神马文学网十六字养生秘籍
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/06 12:52:28
我个人总结养生不过就是十六个字：注意卫生、随时保养、心平气和、知足常乐。这十六个字说起来容易，做起来就难了。注意卫生、不光是吃的卫生、穿的卫生、房间卫生、最主要的还有我们周边的大环境.........。随时保养、春夏秋冬的量时着衣外、有条件的话随时增加补品、各种水果（现在还能找到无公害、天然的食品吗）......。心平气和、办事要心气放平、不急不躁、大事变小事、小事变没事、处事要多站在别的角度去考虑，要学会自己劝自己说、放下、放下、放下.....其实好多压力都是自己给自己加上的，最难做到的就是后面这八个字，前面八个字要用掉你好多钱才能做到，后面八个字不用花钱，但是有的人一生也没有做到。知足常乐、我们每个人都不可能做到永远第一，比上不足比下有余。Q外传大家看过吧？要做到别人莫名其妙的打了你，你还说只要他心里高兴自己也高兴，估计大家都做不到吧，要到了这种境界还有什么放不下.........