出一身汗，冲个凉水澡，好不好？有什么危害？ 爱问知识人

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/04 13:23:45
高级搜索
×
选择分类范围：
',1)">
不好,因为当我们运动后身体出汗时，我们的汗毛孔是张开的。
同样全身的血液、神经以及大脑和肌肉都是兴奋的，你用凉水冲完后，当时可能会觉得好凉快、好舒服。但时间长了毛病就会出现了。建议运动后不要接着冲凉，等汗水完全出透后冲一个温水或热水澡。因为热水澡可以起到一个帮你放松肌肉的作用。
因为运动身体出汗的时候，我们的汗毛孔是张开的，忽然遇到凉水后，我们的汗毛孔就会收缩，这样对身体不好，最快见效的是感冒,这时候冲冷水澡很容易患重感冒,所以千万不能马上洗凉水澡。应该过10～20分钟后身体不出汗了再洗个温水澡。如果运动过度太疲劳了,则最好冲个热水澡,一般情况冲澡后会出不少细细的汗,这时,相当于身体排毒,擦掉汗人就会感觉很爽快！
当然不好.冷水澡是在正常情况下,先用冷水擦身体促进血液循环之后才冲的.哪有汗后冲的呢?
太凉了我们的汗孔会紧缩,体内热反而散不出
出一身汗，冲个凉水澡，好不好？有什么危害？ 爱问知识人 花椒有什么药用 爱问知识人 什么是Tag?什么是RSS？他们之间有什么关系啊？ 爱问知识人 像素与分辨率有什么区别与联系 爱问知识人[20091202] 3D和IMAX有什么区别 爱问知识人 什么是社会主义和资本主义有什么本质的区别么？ 爱问知识人 杞菊地黄丸有什么作用? 爱问知识人 肠痉挛有什么症状，怎样治疗最好？ 爱问知识人 爱问知识人 什么叫"羊群效应"? 爱问知识人 什么叫"羊群效应"? 爱问知识人 吃什么可以迅速提高视力？ 爱问知识人 什么汤可以去湿降火? 爱问知识人 什么植物可以除臭味？ 爱问知识人 白萝卜的药用价值有哪些? 爱问知识人 股市中有那些谚语? 爱问知识人 zuma(祖玛)是个传说吗？ 爱问知识人 健康 爱问知识人 地震 爱问知识人 翘二郎腿有什么危害？ - 精华知识 - 搜搜问问 婚前性行为有什么危害吗？ - 精华知识 - 搜搜问问 血糖高的人吃什么水果和蔬菜比较好？ 爱问知识人001 请问:什么是基金呢?如果要买要一些什么手续呢? 爱问知识人 五天换手率在什么区间才值得你关注? 爱问知识人