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收拾秋膘15日减肥全攻略[来源：搜狐] 2007-8-23 14:32:13　　编辑：渡渡
收拾秋膘15日减肥全攻略
　　秋天一般都会长肉肉，从现在起开始动手收拾“秋膘”，好让明年早春时节的自已可以在人前穿起轻薄的春装，展示一下曼妙身材。第一阶段：这一阶段大约耗时3到4天，目的是让身体“吐故”，慢慢地把以前很多顿大餐的沉积排出，回到原来规律的轨道上，同时吃比较适量而好消化的食物。查看全文
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