神马文学网你的礼仪价值百万－优雅的行姿
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/13 02:12:06
优雅的行姿
作者：周思敏 出版社：中国纺织出版社
优雅的行姿
走姿是站姿的延续动作，是在站姿的基础上展示人的动态美。无论是在日常生活中还是在社交场合，走路往往是最引人注目的身体语言，也最能表现一个人的风度和活力。走的时候，头要抬起，目光平视前方，双臂自然下垂，手掌心向内，手臂以身体为中心前后摆动，手臂与身体的夹角一般在10°?15°。上身挺拔，腿部伸直，腰部放松，脚步要轻并且富有弹性和节奏感，步幅与腿的长度相适宜，跨步要均匀。我们可以试着将一本书放在头顶上，放稳后再松手，接着把双手放在身体两侧，用前脚慢慢地从基本站立姿势起步走。这样虽有点不自然，但却是一种很有效的训练方法，关键是走路时要摆动大腿关节而不是膝关节，这样才能使步伐轻捷。
◎图左:不摇晃肩膀和上半身。夹着一条线的感觉来走。伸直背肌，维持正确的姿势，步幅与腿的长度。跨步要均匀，两脚之间相距为2只脚的距离。两手前后自然协调摆动，手臂与身体的夹角一般在10°15°，美观且可以给人留下活泼的印象。
你的礼仪价值百万－优雅的行姿
你的礼仪价值百万－优雅的蹲姿
你的礼仪价值百万——社交礼仪精选篇
你的形象价值百万
:你的形象价值百万
《职场礼仪价值百万：51招让你人见人爱》
《你的形象价值无限》：礼仪在细节中
价值百万的操作经验价值百万的操作经验
你的形象价值百万（每一个渴望成功人士必读）
你的形象价值百万（每一个渴望成功人士必读）
一个价值百万的主意
一篇价值百万的文章
一篇价值百万的文章?
一篇价值百万的文章
价值百万的好习惯
传统礼仪的意蕴及其现代价值
一杯价值百万美元的咖啡
成功者价值百万的好习惯
成功者十三个价值百万的习惯
一个价值百万法郎的答案！
一篇价值百万的文章-怎么交朋友
恋上你的优雅
《你的口才价值百万—总裁演说与口才的必修课程》
《你的口才价值百万—总裁演说与口才的必修课程》.