追寻快乐

放下烦恼——快乐其实很简单

　　 所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。
　　 快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。
　 　

放下自卑——把自卑从你的字典里删去
　　 不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，能够有效弥补你外在的不足；内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰！
　　 相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
　　 

放下懒惰——奋斗改变命运
　　 不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。
　　 提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。
　 　

放下消极——绝望向左，希望向右
　　 如果你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自己”加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。
　　 没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！
　　 不是所有的梦想都能成为美好的现实，但美丽的梦想同样可以装点出生活的美丽。
　 　

放下抱怨——与其抱怨，不如努力

　　 所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。
　　 抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。
　　 纵观古今中外，很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。
　　 不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。

放下犹豫—立即行动，成功无限
　　 认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。
　　 立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！
　　 有些人是必须忘记的，有些事是用来反省的，有些东西是不能不清理的。该放手时就放手，你才可以腾出手来，抓住原本属于你的快乐和幸福！
　　 有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾！
　 　

    有一次，甘地乘火车外出办事，由于拥挤，他上了火车才发觉自己的皮鞋掉了一只，而此时火车已经启动。要知道，当时的印度正处于英国的殖民统治之下，印度人民的生活十分困难，拥有一双皮鞋还是很不容易的。正当全车厢的人都在为甘地惋惜的时候，他却做了一件令人不可思议的事情：迅速脱下另一只皮鞋扔到了车窗外。甘地的举动让所有的人都大惑不解，有人就问甘地：为什么不想法找到掉了的那一只皮鞋，反而把另一只也扔了下去？甘地微笑着解释：我掉了一只皮鞋，一定会给别人捡到，可这反而给那人增添了烦恼———一只鞋怎么穿啊！现在，我把另一只鞋也扔了下去，那个人就可以拥有一双而不是一只皮鞋了，他就会感到很快乐了。而我呢？也不必再为脚上的一只皮鞋而苦恼了，相反，我也会因为那人的快乐而感到快乐。

   在我们的生活中,这种类似的事经常发生.而是否做到能象甘地那样而甘心放弃.的确,放弃对于我们来说不是一件容易的事,但是当我们做到的之后,所得到的快乐和开心是无论什么都买不到的.在今后的日子里,要学着放弃,这样比获得会生活的更好.

快乐在哪里

任何的有情生命都希望自己能远离痛苦得到快乐，尤其是号称万物之灵的人类对快乐的更是无限的渴望，但是世间的快乐似乎来源很复杂，那么这些来源是真的快乐的根源吗？

对于男性来说，追求权力、金钱和美色可以带来快乐，对于女性来说，追求美貌、享受就可以带来快乐，对于孩子来说，网络游戏、极限运动等可以带来快乐，对于老人来说，天伦之乐、家庭和睦就是快乐，还有各种各样的美食……

如果我们认为快乐是因为我们拥有了这些身外的东西才得到的，那你就错了。举个例子：很多人认为三五好友聚会喝喝酒、唱唱歌就可以感到快乐了，其实不然，如果你最近生活很不顺，心情很不好，那么喝酒就不会成为快乐的源泉，只会成消愁的工具，利用酒精的麻醉来暂时忘却痛苦，但是无法带来快乐。

再以天伦之乐为例，如果家大业大，子孙满堂就可以带来快乐的话，那么从古至今的深宅大院应该是欢歌笑语才对，但是住在那里的人似乎很难能快乐起来，因为人与人之间互相猜忌、争风吃醋，在这样的环境里生活哪里有快乐可言，心情不好即使有点天伦之乐也是很短暂的。

可见世间的快乐都是相对的，而且快乐的源泉不是来自于得到了某个身外之物，仔细的分析才会认识到快乐的根源来自于自己的内心，如果心中是快乐的，那么他看待一切都是顺眼的，都是美丽的，如果心中很痛苦，那么他看一切都不顺眼，任何事物都会令他生气。

当我们有了错误的知见，便会产生错误的行为，世人以为追求物质享受就会得到快乐，然而短暂的快乐带来的只是无尽的痛苦，我们不讲来世会如何，就是今世也会感受很多痛苦，以美食为例：中国现在的生活比以前好多了，于是人们开始注重美食享受，每天的大鱼大肉、斛筹交错在带给老百姓暂时的快乐之后，带给大家更多的是高血压、高血脂、高胆固醇甚至是癌症这些疾病，这样的物质与快乐交换的生意真是亏本啊，这种快乐的副作用实在是太大。我很多朋友的家里的老人（一般是50-70这个年龄段的）基本都得了这些富贵病。

心中的快乐才是真快乐，才会永恒，外境带来的快乐会随着外境的改变而变得很不稳定，随时都可能转换为痛苦，在佛法中把这种短暂的、不稳定的、会转换为痛苦的“快乐”称为坏苦，假相为快乐，实质却是苦。

我们追求快乐没有必要满世界去寻找，真正的快乐就在自己的心里，但是这最容易、最简单的方法对于凡夫来说却又是很难的，因为能真正做的到人很少，要改变自己长久以来的习惯性思维和恶习是很困难的，如同烟草、鸦片一样，人人都知道不好、不对，能戒除的还是少数。