12个新年健康礼物
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/24 07:39:51
12个健康礼物(中国农业大学副教授范志红)
每天半斤粮;每天一餐粗;每天一把豆;每天一斤菜;每天半斤绿;每天半斤水果;每天一两肉;每天一个蛋;每天一杯奶(酸奶);每天一勺仁;每天六千步;每天睡眠八小时。
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12个健康礼物(中国农业大学副教授范志红)
每天半斤粮;每天一餐粗;每天一把豆;每天一斤菜;每天半斤绿;每天半斤水果;每天一两肉;每天一个蛋;每天一杯奶(酸奶);每天一勺仁;每天六千步;每天睡眠八小时。