西安永兴食品药化机械公司
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/06/06 11:39:57
媒体:人民网
焦点:发酵食品
中国人提起日本菜的时候,首先想到的就是生鱼片、寿司之类的食物。实际上,日本人并不会天天吃这些食物,他们每天的饭食中真正不可缺少的东西是味噌汤和泡菜,在东日本一带地区不可缺少的还有由黄豆发酵而成的纳豆。可以说,真正日本食文化就是发酵食品文化,而日本人的长寿也和其每天吃发酵食品息息相关。
故日本的保健医师们建议:现代人应该提醒自己每天摄取一种发酵食品,这样可以维持健康、保持长寿。
食品发酵时微生物分泌的酶能分解细胞壁,提高营养素的利用程度。肉和奶等动物性食品在发酵过程中,可将原有的蛋白质进行分解,因而易于消化吸收。微生物还能合成一些B族维生素,特别是维生素B12。动物和植物自身都无法合成这一维生素,只有微生物能“生产”。发酵食品一般脂肪含量较低,因为发酵过程中要消耗碳水化合物的能量,所以减肥人士的首先健康食品。
我们现在常吃的发酵食品主要包括谷物发酵制品、豆奶发酵制品和乳类发酵制品。谷物制品主要有甜面酱及米醋等食品,豆类发酵制品包括豆瓣酱、酱油、豆鼓、腐乳等。乳类发酵制品如酸奶、奶酪含有乳酸菌等成分,能抑制肠道腐败菌的生长,还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,又能刺激机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效预防癌症。
一般来说,每日选择性地食用1-2种发酵食品即可。
媒体:《食品化学》
焦点:发酵大豆
美国伊利诺伊大学的一项最新研究发现,通过引入某些微生物对大豆及其制品进行发酵,能显著降低少数人对大豆及其制品的过敏反应。
大豆具有优越的营养特性、加工特性以及经济性,一直作为制造加工食品如豆腐、豆乳、味精、酱油等的原料。大豆蛋白质作为主要的蛋白质供给源之一,具有很高的营养价值,但是有少部人(约占0.5%)却不能从中获益。因为他们对大豆及其制品过敏,通常的症状为起疹子、皮肤发痒、腹泻。同时有调查显示,对豆过敏的人数在不断增加。
伊利诺伊大学的研究人员对大豆进行了发酵试验,结果显示采用植物乳杆菌发酵大豆对降低过敏非常有效,降低幅度可达到99%。研究人员认为,大豆蛋白质在大豆发酵过程中被分解,这使得对其有过敏反应的人体对其“敏感性”降低。
研究人员同时指出,发酵还使得大豆蛋白转变为多肽和氨基酸,可溶性蛋白增加了几倍,营养价值也会变得更高。
陕ICP备06006066号
西安永兴食品药化机械公司 版权所有
焦点:发酵食品
中国人提起日本菜的时候,首先想到的就是生鱼片、寿司之类的食物。实际上,日本人并不会天天吃这些食物,他们每天的饭食中真正不可缺少的东西是味噌汤和泡菜,在东日本一带地区不可缺少的还有由黄豆发酵而成的纳豆。可以说,真正日本食文化就是发酵食品文化,而日本人的长寿也和其每天吃发酵食品息息相关。
故日本的保健医师们建议:现代人应该提醒自己每天摄取一种发酵食品,这样可以维持健康、保持长寿。
食品发酵时微生物分泌的酶能分解细胞壁,提高营养素的利用程度。肉和奶等动物性食品在发酵过程中,可将原有的蛋白质进行分解,因而易于消化吸收。微生物还能合成一些B族维生素,特别是维生素B12。动物和植物自身都无法合成这一维生素,只有微生物能“生产”。发酵食品一般脂肪含量较低,因为发酵过程中要消耗碳水化合物的能量,所以减肥人士的首先健康食品。
我们现在常吃的发酵食品主要包括谷物发酵制品、豆奶发酵制品和乳类发酵制品。谷物制品主要有甜面酱及米醋等食品,豆类发酵制品包括豆瓣酱、酱油、豆鼓、腐乳等。乳类发酵制品如酸奶、奶酪含有乳酸菌等成分,能抑制肠道腐败菌的生长,还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,又能刺激机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效预防癌症。
一般来说,每日选择性地食用1-2种发酵食品即可。
媒体:《食品化学》
焦点:发酵大豆
美国伊利诺伊大学的一项最新研究发现,通过引入某些微生物对大豆及其制品进行发酵,能显著降低少数人对大豆及其制品的过敏反应。
大豆具有优越的营养特性、加工特性以及经济性,一直作为制造加工食品如豆腐、豆乳、味精、酱油等的原料。大豆蛋白质作为主要的蛋白质供给源之一,具有很高的营养价值,但是有少部人(约占0.5%)却不能从中获益。因为他们对大豆及其制品过敏,通常的症状为起疹子、皮肤发痒、腹泻。同时有调查显示,对豆过敏的人数在不断增加。
伊利诺伊大学的研究人员对大豆进行了发酵试验,结果显示采用植物乳杆菌发酵大豆对降低过敏非常有效,降低幅度可达到99%。研究人员认为,大豆蛋白质在大豆发酵过程中被分解,这使得对其有过敏反应的人体对其“敏感性”降低。
研究人员同时指出,发酵还使得大豆蛋白转变为多肽和氨基酸,可溶性蛋白增加了几倍,营养价值也会变得更高。
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