孙明康作业——睡眠不足的预防方法
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/06/13 13:08:59
1可以回到家泡泡脚,促进血液循环,好入睡。 2在学校把作业写完,回到家就不担心作业的事了。 3 回到家不要看电视 4睡觉前不要过于激烈运动 5睡觉前听听音乐 以上是我的办法,希望有用。。。 可以在学校把时间抓紧把作业写完,回到家就洗洗睡。 。