『男性健康』世界男性健康日话ED和晨勃

　　

世界男性健康日话 ED和晨勃

　　

　　每年的10月28日,是世界男性健康日.那么什么是世界男性健康日呢?
　　世界卫生组织(WHO)确定,每年的10月28日为“世界男性健康日”，同时，还在每年的“世界男性健康日”到来之即，要求世界各国加大对男性健康的宣传力度，呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。
　　中国每年在这一天,也举行主题不同的男性健康日活动,今年是我国的第9个男性健康日,主题是:"男性健康要科学引导，和谐生活从健康开始".那么,我们今天就聊聊这个话题.重点是ED和晨勃.
　　现代社会,竞争日益激烈,再加上环境污染的加剧,食物的安全性也越来越差,男人们越来越不像男人.这话怎么讲呢?
　　前几天,我遇到一个老同学L君,比我大两岁,大约47岁吧.由于好长时间不见,再见时,发现他头发也没了,牙也掉了,一脸的皱纹,皮肤像块树皮一样的粗糙.我看了很是不解.一问才知道,这哥哥原的公司效益不好,解散了,他也就失业了.你想想,在IT圈里,这岁数,基本上也就没地混了.
　　做IT的和做空姐的没多大区别,吃的就是青春饭.人是越老越不值钱.闲聊之中我问他一个问题,一周有几次性生活?他说,什么一周几次啊,两周能有一次就不错了.KAO,我想到也差不多,因为在"找个什么样的男人当我老公"一文中,古人建议的男人性生活频率,基本上是:"年过五十"进山拜庙.意是两周做一次.从频率上来讲,L君的身体也算过得去.毕竟,快50了.但当我再详细问他的时候,他却告诉我,对性生活已经没兴趣了.我就晕,还不到50,就没兴趣了.
　　前两天,和一个安徽的网友沟通的时候,他告诉我,他43岁,有前列腺结石.晕,这个地方的结石我还第一次听说,可当我请教K大夫的时候,老K第一句话就是,这个病人,一定是长期坐着.我回答说,您说的一点也没错,这个人的职业是机械制图.
　　今天,一个28岁的天津网友W先生也问我类似的问题,说他一天要骑两个多小时骑自行车,问我长期骑自行车会否导致阳痿(ED)?因为他觉得自己似乎没有晨勃.我问他有没有过性生活,他说没有,唉....28岁了,还是个处男,他说他比较保守.其实不是保守不保守的问题.他这个毛病和其身体状况有很大关系的.这个W先生,不仅每天要骑两个多小时的自行车,而且他的工作是国有资产产权交易,想必长期和电脑打交道了.因此每天大部分的时候都是坐着.这样,就会导致下体气血运行不畅,必然造成ED.肾主情志,肾气不足,自然是显得保守了,到28岁,还没碰过女人,唉....算是白活了.
　　那么从上面三个亲历的病例中,我们可以看出,现代社会对男性的催残有多大?我小时候,只听说有妇科,哪听说男科了?而现在,男科病人普遍都是,甚至比妇科还闹的欢,这到底是怎么一回事呢?下面我们来看看什么是ED.
　　ED,Erectile Dysfunction，勃起功能障碍，也称阳痿， 医学用语，指男子在性交时阴茎无法勃起或无法持续到射精。下面我们先从生理结构来看看男人的阴茎为什么能勃起.
　　与其他的哺乳动物不同,只有人类的阴茎里没有软骨,完全是靠充血来勃起的. 人类的阴茎里,大部分是海绵体.那什么是海绵体呢?顾名思议,就是像海绵一样的物体.我们都知道,海绵最大的特点是能吸水,而阴茎里,也有很多类似的窦,当这些窦充满了血后,就会使得勃起功能完成.看过消防队用的喷水软管了吗?平常是软的,一充水,就硬了,道理差不多.
　　那什么样的情况下,这血充不起来,而造成阳痿呢?第一个是血量本身不足,第二个,就是经络不通.
　　先说说血量不足,我们都知道,肝经绕阴器.肝是人体最大的化工厂,和储血的地方.中医有,卧则血归于肝,肝开窍于目,目受血而视.如果我们体内的血液里不足,或者血液非常的粘,就容易导致我们血压高,或者血液无法完全运送到肢体的末端,比如说阴茎上.
