弄清女人老得快原因
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/23 15:50:32
弄清女人老得快原因,防止比男人老得快!女人怎么样防止比男人老得快?从古至今,女人比男人更加怕衰老,当自己发现脸上第一条皱纹的时候,那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免,但是总可以让衰老的脚步放慢些,再慢些。长期精心的保养固然不可少,而生活方式的健康才是最根本的。如果能够懂得及时调整自己的生活方式,就会发现30岁并不是女人青春的终结,而40岁才是美丽的开始。 放下二郎腿: 很多女人都喜欢翘二郎腿,但美国的一个医学研究机构却发起了“女人们,改掉翘二郎腿习惯”的活动。原因是长期翘二郎腿会造成腰椎与胸椎压力的分布不均,压迫神经,引起骨骼变形、弯腰驼背,而且还会妨碍腿部血液循环,影响新陈代谢的正常活动,容易产生疲惫感,造成身体尤其是皮肤与骨骼的早衰。 每周吃一次鱼: 鱼是经过实践并被人们公认的年轻食品,因为鱼肉中的蛋白质含量高达25%-30%。而且其中的不饱和脂肪酸很丰富,它们对清理和软化血管、降低血脂以及延缓衰老都有好处。所以,爱美的女士应该每周至少吃一次鱼打打牙祭。 果汁,让衰老刹车: 自**You基的破坏活动是人*ti*衰老的罪魁祸首之一。水果中含有的维生素C,能有效遏止自**You基的猖獗活动,保护人*ti*,延缓身体老化。你最好能勤劳些,自己榨鲜果汁来喝吧。提醒你注意,猕猴桃汁是防衰珍品,它可有“VC之王”的美称哟。 亲吻,在爱人的脸上啜吸美丽: 科学家发现,接吻的确有神奇的力量,爱人的一个香吻会让人心跳加速,血液流通畅快,皮肤也随之变得红润而有光泽,整个人似乎都鲜活生动起来了。别不好意思,告诉你的爱人,你希望得到尽可能多的香吻,因为你想年轻一些,再年轻一些。 女人衰老可以逆转 针对很多女性在30-40岁快速衰老的问题,有关专家经过研究后发现,女性在这段时间表现的衰老现象,并不是真正的衰老,而是一种“假性衰老”,道理就像假性近视眼一样。 研究发现,女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关,30-40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”,使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了变化,所以很多人出现衰老症状。这是因为这些变化导致了人*ti*一些器官细胞的过度疲劳,但这并不是器官真正的衰老,所表现的衰老现象其实是一种“假性衰老”,这段时期一般为5年左右。进一步的研究发现,女性这个时期的衰老是可以逆转的,如果能够适量补充提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄激素平衡的物质,就会使体内疲劳的器官细胞恢复活力,女人也就会变的年轻了。 30-40岁是女性人生中一段非常重要的时期,所以应当特别注意对身体的调理和保健。如果错过这个时机,身体内长期疲劳的细胞就会失去逆转性,由“假性衰老”发展到真正的衰老期。这项研究无疑给正处在这个年龄段的女性带来了延缓衰老,保持青春的希望。
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