神马文学网养生之道十不原则
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/23 18:53:51
养生之道十不原则
董忠全
衣不过暖：过暖易病，过冷受寒。穿衣戴帽，适应气候。
食不过饱：吃不过饱，酒不过量。粗细荤素，巧妙搭配。
住不过奢：居室住所，不求奢华。随遇而安，舒适温馨。
行不过富：以步代车，锻炼筋骨。散步慢跑，有益健康。
喜不过望：喜不过头，免伤身心。乐极生悲，有害健康。
怒不过暴：暴易伤情，怒伤肝脾。要有涵养，乐观处世。
安不过度：无所事事，易丧情趣。琴棋书画，手脑勤动。
劳不过累：劳逸结合，不超负荷。过度疲劳，伤害身体。
名不过求：名副其实，不图虚名。珍爱自己，珍惜名誉。
利不过贪：生财有道，利不过贪。遵纪守法，平平安安。