从芳香疗法开启幸福的味道

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/06/12 02:46:38
1PART1 最自然的香气引领身心灵发展平时不妨选择最适合自己的香气药方或是饮食方法,不但能改善体质使身体更健康之外,也能让心灵上获得安适、情感更丰富,走在人生道路上也更容易发挥自身特色缔造出佳绩,进而打造出幸福圆满的人生。
序 写在 味道 之前
拥抱幸福在于懂得适时疗伤止痛
认识古印度 阿梵达 生命哲学
天生的体态彰显个人鲜明的情感类型
四季分明的气候,也易牵动情绪的变化
六味食物影响个人体质及情绪变化
认识日常饮食的种类与六味
吃对食物让你心情对味
2PART2 20种古希腊香药的芳疗妙用
本篇罗列了最适合滋养女性身心灵的20种精油,其源生香草的特色及精油妙能,如能够善加利用芳疗各妙法,不但可以随时爱护自己的身心,守护自己的心灵,更能让自己健康快乐,更富有魅力。
01甜罗勒
02佛手柑
03西洋杉木(阿特拉斯)
04罗马甘菊
05乳香
06茉莉花
07杜松莓
08熏衣草
09苦橙花
10柠檬
11甜橙
12广藿香
13欧薄荷
14高针叶松
15紫檀木
16欢乐鼠尾草
17檀香木
18香油树
19天竺葵
20迷迭香