5天126斤到117斤
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/11 17:56:51
我是个减肥失败者、很久没有体验过穿衣服可以穿中号了、现在一般都是、加大号、
我身高168厘米、前几天重126斤、
本来我又是想和以前发帖一样、先开贴然后在一天一天的减肥、但是这样下午、绝对3天以
后不会见到我帖子更新了、因为我放弃了、、、
5天前我下定决心减肥、因为我没脸在发帖、说减肥然后又是2.3天后帖子没更新玩消失
今天是减肥第5天、瘦了九斤(同一秤)
我不知道JM们怎么看、但是我真的做到了、
可能到快到平台期了吧、所以在这里发帖寻求鼓励、我承认、我是一个没什么毅力的人、
我如果有毅力我早减肥成功了、
说说我这几天吧:
我是MC要完的前一天开始减肥的(因为MC来的时候、可能体重都比平时要重个2.3斤。如果
这样推算、我应该开始减的时候体重应该是124斤左右)
这5天除了昨天晚上吃了火锅、其他时间几乎没吃过什么油东西。
每天早上都吃鸡蛋、也吃水蒸蛋不放油、
多喝水、不吃饭、只吃水果、有时候实在不行了、就吃了瓜子和杏仁、
戒酒了、(以前胖的主要原因就是喝啤酒)在外面你和朋友玩、不喝酒说不过去、
和朋友换喝、朋友一杯啤酒、我就喝同等杯子2杯水(这5天里面我2天晚上都是这样喝的)
其实我的这样做的目的还有一个就是想啊、喝水减肥、朋友也愿意和我这样换、
减肥头2天时星期5.6在家、因为东西吃的少、没什么力气、但是到了星期一、吃得多
一点、到今天、我感觉都很好、不饿、
我没做运动、想的是到了平台期才开始做运动吧、
姐妹们、千万记住、减肥千万别喝酒、特别是啤酒、
身边朋友的鼓励也是很重要的、我身边女的就我一个是胖子、他们都瘦、
爸爸给我说、减肥是种生活态度、
我希望我可以一直坚持下去、
欢迎姐妹留言共同讨论、大家都做个魅力瘦女人、
我身高168厘米、前几天重126斤、
本来我又是想和以前发帖一样、先开贴然后在一天一天的减肥、但是这样下午、绝对3天以
后不会见到我帖子更新了、因为我放弃了、、、
5天前我下定决心减肥、因为我没脸在发帖、说减肥然后又是2.3天后帖子没更新玩消失
今天是减肥第5天、瘦了九斤(同一秤)
我不知道JM们怎么看、但是我真的做到了、
可能到快到平台期了吧、所以在这里发帖寻求鼓励、我承认、我是一个没什么毅力的人、
我如果有毅力我早减肥成功了、
说说我这几天吧:
我是MC要完的前一天开始减肥的(因为MC来的时候、可能体重都比平时要重个2.3斤。如果
这样推算、我应该开始减的时候体重应该是124斤左右)
这5天除了昨天晚上吃了火锅、其他时间几乎没吃过什么油东西。
每天早上都吃鸡蛋、也吃水蒸蛋不放油、
多喝水、不吃饭、只吃水果、有时候实在不行了、就吃了瓜子和杏仁、
戒酒了、(以前胖的主要原因就是喝啤酒)在外面你和朋友玩、不喝酒说不过去、
和朋友换喝、朋友一杯啤酒、我就喝同等杯子2杯水(这5天里面我2天晚上都是这样喝的)
其实我的这样做的目的还有一个就是想啊、喝水减肥、朋友也愿意和我这样换、
减肥头2天时星期5.6在家、因为东西吃的少、没什么力气、但是到了星期一、吃得多
一点、到今天、我感觉都很好、不饿、
我没做运动、想的是到了平台期才开始做运动吧、
姐妹们、千万记住、减肥千万别喝酒、特别是啤酒、
身边朋友的鼓励也是很重要的、我身边女的就我一个是胖子、他们都瘦、
爸爸给我说、减肥是种生活态度、
我希望我可以一直坚持下去、
欢迎姐妹留言共同讨论、大家都做个魅力瘦女人、
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