。由此可见，健康在人生旅程中尤其是退休后的晚年生活中是多么重要，它是金钱所绝对不能替代的。我们过去曾用健康换金钱，现在要用金钱换健康；我们只有身体健康了，才会有好心情，晚年生活才会快乐幸福，今后几十年日子才会过得潇洒、过得有味道。
那么，退休后的我们要想保持健康的身体，尽可能延长自己的健康寿命，靠什么？一句话：靠自己！健康主动权在自己手里！我觉得，我们退休后至少要做到这么几点：
（1）          要有好的心态；
（2）          要有好的生活习惯；
（3）          要注意科学饮食；
（4）          要坚持适度运动；
（5）          要有一点兴趣爱好；
其中第一条“要有好心态”最重要，因为心态不好就不会有好心情，就不会快快乐乐，就难圆健康长寿的人生之梦。。
最后祝大家健康快乐
幸福长寿！
642班   陈敏章
2009年10月31日