【图】阳光的味道 百分百柠香饼干【10款美味自制饼干】

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/24 02:34:12

阳光的味道 百分百柠香饼干【10款美味自制饼干】


喜欢吃柑橘类的鲜果，比如鲜橙及柠檬，这种多汁美味的季节健康水果，不仅富含维生素C及其他营养健康物质，同时也是美食DIY的不二之选。

 

这个百分百柠檬香饼干，是用新奇士柠檬的原汁和柠檬皮做成的，非常好吃。它富含维生素C，有证据显示维生素C可对抗癌症，因此增加每日的维生素C摄取量，就能让身体更加健康。此外新奇士柠檬里含有的钾，有助于维持健康的血压水平。每个新奇士柠檬的钾含量可分别达到人体每日钾建议需求量的7%及3%。

 

常吃柠檬还能保持良好的身材，每一个新奇士柠檬的热量低于80卡路里，而且蕴含丰富纤维素。每餐添上一个高纤维的柠檬，能够促进消化系统运作和肠胃健康。此外，纤维素能增加饱肚感，有助控制食量。色泽鲜黄、饱满多汁和皮薄少核的新奇士柠檬，不论制作主菜、饮料或是甜品，它都能为美食注入清新的香气。所蕴含的丰富维生素C，能有效促进皮肤及免疫系统健康，坚持每天持续补充，其抗氧化功能有助维持肺部健康。


柠檬香饼干的做法：
1、材料：面粉500g、柠檬4个、酵母粉5g、小苏打5g、白糖2勺。
2、用刨子刨些柠檬屑。
3、取柠檬汁50克，与200克水、10克柠檬屑、500g面粉、5g酵母粉、5g小苏打、2勺白糖拌匀。
4、拌好的面团，放在冷藏室冷藏2个小时备用。
5、取1/3的把面团擀成2mm厚面皮，用叉子在上面戳些孔。
6、用饼干模均匀压出图形。烤箱预热190度，放在中上层，烤10分钟。


低糖无油柠檬香十足非常健康，每一块都充满阳光的味道。



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