9月的《免费烘焙课程》报名已满----什锦蔬菜汤

同志们好哈，先谢谢大家对俺们烘焙课堂的关注和热情。8月份的课程已经完美结束啦。根据大家的要求，我们在9月增加了近一倍的课程，另外还有4次的团体课。辛苦我们的老师，助理，和参与课堂工作的所有工作人员啦，感谢。

现在公布9月份的课程内容和时间表，明天（9月1日）开始接受预约报名，请你根据自己的兴趣和时间进行预约。（感谢大家的热情参与，现全部课程报名已满，现停止报名，请大家关注10月的课程时间表，谢谢！）

为了更好的为大家提供上课机会，9月份，我们将课程调整为以下固定的几个内容。这样，就可以让更多的学员有机会来上课，而不是一个人同时约满所有不同内容的烘焙课，希望大家能理解。

我们的报名电话是：15201659087（短信无效） (周一至周五10:00--16:00）

我们的报名邮件是：teatimeclub@sina.com

我们的课堂地址是：北京朝阳区望京西园222号星源国际D座705室 （广顺北大街与宏泰西街的交叉路口，望京彩虹门东北角）

您的乘车路线：361、409、416、422、470、623、629、657、660、682、707、939、944、966路和运通110、111、117路到侯庄路北口站下，下车即是。

您的地铁路线：换乘13号城铁，在望京西站下，再转公交470即可。

您的开车路线：京承高速湖光中街出口出后往湖光中街方向行驶（过北四环后第一个出口即是）。然后向东行驶到第三个红绿灯路口左转（既广顺北大街上）向北行驶到下一个十字路口（既望京彩虹门处）的东北角即到。

2009年9月烘焙演示课程时间表

1） 9月6日（周日）  下午14：00—15：30 免费

内容：新手入门（戚风蛋糕、玛格丽特饼干）基础工具和原料常识与选择  

2）9月10日（周四）  上午 10：00-11：30  免费

内容：新手入门（戚风蛋糕、玛格丽特饼干）基础工具和原料常识与选择 

3）9月10日（周四）  下午14：00—15：30 免费

内容：中秋广式月饼  辣烤鱿鱼  

4）9月12日（周六）  上午10：00-11：30  免费

内容：中秋广式月饼  辣烤鱿鱼  

5）9月12日（周六）  下午14：00—15：30  免费

内容：中秋广式月饼  辣烤鱿鱼  

6）9月17日（周四） 上午10：00-11：30  免费

内容：新手入门（戚风蛋糕、玛格丽特饼干）基础工具和原料常识与选择

7）9月17日（周四）下午14：00—15：30  免费

内容：中秋广式月饼  辣烤鱿鱼  

8）9月19日（周六）  上午10：00-11：30  免费

内容：新手入门（戚风蛋糕、玛格丽特饼干）基础工具和原料常识与选择

9）9月19日（周六）  下午14：00—15：30  免费

内容：新手入门（戚风蛋糕、玛格丽特饼干）基础工具和原料常识与选择

10）9月24日（周四）  上午10：00-11：30  免费

内容：中秋广式月饼  辣烤鱿鱼

11）9月24日（周四）  下午14：00—15：30  免费

内容：新手入门（戚风蛋糕、玛格丽特饼干）基础工具和原料常识与选择

12）9月26日（周六）  上午10：00-11：30  免费

内容：新手入门（戚风蛋糕、玛格丽特饼干）基础工具和原料常识与选择

13）9月26日（周六）  下午14：00—15：30  免费

内容：中秋广式月饼  辣烤鱿鱼

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预约报名的说明（请一定仔细阅读，谢谢）

A.因场地有限，每次活动最多能容纳20人参加，请务必提前报名预约。不经过预约直接前来的，实在无法接待。我们要保证预约学员的上课环境，敬请谅解。

B.预约后，又临时有事不参加的朋友，请务必提前一天来电话说明，以便把名额让给其他想来参加的学员，否则将取消您今后两个月的预约权利。

C.每人最多可预约两人同行，尽量不带5岁以下的儿童，带儿童的家长要在活动期间全权负责看管自己的孩子，并承担安全责任。

D.每人每次可最多预约两次活动。报名请留下真实姓名，联络电话（以便有特殊原因不能如期开课的告知）、想要预约的日期。

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健康减肥常备汤----什锦蔬菜汤

原料:干香菇6个  胡萝卜1根  鲜玉米1根  芹菜1根  清水1500毫升  盐1/2茶匙（3克）

做法：

1）将干香菇放入40度左右的温水中浸泡约30分钟，泡软后洗净备用。

2）把胡萝卜去皮切成片，芹菜摘去叶子不要，将芹菜梗洗净切成4厘米长的段，玉米去皮去须，洗净后切大块。

3）将香菇，玉米，芹菜和胡萝卜放入锅中，倒入清水，大火煮开后，转为中火继续煮20分钟，煮好后加入盐调味即可食用。

超级啰嗦：

**这款汤清爽微甜，具有润肠、顺气、排毒的效果，和减肥降脂的作用。可以在你减肥的阶段，保持营养的摄入。

**蔬菜汤的做法方便简单，你可以根据自己爱好，添加其它的蔬菜品种，如金针菇、洋葱，西红柿等都是不错的选择。

**香菇、胡萝卜、芹菜和玉米，它们除含有各自独有的营养素外，还对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大帮助。而且都是健康的减肥食品，想保持苗条身材的女性要格外注意。

**蔬菜刻花器，以前在华堂4层的生活用品区有售，一套4个，100多，很贵。但现在很多淘宝店家都出售，价格相对便宜可很多。