　　再说说经络不通.如果我们血液量够了.但是我们经络不通,血被堵在那过不去,勃起也无法完成.或者虽然能勃起,但是持续时间短.这叫勃而不坚.
　　因此,男人的勃起,是一套非常复杂的行为,和全身的健康状况有很大关系.而ED的情况,刚好就是这一套行为无法正常的完成.这绝对不单纯是阴茎本身的事,而是全身状况在阴茎上的反映.所以,很多男人有ED的毛病,最主要的就是上述这两点,血量不足和经络不通.
　　关于血量不足和经络不通的原因,是多方面的,包括垃圾食品过食,造成营养不良,经络堵塞,包括空调的使用,使得寒气进入到肌体存留,包括我们居住地很潮湿,比如在平房或者地下室住,包括我们经常的熬夜,使得肝血阴亏,包括竞争的压力,要求我们人体能提供更大的能量,这个能量就是我们的血液等等.总之,我们不良的生活习惯,饮食,居住,工作环境等等,都对男人的勃起产生很大的影响.
　　什么叫晨勃?是指男人在清晨[4--7点]阴茎在无意识的情况下自然勃起,这种勃起,完全是不受情景动作,思维控制的自然勃起.晨勃,它是检验男性性功能是否正常的重要指标.
　　为什么会发生晨勃呢?3-5点是肺经,5-7天是大肠经当值,肺和大肠互为表里.而肺的主要功能是疏布,也就是重新分配血液.如果这个时间有晨勃,就说明肺脏工作正常.而肺是在人体各脏器最上端,有宰相之称.每天早上有晨勃,说明这个人晚上休息的好,经络通,气血旺,可以通达到肢体的末端.
　　当然,如果你没有晨勃,除了上面所说的气血和经络的原因之外,也许还因为你性生活过度,一天干几次,干的气血双亏造成的.总之,对于一个男性来说,是否有晨勃就和女性是否例假正常一样的重要.
　　至于,如何改变ED,如何恢复晨勃的问题,还是要从通经络和补气血这三方面入手.关于通经络的文章,大家可以查阅:http://www.byb.cn/doclist_21.aspx.
　　
　　我为什么提性这个话题.这和健康有什么关系呢?下面我们先看看古人对男人性生活频次的提法,这个完全是从养生的角度提的:年过二十不宜连连,年过三十不宜天天,年过四十要像数钱,年过五十,进山拜庙,年过六十,要像过年.那这话到底是什么意思呢?
　　第一句话:年过二十,不宜连连.就是说男人,在二十岁以下,可以连续性交,过了二十岁,就不宜连着干了.像电视剧<金婚>里也曾有这个话题,林永健曾经问过张国立,新婚之夜干了几次?就是这个意思.一般男人在新婚之夜,由于双方比较激动,可能会连续干好几次.但从养生的角度看,古人告诉我们,如果你过了二十岁了,就不宜连接干了.如果连着干,对男人的损害会比较大.
　　第二句话:年过三十,不宜天天.意思就是你过了三十,就不能每天都干了.
　　第三句话:年过四十,要像数钱.这话什么意思呢?过去古代数钱就是掰着手指头.那手指头有几根呢?一手有五根.那意思就是,五天一次,或者一周一次.
　　第四句话:年过五十进山拜庙.过去古人选择进山拜庙的时间,多是选择在初一和十五,换言之,就是过了五十岁的男人,两周干一次;
　　第五句话:年过六十,要像过年.过年一年只一次,那就是春节了.过了六十岁的男人,一年有一次性生活比较适合.为什么这么说呢.<黄帝内经>曾经说过,女人是七七四十九绝经,而男人是八八六十四岁远离性生活.所以才会有这种提法.
　　你可以从古人提出的男人性频次,来了解男人的性能力状况.当然,可能有人对此有异义.有的人说,我天天干,啥事没有.有的说,我一个月干一次都困难.总之,在性方面,男人的个体差异很大很大的.而这种差异,决定了一个男人未来的很多方面.具体的说,性能力差的男人,大都以后既挣不到钱,事业基本上也没多大发展.
　　好了,今天的话题就到这里,祝愿所有的男人都摆脱ED的苦恼,都有晨勃的出现.