藍守正肯講>>再度丹田呼吸好自在 九四年三月二日
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由於脊椎多節,在由上往下的氣開過程當中,往往通過一關之際,會令人覺得呼吸自由許多且放鬆境界有明顯前進,但卻很快就進入下一關卡的衝撞狀態,所以那些放鬆現象會再度沉潛內練於無形當中。
自從上次單鞭呼吸(即站開展功能自然引發丹田呼吸)之後,有一陣子之後,就消失不見,當然也覺得脊椎炁開的衝撞持續進行,衝撞激烈的時候,呼吸也下不到丹田,只能在衝撞脊節之上,進行自然呼吸,這時候要以心中無物、不沾染塵埃的心態,就會見怪不怪的自然渡過這些過渡時期。
今天丹田呼吸再度自然來臨,放鬆境界頓覺大幅提昇,其舒服之爽,常常難以形容,背頸炁開衝撞煩緊狀態,大約鬆綁五成左右,感受到部分炁還可以上通頭臉,使頭臉一些部分偶有溫熱感。
這時候,在行拳之際,丹田呼吸變成自然隨意可得,意識到以腰為軸的丹田呼吸,甚至全身呼吸即將全面展開,好似可以震氣摧掌。尤其觀身的禪定功力進步很多,可以在行拳當中,輕易觀住手腳之六大關節,意到氣到而讓觀住的部位自然放鬆下來。
諸太極大師說的好,功夫是在潛移默化當中,慢慢增長的,只要拳理(即太極理論)正確,耐心且恆心的修練下去,在不取不捨當中,功夫自然會增長到令人不可思議的境地,恍然大悟大師的字字珠璣不是騙局、也不是夢,原來每個人也能輕鬆擁有這些放鬆意境,希望各位能確實享受到中國太極放鬆之寶。
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自從上次單鞭呼吸(即站開展功能自然引發丹田呼吸)之後,有一陣子之後,就消失不見,當然也覺得脊椎炁開的衝撞持續進行,衝撞激烈的時候,呼吸也下不到丹田,只能在衝撞脊節之上,進行自然呼吸,這時候要以心中無物、不沾染塵埃的心態,就會見怪不怪的自然渡過這些過渡時期。
今天丹田呼吸再度自然來臨,放鬆境界頓覺大幅提昇,其舒服之爽,常常難以形容,背頸炁開衝撞煩緊狀態,大約鬆綁五成左右,感受到部分炁還可以上通頭臉,使頭臉一些部分偶有溫熱感。
這時候,在行拳之際,丹田呼吸變成自然隨意可得,意識到以腰為軸的丹田呼吸,甚至全身呼吸即將全面展開,好似可以震氣摧掌。尤其觀身的禪定功力進步很多,可以在行拳當中,輕易觀住手腳之六大關節,意到氣到而讓觀住的部位自然放鬆下來。
諸太極大師說的好,功夫是在潛移默化當中,慢慢增長的,只要拳理(即太極理論)正確,耐心且恆心的修練下去,在不取不捨當中,功夫自然會增長到令人不可思議的境地,恍然大悟大師的字字珠璣不是騙局、也不是夢,原來每個人也能輕鬆擁有這些放鬆意境,希望各位能確實享受到中國太極放鬆之寶。
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