《素食入门小册》 - Qzone日志

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/05 07:38:34
      名　　称：《素食入门小册》(VSK)简体、繁体版 添加时间： 2007-11-08 09:32:28 下载次数： 29092 来　　自： 素食天空 下载简单介绍：
素食入门小册》(VSK)  
　
内容简要

·为什么及如何健康茹素 The Why’s and How’s of a Healthier Diet
·新四类健康食物New Four Food Groups Guidelines
·美味、低脂、无胆固醇Delicious Low-Fat, No-Cholesterol Recipes
内容:

1．素食，健康最有力的保证Vegetarian Food Powerful for Health
2．素菜三部曲The 3-Step Way To Go Vegetarian
3．吃素小撇步Tips for Making the Switch to a Vegetarian Diet
4．蛋白质的迷思 Protein Myth
5．存在蔬食中的钙质Calcium in Plant-Based Diets
6．食物中的钙含量Calcium in Foods
7．牛奶是怎么一回事? What about Milk?
8．适合孕妇的素食膳食Vegetarian Diets for Pregnancy
9．不含蛋的烹饪Cooking Without Eggs
10．新四类健康食物The New Four Food Group
11．孩童的素食膳食：从开始就走对路Vegetarian Diets for Children: Right from the Start
12．新的尝试Foods That May Be New to You…
13．健康食谱Recipes for Health
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