你是谁？

     《谁》不仅仅是一首伟大的歌，也是一个非常适合询问自己的问题。你是一位高空飞行员吗？你是在树丛上空巡航呢，还是滞留在机场跑道上？或者更糟，你还在寻找机场！

     今天是十二月一号，在接下来的一个月里我们将要制定年度目标，也叫作新年计划。之前我通过不同的方式讨论过目标的设定。在制定复杂的目标时，我喜欢用灵活的方式而不是呆板的。但同时，我也加以强调：一月一日不是唯一设定新目标的日子，也不一定是最合适的时间。

     如果一切都没有变，明年的这个时候你会在哪里呢？

     我们做的很多事情就像我们刷牙还有我们睡觉时选择睡哪一边一样，是出于一种习惯。想要改变习惯不是一件容易的事。但是假如你回想一下你现在的生活和你是怎样到今天这一步的，你就会知道如果还是什么都不去改变的话，你的生活无论什么时候都还会是这个样子（这不用花上一年的时间来见证）。

     观察你生活中的方方面面，比如：工作或职业、金钱、健康、友情或爱情、精神上的成长或个人的成长、业余消遣或运动还有周围的环境。

     要做到诚实，最好的方法就是给自己找到合适的标题，然后就开始写吧。不要总停留在工作和钱上的层面上。总的目的是把你的人生看做一个整体，不要越过过程直接看结果。

     有一位老师有可能对他的工作和日益增长的官僚主义产生了厌倦感，再加上没有能力偿还信用卡。十二个月对于他来说，充满了厌恶感，而且债务会越积越多。他的信箱里塞满了通过互联网媒体服务如何如何容易就能赚到一百万美金，因此他决定利用他的业余时间开展一项新的事业。

     他并没有将他以后的人生一块规划进来。假如他已经结婚了，这将会对他的婚姻生活造成什么样的影响。他有对他妻子说过他是怎样花掉他的收入的吗，又为什么会欠债呢？他有向他学校的上级倾述他遇到的挫折、烦恼吗？

解决办法

     细想一下你的现状是为了找出那些没有用的东西，那些需要改变的东西。千万不要没有经过分析就得出结论和制定行动计划。如果有问题，就请跟着我解决问题的思路找找可行的办法吧——这些办法可不是那些在第一时间闪过的念头哦。

     在我们的例子当中，他的妻子会把他的挫折感当作是与她之间的不愉快而包容了。她也许会使用传播疗法，通过制造更多的债务来补偿她的不开心和受挫的自尊心。她希望的最后一件事就是她的丈夫能花更多一点时间在学习上，而不是跟她呆在一起。

     跟他的上级谈过之后，或许他就会发现这是该换个学校或是去提高自己的学历和教学水平的时候了。又或者他会发现是他对自己的位置缺乏自信导致了他花在备课上的时间超过他花在业余爱好和陪伴妻子的时间。

清算时间

     一个有效清算时间的方法就是花上一周的时间写下你是如何安排时间的。有很多种不同的方法来做这个，不过最简单方的就是将每天的时间记录在一张格记纸上。至少将每天的时间按小时划分开来并写下每一段时间你都干了些什么。你可以就集中关注你在业余时间做了什么，或是做得更细一些 ——二十分钟算一部分。

     最重要的是你要诚实。除了你之外没人会看这个清单。清楚地知道自己花了多少时间看电视，还有是你挑哪个节目看呢还是接着看你在看的节目。同样的，上网和看邮件也不是必须要做的工作——你是为了你的大学论文或网上业务而上网的吗？

问题

     如果你把这当作是对真实生活的一次清算，那么你可以问一问自己下列问题。没有什么是一成不变的。我只是列出一些你可能用得上的问题。

在过去的一年里，什么是你真正享受过的并希望再次享受的？

什么给了你惊喜，震撼了你，或是给你留下烦恼或是让你感到失望？

什么是不合你心意的，什么是你想要回避的呢？

什么是你想要得到的或是想要帮助别人得到的？

在资金允许的情况下，你想把你的时间用在什么上面？

有扮演着怎样的角色，又有着怎样的责任——你了在其中吗？

你的生活中少了什么？你要则保养使你的生活更充实呢？

你拥有暗藏着的激情吗？

     我写的2007年的新年计划面临着同样的问题，不过又有些细微的不同。当中包含一点点补充问题，你可以用来添加或是替换。放轻松一点，不要陷入困境。这整个习题是用来帮助你找到自己的位置，找出你想要改变的东西。然后，你就可以看一看目标的设定了。

什么是对我的人生有好处的？

这一年发生了哪些重大事件？什么带给我欢乐？

在过去的一年里，开心的是有哪些？

我取得了什么成就？

什么事情是进展得不够顺利的？

在这一年里，我学到了什么？什么是我该继续下去的？

我希望改变什么？

我的造诣有哪些？

我去过什么地方？

什么起作用了？为什么？

什么没起到作用？为什么？

谁是我最亲近的人？

谁是我人生中重要的人？

我都读过哪些有意义的东西？

在过去的一年里，我解决的最大的问题是什么？

我参加了什么重大的文化活动？

我是通过怎样的方式成长的？

我的生活中什么有了进步？

我的生活中什么东西退步了？

什么世界大事影响了我？

过去一年当中，哪一天是最好的日子？

photo by Terren in Virginia on Flickr