简单易行的补血方法做个气血充盈的女人，

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/05/20 12:11:10

　　女人面对巨大的工作压力，时常会受到失眠的困扰，而且每个月的月经也会给你或多或少的添上一些烦恼，你会发现，为什么你的肤色总是那么暗黄，又很容易长痘呢？这些症状归结到底就是你需要补血喇！

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　　女人，需要一种关爱。其实，自然界中的很多食物都能给你带来意想不到的调理效果，相信由内而外的滋养会将生活变得更加多姿多彩。

　　“老朋友”又一次光顾，同时带来了一脸痘痘。何尝不想做个红颜美人，只是，工作环境生活环境都不允许。爱美的女人，应该学会靠血液由内而外的滋养，显出自己的靓丽本色。

　　测试：你需要补血吗？

　　●肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白。

　　●时常有头晕眼花的情况发生。

　　●最近一段时间经常心悸。

　　●睡眠质量不高，经常无缘无故失眠。

　　●经常会有手足发麻的情况发生。

　　●月经颜色比正常情况偏淡并且量少。

　　如果你有三条以上回答“是”，建议你到医院进行检查，并注意补血。

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