充满感恩地生活
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/23 23:06:31
充满感恩地生活
宋振杰
茫茫人世间,我们难免与别人产生误会、磨擦。如果不注意,在我们轻动仇恨之时,仇恨便会悄悄成长,最终会导致通往成功之路的堵塞。当别人批评我们时,如果我们有一颗宽容的心,就能够心平气和,审视自己。于是你就会发现,别人的批评其实是一片好心。但如果我们以敌视的眼光看待别人,对周围的人戒备森严,心胸狭窄,处处提防,最后终会因孤独而陷入忧郁和痛苦之中。
因此,我们每一个人都要学会充满感恩地生活。
日常生活中,有些人甚至一生都生活在抱怨和自责之中:抱怨自己生在了贫穷落后的中国而不是自由富足的美国;抱怨自己没有有权有钱的父母;抱怨自己没有海外关系和贵人相助;抱怨自己没有遇到一个好老婆或好老公;抱怨自己的孩子不争气;抱怨老板不是伯乐,没有慧眼;抱怨上司为什么就看到了自己上班迟到,为什么总是找自己的麻烦;抱怨同事心胸狭窄,不理解自己;抱怨下属能力低、素质差;抱怨警察的无能,又遇到了倒霉的堵车;抱怨老天爷为什么偏偏与自己作对,在自己拜访客户的时候又是刮风又是下雨…… 抱怨对我们的工作和生活有百害而无一利,下面仅举抱怨的七大害处: (1)抱怨不能换来理解,只能加深矛盾和隔阂 假如你是一个老板,你会理解一位不断抱怨公司政策、抱怨支持缺乏、抱怨授权不够、抱怨下属素质的经理吗?任何一家公司,雇佣的是一个解决问题的员工和经理,而不是雇佣一个经济学家或者雇佣一个评论家。 (2) 抱怨会带来更多的抱怨 抱怨风气浓厚的部门或团队,会议将是一场互斗会:市场部经理会责怪销售部的人连一张报表都不会填,销售部的人会责怪人事部的用工政策制约了优秀人才的进入,人事部的小姐则会抱怨再好的人交给你们不是留不住就是变了质…… (3)抱怨是能力低下的语言 工作中出现了问题,一种是在对问题的客观分析之后提出了更多的改善建议,一种则是语无休止的消极抱怨。无论作为上司,还是同事,你更喜欢以上哪一种? (4)抱怨会迷失解决问题的方向 抱怨无论是对个人还是对公司来说,都远远地偏离了最主要的问题,掩盖了真正的事实真相。抱怨上司为什么总是找自己的麻烦,就回避了从自己身上找原因的努力;抱怨同事不配合自己的工作,就忘记了自己是否配合别人的工作;抱怨老板或上司不给自己加薪、提职,就回避了自己是否做出了贡献;抱怨孩子不争气,老婆不理解,就掩盖了自己所应该担负的为人父为人夫的责任。。。。 (5)抱怨会使你失去朋友,除非他们也是一群抱怨者 如果你把抱怨当成习惯,就会让你失去与别人交流的能力。你有没有这种经历,在你心情很好的时候碰到一个家伙,这个家伙上来就说天气有多么多糟糕,他的生活多么黯然无光,这个时候你的大脑会随着他的语言思考,结果你脑中的画面是一副副不愉快的景象,相信你的心情会因此大打折扣。在下一次,你会尽量避开与这个家伙交流。抱怨如果成为恶习,就会像失去了阿毛的祥林嫂一样,即使有真正的痛苦也得不到别人的同情。 (6)抱怨生活,只能使自己过得更疲惫 你经常埋怨生活得这么累,又如此辛苦,因为你只看到了自己的付出,而没有看到自己的所得;而不抱怨的明智之士即使真的很累,也不会埋怨生活,因为他知道,失与得总是同在的,一想到自己获得了那么多,他就会感恩,就会高兴。 (7)抱怨是失败者的借口,并最终导致人生的失败 同一件不幸的事你可以怨天尤人,痛骂社会,甚至自责,但事情却不因这些而改变,这一切只改变了你和日后的生活,负着疤痕的活下去。抱怨无济于事,只能帮人们找到失败的借口,难道战争中一位战死的士兵还有机会抱怨和寻找借口吗? 古人说,子非鱼,安知鱼乎?