入冬6道暖胃美食：温胃行气，散寒止痛（组图）——中新网

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/06/03 07:25:28

入冬6道暖胃美食：温胃行气，散寒止痛（组图）
2010年12月03日 17:15　来源：爱美网

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良姜粥：能温胃行气，散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。
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冬季气温寒冷，常引起人们胃痛发作，特别是胃寒的人。那么，冬季要如何调理胃寒，养好胃呢？下面，小编教你几个饮食妙招，做好冬季“保胃战”。
1. 良姜粥
材料：高良姜末15克，大米 100克。
制作：先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。',1)">

功效：本粥能温胃行气，散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。注意：本粥不宜冷服。

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