神马文学网保护眼睛
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/27 04:38:33
一种长期用电脑的人保护眼睛好方法： 桌面-右键-属性-外观-高级-项目选择【窗口】、颜色1（L）选【其它】色调改为：85，饱和度：90，亮度：205-添加到自定义颜色-在自定义颜色选定，点确定。
所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿，眼科专家配置的，会有效的缓解眼睛疲劳、保护眼睛。
多吃含维生素c水果 （比如橙子、橘子）
多吃香蕉，帮助抵抗辐射
喝菊花茶，或菊花枸杞茶，绿茶也略有效果。（可以去炫视界眼镜免费喝，学一下泡制方法）
还有一种像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是很好的护眼饮料。
电脑旁最好是摆盆仙人掌和仙人球之类的多肉厚身常绿植物，黄金葛和千年木，听说也不错。
一般电脑辐射最大的是机箱，显示器一般都是液晶的，所以尽量把机箱放稍远点。注意自己的姿势，还有注意与电脑保持正对面，眼睛与屏幕距离应在40-50cm，使双眼平视或稍向下注视屏幕。
看一段时间电脑以后做一下眼保健操，眺望一下远处休息一下，再有就是必免长时间的使用电脑。（炫视界眼镜专业验光师整理分享）
在电脑旁放一杯热水
在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二
次降至七次，使得眼球表面泪水蒸发过多，在电脑旁放一杯热水，增加湿度，减轻眼睛不适。
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喝菊花茶，或菊花枸杞茶，绿茶也略有效果。（可以去炫视界眼镜免费喝，学一下泡制方法）
还有一种像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是很好的护眼饮料。
电脑旁最好是摆盆仙人掌和仙人球之类的多肉厚身常绿植物，黄金葛和千年木，听说也不错。
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