一方面,你不喜欢吃苹果并不是苹果的错。另一方面,人生也不可能是永远公平的,面对不公平,有人怨天尤人,有人恨意难平。但是,抱怨永远解决不了实际问题,抱怨时,似乎会让人觉得解气,胸中愤懑得以暂时舒缓,可是,抱怨过后呢?问题依然存在那里。 与其做一个眉头永远展不开的、令人讨厌的怨妇怨夫,烦了别人害了自己,不如转换一种心态,以积极、欣赏、感恩、自省的态度对待工作和他人,把“为什么我总是这么倒霉?”之类的问题,换成“我如何才能做得更好,我如何才能做一个好下属、好同事、好丈夫(妻子)?”之类的问题。 把“为什么”的抱怨思维模式转变成为“如何”的积极行为模式,将能够给你超过你所想像的更有建设性、更愉悦的人生。长久的“为什么”的抱怨只会加剧自己无价值、无力量、无用的恐惧。而用“如何”来替换它们,则会使你充满热情和挑战。有什么样的问题就有什么样的人生,你会迅速看到你的惊人转变。 如果你常流泪,你就看不见星光。如果我们对人生对大自然一切美好的东西都心存感激,并以积极的心态参与其中,而不是无休止的抱怨、挑刺和牢骚,我们的人生就会从此与众不同。
2.善于赞美 生活中,人人需要赞美,需要一种来自别人的肯定。充满真诚的赞美,是取得他人信任的推进器。有一个故事是这样传递了赞美的力量:一次,女教师曾在课堂上提问一个小女孩儿:“假定有一个小朋友非常聪明。那么,我们该用什么语言来表达对他的喜爱呢?”小女孩儿怯怯地站起来,红着脸,好半天好半天,才吱吱唔唔地说了一句:“就是,就是,就是……”然后怯怯地低下了头,等待着女教师那恶狠狠的批评。可是没有,女教师一边示意她坐下,一边笑眯眯地夸奖着:“好!回答得很好!老师听懂了,你的意思是说。这位聪明的小朋友太可爱了,可爱得简直无法用语言表达!”于是小女孩儿笑了,心里甜丝丝的。她从此真诚地爱上了语文课,天天盼着上语文课———就因为语文课上有一位充满了爱心的善于赞美的女教师。后来,她毫不犹豫地上了师范,再后来,还真的成了一名特级语文老师。
同在一间
莎士比亚曾经说过这样一句话:“赞美是照在人心灵上的阳光。没有阳光,我们就不能生长。”心理学家威廉姆·杰尔士也说过:“人性最深切的需求就是渴望别人的欣赏。”在人与人的交往中,适当地赞美对方,会增强这种和谐、温暖和美好的感情。实事求是,而不是夸张的赞美,真诚的而不是虚伪的赞美,会使对方的行为更增加一种规范。同时,为了不辜负你的赞扬,他会在受到赞扬的这些方面全力以赴。赞美具有一种不可思议的推动力量,对他人的真诚赞美,就象荒漠中的甘泉一样让人心灵滋润。 以感恩的心态,善于发现生活中美好的方面,善于发现他人身上的长处和优点,并由衷地加以赞美,在愉悦了他人的同时自己也分享了一份喜悦和乐趣。何乐而不为呢?
3.真诚微笑
微笑是一种气质,气质得益于修养;微笑是一种境界,境界需要磨练。喧嚣尘世,繁忙生活,受约束的是生命,不受约束的是心情,只要你有一颗感恩而明亮的心,人生就没有阴天。生命——有时只需要一个真诚的微笑! 无论你是在成功的颠峰还是在失意的低谷,无论你是为爱而欣喜还是为恨而伤怀,只要学会了微笑,你就为自己的心灵找到了生命之初最本质的宽容和豁达,一切欢笑和泪水都变得坦荡、洒脱,你的面前也将是一片海阔天空!
无论你是面对一个亿万富翁还是面对一个潦倒乞丐,无论你是面对上司的批评还是同事的赞扬,只要学会了微笑,你就领悟了仁爱和尊重,挥别了生活中的窒息和铅压,一切来自外界的纷扰和来自内心的羁绊也都变得无足轻重,你的周围必将充满温情和友善!
微笑让心灵更丰盈,微笑让生命更富有!学会了对自己微笑,就学会了热爱生活;学会了对别人微笑,就学会了珍惜美好;学会了对一切生命微笑,你的人生便处处充满阳光!
