让你的心脏保持平静!
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/24 00:46:06
在试图平息第一次约会的紧张不安(感觉很紧张的时候,也就说怯场时)?对你的大拇指吹气吧,这会使你的心率恢复正常。迷走神经能通过呼吸来控制心率。 其他如1.心情消极时仰望天花扳微笑.2.紧张时做深呼吸.3.昂首挺胸拔背阔步是富有力量的表现,是自信的表现。有助于保持心灵的宁静。4.童歌:请把我的歌带回你的家请把你的微笑留下;天上的星星不说话地上的娃娃想妈妈;我们的祖国象花园花园的花朵多鲜艳;小小的一片云慢慢走过来请你歇歇脚脚啊暂时停下来..
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