神马文学网我的愿望
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/02 23:29:01
我的愿望（瑜伽教学路程）
对于目前大众普遍有存在的脊柱问题（如脊椎侧弯、腰间盘突出、腰、肩、颈、背疲劳酸痛等问题），或一些慢性病（如高血压、心脏病、糖尿病、肥胖等），在瑜伽体式上哪些动作能做，哪些动作有辅助治疗作用，而哪些动作是不可做的。这只局限在瑜伽教学上。
单讲按摩，中医按摩不但很精细的讲解人的骨骼、经络和穴位，还会学到老祖先传下来的保健知识，了解不同经络、穴位对某些疾病的辅助治疗。在瑜伽的体式上，哪个动作伸展、牵拉到哪条经络，挤压到哪些穴位，而这些经络、穴位的作用再结合这个体式作用，我会用最简洁的词语讲给我的学员听，让我的学员喜欢、明白的练习。
随着时间的推移，我发现我对医学的兴趣越来越浓厚，对瑜伽的理解也越来越深入，从最初听北京医药大学王洪图老师所讲的《黄帝内经》的乏味，到后来听每一堂课后的兴奋；从对每一种食物所含元素的名称和作用或人体内部微妙结构的名称和作用的充耳不闻到后来的有意记住。每一次踏入书城，我内心就会无比兴奋，常时间驻足在医学区域，很多书都爱不释手，我买书是看著书人、发行商、印刷商（时刻提醒自己学到正确知识，莫误导学员），对于喜爱的讲得很精细很全面但又特别贵的书，犹犹豫豫的要跑几次书城，甚至有时感觉暂时没时间看就先不买。但瑜伽则不然，瑜伽好书籍实在太少，入书城首观其冲是瑜伽区，只要是有用的我没有的瑜伽资料，无论多少钱我都会毫不犹豫买下，记得几年前别人从美国带回一张瑜伽图片要100美金，说会便宜给我，我没买一直很后悔，这次在香港瑜伽大会有一张为学员放松的图片很是喜欢需260港币，我想都没想就买下了。
我希望我知识的丰富，在课堂上正确指导肌肉、骨骼的同时，更针对学员普遍存在的精神问题，如失眠、紧张、压力、便秘等；对特殊的学员，我会在课前或课后告诉她上课的注意事项与原因，及平时的保健方法。
我的愿望是希望我的每一位学员在受惠与瑜伽的同时，循序渐进的了解自己的身体，喜欢健身，科学健身，养成日常健身的好习惯，掌握更多的正确的日常保健知识。