一个人可以没有资产,可以没有后台,但只要有信心、有微笑,就有成功的希望。
希尔顿于1887年生于美国新墨西哥州,其父去世时,只给年轻的希尔顿留下了2000美元遗产。希尔顿加上自己的3000美元,只身去德克萨斯州买下了他的第一家旅馆。凭借着精确的眼光与良好的管理,很快地,希尔顿的资产就由5000美元奇迹般地扩增到5100万美元,他欣喜而又自豪地把这个好消息告诉了自己的母亲,可是,他的母亲却意味深长对希尔顿说:“照我看,你跟从前根本就没有什么两样,不同的只是你已把领带弄脏了一些而已。事实上你必须把握比5100万美元更值钱的东西,除了对顾客诚实之外,还要想办法使每一个住进希尔顿旅馆的人住过了还想再来住,你要想这样一种简单、容易、不花本钱而行之可久的办法去吸引顾客。这样的旅馆才有前途!”
母亲的话让希尔顿猛然醒悟,自己的旅店确实面临着这样的问题,那么如何才能达到既简单、容易,又不花钱且能行之久远的办法来吸引顾客呢?到底什么东西才比5100万美元更值钱呢? 希尔顿想了又想,始终没有想到一个好的答案。于是,他每天都到商店和旅店参观,以顾客的身份去感受一切,他终于得到一个答案:微笑服务,只有微笑具有简单、容易、不花本钱而行之久远这四个要求,也只有微笑才能发挥如此大的影响力。
于是希尔顿订出他经营旅馆的四大信条:微笑、信心、辛勤、眼光,他要求员工照此信条实践,即使非常辛苦也必须对旅客保持微笑,就连他自己都随时保持微笑的姿态。 希尔顿已经成为全球最大规模的旅馆之一,希尔顿财富增加如此之快,其成功的秘诀之一就是服务人员“微笑的影响力”。 微笑,是一个人内心真诚的外露,它具有难以估量的社会价值,它可以创造难以估量的财富。正如卡耐基说:“微笑,他不花费什么,但却创造了许多成果。他丰富那些接受的人,而又不使给予的人变得贫瘠。他在一刹那间产生,却给人留下永恒的记忆。” 4.关爱他人,服务他人
有一则寓言,说上帝要从人间选出一个人,带领他到世界各地去调查民情,之后那个人就可以上天或成仙。从几百个人中筛选,最后剩下春和冬两个人,由于二人技艺相当,实在无法选出更好的哪一个,上帝只好叫他们爬山,谁先上去又先下来就是胜利者。 结果冬很快就回到上帝的身边,她爬过的那座山,空空如也;而春很久才下来,他爬过的那半边山,一片苍翠,冬望着姗姗来迟的春,得意地等待着上帝的谕旨,上帝却微笑地望着春,慈爱地说∶“你正是最适合的人选,你善良得连山上的一株草都不忍心践踏,把每根倒伏的树枝都扶起来,天庭将封你为春神,永远受到人们的爱戴。而冬,为了行程的便利,砍掉了他看到的所有树木,固然能力无限,也只能封为冬神,受到世代人们的憎恨。”上帝于是随着春来到人间,那个时候,万物复苏,天地间一片祥和。 干涸池塘中的一对鱼儿尚且知道相濡以沫,鸟儿尚且知道用自己衔来的一点点食物给予受伤的伙伴……次等幼小的生灵尚且如此,吾等何以堪? 在美国,圣诞节并不仅仅是一个平安、团圆的节日,更是一个“平安与世,善意与人”的机会。例如,救世军的摇铃者对大多数为圣诞节购物的人们而言,是一个熟悉的景象。他们通常会站在购物中心和商店外面,为有需要的人募钱。很多教会和其它的机构会收集玩具和衣服,作为穷苦家庭的圣诞礼物。报佳音是另外一种能够将欢乐带给邻舍的传统方式,尤其是针对那些老人和无法常出门的人。圣诞节的精神鼓励人们在许多大大小小的事情上互相帮助,服务他人。 曾经看过这样一篇短文,说的是一个小女孩经过一片草地,看见一只蝴蝶被荆棘弄伤了,她小心翼翼地为它拔掉刺,让它飞向大自然。后来,蝴蝶化成了仙女,向小女孩说:“你许个愿,我将让它实现。”小女孩想了想,说:“我希望快乐。”于是,仙女弯下腰来在她耳边悄悄细语一番,就消失无迹了。小女孩果然很快乐地度过了一生。她年老时,有人问她仙女到底说了什么,她只是笑着说:“仙女告诉我,我周围的每个人,都需要我的关怀。”
如果把人生比作花,那么快乐便是酝酿人生的蜜蜂。如果说人生是杯水,那么要想得活水,就只有不断地施一半给他人,待水满了,再施一半,只有这样,人生才会有价值,才会更完美。
5.知足常乐
每当我们心情苦恼、烦闷或偶尔对例行工作与生活觉得厌倦的时候,我们是否应该勉强自己到街上去走走看看。
也许在一个酷热难耐的中午,你就会看见一些汗流满面的人,拉着车子或挑着担子,在为生活奔忙。你也许还会看见一两个穿得破旧的女人,背上背着孩子,手中还牵着一个,另外一只手则提着篮子,从不知多远的地方来,向不知还有多远的地方去。
也许在一个凄风苦雨的夜晚,行人稀少,却仍有一两个寂寞的卖面的摊贩,在黯淡的街角等待他们的主顾。他累了一天,也盼望了一个晚上,却不见得能得到他所希望得到的。
而在数九寒冬的凌晨,你也许会听到送煤人的吆喝声,这些为别人送去热量和温暖的人何尝不知被窝的惬意和温馨。
这些人,他们辛苦劳碌,无非为的是生活。他们所缺少的东西比我多得多,而他们所负担的生活的重量却比我重得多。看了她们,我们是否应该为自己的得天独厚觉得庆幸。我们是否应该努力工作、快乐生活以不辜负这得天独厚的恩典?
