神马文学网健康信号：不同位置成人痘代表什么疾病
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健康信号：不同位置成人痘代表什么疾病
http://book.sina.com.cn 2010年12月01日 11:34 新浪读书 文章摘自《千金方里的养颜秘方》作者：蓝洁 出版社：团结出版社
本书简介：《千金方》是“药王”孙思邈的重要著作，也是我国最早的医学百科全书，同时还是中国第一部将妇科单列出来的国医巨著，其中详尽讲述了女性健康的内容，并提倡“治未病”的观念：“上医医未病之病，中医医欲病之病……[连载内容]
文1:
在额头——用脑过度的女性
表现：压力大，脾气差。
对策：养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，放松心情，多喝水。
文2：
在双眉间——工作超负荷的女性
表现：胸闷，心悸，心律不齐。
对策：不要做太激烈的运动，忌烟、酒辛辣食物。
文3：
在鼻头——饮食不规律的女性
表现：胃火太盛，消化系统异常。
对策：少吃寒性食物。
文4：
在鼻翼——纵欲过度或禁欲的女性
表现：卵巢机能或生殖机能异常。
对策：不要纵欲或禁欲，多到户外走走，即使清除毛孔污垢。
文5：
在左脸颊——工作、用眼过度的女性
表现：肝功能不畅，有热毒。
对策：饮食注意清热，泻肺火，不要让身体处在闷热的环境中。
文6：
在右脸颊——工作环境空气不流通的女性
表现：肺功能失常。
对策：注意呼吸道的保养，少吃芒果、鱼头、海鲜等易过敏的食物。
文7：
在唇周边——消化不良的女性
表现：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
对策：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
文8：
在下巴——作息、饮食不规律的女性
表现：内分泌失调。
对策：多吃清淡食物，少吃生冷食物。
不请自来的痘痘
许多女性年轻时没长过青春痘，可一过了25岁之后，反而满脸痘痘，成了“成人痘”的形象代言人。试问，平时的你是不是总感觉压力过大、睡眠不足呢等等？其实这些都有可能是你们长痘的根源，所以，长痘了我们还要从内开始反省一下自己，找到真正的病因，才能根除解决苦恼。
从自身开始反省
中医认为，成人痘多因肺经热盛，或者是不良情绪，脾胃湿热，内分泌失调导致血热毒盛，湿瘀郁颜面而成。现在多数成人生活都不规律、晚睡、熬夜现象简直是家常便饭，尤其是夏季大排档更为受青睐，不仅增加了胃肠的负担，也错过了保养的最佳时间。此外，随着生活节奏的加快，对高质量生活的追求，压力越来越大，自然而然是皮肤出现状况，特别是油脂皮肤的女性，由于油脂分泌旺盛，堵塞了毛孔，由此，滋生了大量痘痘。
长痘还需从内部查起
日常中注意事项
1.尽量少吃或者是不吃辛辣的食物。
2.避免通宵，保证睡眠。
3. 多喝水多吃水果。
4.多注意洁肤，不要用含激素的化妆品。
5.放松心情，注意劳逸结合。
治疗成人痘的食谱
生菜苦瓜沙拉
配方：300克生菜、100克苦瓜、30克绿豆、150克小萝卜、香油
制作： 在做之前要把绿豆用水泡一个晚上，再煮软，煮好后去水，再焖大约15分钟；然后再放适量香油、盐，之后再把苦瓜、生菜、萝卜切成块放入锅中加入调料即可
功效：祛痘养颜
美颜TIPS
一次，看医学杂志，上面发表了一位皮肤学博士的论文研究的是成人为什么会长痘？尤其是女性。论文里的案例举得是她自己，从前的她因为注意皮肤保养从没长过青春痘，但自从读了研究生至博士接二连三的长，文章写到自从读研生活没有了规律，营养跟不上，再加上睡眠不足，渐渐的脸上就长了痘。所以，这则故事告诉我们一定要重视自己的饮食，保护好自己的内部器官。痘才会远离你，才会很少得疾病。
(编辑：菲菲)
文章摘自 《千金方里的养颜秘方》 作者：蓝洁 出版社：团结出版社