其实活着就好!
不必要感叹别人的富裕,嫉妒别人的权势,因为我们的生命中也有很多让别人羡慕的精彩。抛开那些无休止的欲望,它只会令人徒增烦恼。
知道自己幸福的人是最幸福的,以为自己不幸的人是最不幸的。我们应该学会发现自己平凡生命中的精彩和美好。
两种心情两重天——一个乘客的经历
上了一辆出租车,和司机随便聊了起来:“最近生意好吗?”
“有什么好?哪有你们这些上班的好。油价疯涨,你想我们出租车生意会好吗?起早贪黑,每天十几个小时,也赚不到什么钱,真是气人!”
为改变车内的气氛,我转变话题说:“你车内装饰得很漂亮,也让人觉得心里很舒畅……”他打断了我的话,声音激动了起来:“舒畅个屁!不信你来每天坐12个小时看看,看你还会不会觉得舒畅!?”
接着他的话匣子开了,我只有听的份儿。
办完事情后,我再一次上了出租车,是个女司机,一张灿烂的脸庞伴随的是轻快愉悦的声音:“你好先生,请问要去哪里?”
我的心也随之灿烂起来,随即告诉了她目的地。
她带着灿烂的笑容启动了车子,并开始轻松地哼起歌来。
我禁不住问:“看来你今天心情不错啊!”她笑着回答:“我每天都是这样好啊。”
我说:“不是出租车行业不景气,工作时间长、油价涨了,收入都不理想吗?”
女司机说:“这没错,我每天开车时间几乎在12个小时以上。不过,日子还是过得很开心……”
“你每天开车那么长时间,怎么还开心呢?“我禁不住想问个明白。
她说:“我总是换个角度来想事情。例如,我觉得出来开车,其实是客人付钱请我出来玩。我应该感谢客人才对,所以我总是尽心尽力地为每一位客人服务,服务他们并感激他们。现在,我每月至少有三分之一的顾客都是回头客。太感谢他们了!”
听了他的话,我的心情格外舒畅。快到目的地时,她的手机铃声正好响起,有位老客人要去机场,原来喜欢她的不只我一位,相信她的感恩心态,不但替她赢得了心情,也必定带进许多生意。
是啊,当我们能换一种心态去看待自己的工作,工作就不再是一种负担,而是一件愉快的事情。
感恩的心,永远年轻!
感恩的人,永远快乐!
感恩,让我们在渐渐平淡麻木了的日子里,发现生活本是如此丰厚而富有; 感恩,让我们领悟和品味命运的馈赠与生命的激情。
感谢天地,感谢命运,天地宽阔,道路坎坷,但只要心中有爱,心存感恩,我们就会努力,我们就可以前行。
最后,感谢你阅读完这部分内容,流行国内的《感恩的心》想必你已经很熟悉了,就以外国的一篇《我感恩》来结束本章:
我感恩
那表示他 她不是和别人在一起 有只会看电视而不会洗碗的青少年 那表示他 她乖乖的在家而不是流连在外 我缴税 那表示我有工作 衣服越穿越紧 那表示我吃的很好 有阴影陪伴我劳动 那表示我在明亮的阳光下 有待整修的草坪 待清理的窗户和待修理的排水沟 那表示我有个家 能找到最远的停车位 那表示我还能走路 且还有幸能有辆汽车 有巨额的电费帐单 那表示我冷气吹的爽 教堂礼拜时我身后有五音不