神马文学网芙蓉姐姐都瘦了 你还好意思再胖吗？
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/06/12 23:16:50
芙蓉姐姐瘦了！S线条无消失！“胸器”不减！
近日，大S与汪小菲公布相恋、订婚乃至登记结婚的新闻铺天盖地，成为网络上最火爆的明星，许多网络红人的风头都被抢。芙蓉姐姐不甘示弱，拍了一组娇羞写真来“抗衡”。只见写真中的芙蓉姐姐比从前纤瘦了许多，风采依旧，娇媚却更甚！但身材依然很火辣……S身材无消失……“胸器”依然很强大……
【详细】【我要说两句】
成功瘦身 胸器不减
近期，芙蓉姐翻身晒写真，引得无数猥琐男流口水，无数女人嫉妒。芙蓉姐姐减肥成功后大变身，相信很多网友最感兴趣的应该是：芙蓉姐姐是用什么方法成功减掉30斤的肥肉吧？而且更想知道她是如何甩了赘肉，S线条依然招牌？胸器却比以前更大？嘻嘻，其实小编也一样，很想知道方法。现在连芙蓉风姐姐都瘦了，苗条了，更好看了。我想作为懒女人的大家也不好意思再胖下去了吧？！还不赶快一起来学习!……【详细】【我要说两句】
芙蓉姐姐减肥大变身吓你一跳了吗？
有，惊艳到了 没，还是一样雷人
没，原本就很漂亮 没，就是化妆和PS效果
看到芙蓉姐姐的减肥成果，你心动了吗？
心动，我也要减肥变身 心动，不过怕坚持不了
没，我本来就很瘦 没，减了还不如原来好看
你认为冬季适合减肥吗？
适合，冬天减肥更有效果
不适合，冬天减肥很困难
不知道(专家称冬天更易靠节食减肥)
山药丰胸美食 减肥丰胸同步走
山药是营养配餐、食疗的上好原料，丰胸效果极佳！山药是偏补的药，甘平且偏热，因此体质偏热、容易上火的人也要慎食。
运动疗法第一式
两脚呈倒八字型站立，与肩同宽，手背朝地，自身前抬起至胸前，同时做深呼吸动作。注意周围环境。
【详细】【讨论】
运动疗法第二式
两手背相对，极力俯身下插，同时低声咳嗽，把废气尽量呼出。两手握拳，屈肘平提至胸前，掌心向上……
【详细】【讨论】
运动疗法第三式
两脚成左弓右蹬步，但后蹬脚稍前弯，以保持其灵活性，两脚距离随个体差异而定，以站稳为原则……
【详细】【讨论】
运动疗法第四式
患者两脚自然分开站立，用鼻子深深吸气，渐渐下蹲抱膝，并缓缓地深呼气。如此反复20~50次……
【详细】【讨论】
饮食标准：“三低三高”
三低：低油、低盐、低糖。三高：高蛋白、高维生素、高纤维素。低油就是少吃或不吃油炸食品。低盐是尽量让口味清淡，少吃辛辣，以免让胃口大开又伤了脾胃。低糖并不是说不吃糖，而是要严格控制冰淇淋、奶油蛋糕等热量高的食品。
【详细】【讨论】
进补御寒别忽视耐寒力锻炼
在冬季，人们的食欲多有增加，冬季进补御寒，调整饮食的同时，应进行耐寒力锻炼，从而增强适应能力。如忽略了人体本身的生理耐寒力，而一味依赖食物御寒，过多地食用高热能高脂肪的食物和酒类等，可造成和加重心血管。
【详细】【讨论】
十大饮食策略 助你冬季瘦身
慢慢享受每一口食物：细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。不要边看电视边吃晚饭：虽然感觉上悠闲轻松了很多，但你会在不知不觉中越吃越多，越吃越久。下午吃点小零食。
【详细】【讨论】
食物比例分配很重要
主食与副食的比例是4。细粮与粗粮的比例是4。酸性与碱性的比例是4。通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。吃粗粮成了近年来的一种新时尚。很多人喜欢吃粗粮，认为它营养价值高、入口感觉好。
【详细】【讨论】
不可过饥或过饱，寒与热适当调理
过饥则伤肠，过饱则伤胃。科学饮食，对保护脏器的健康是至关重要的。如果长期饥饱不均，不仅影响胃肠功能，日久还会得慢性消化道疾病。因此，若要身体安，三分饥与寒。食物有寒、热、温、凉四性之别。营养专家建议，寒者以热补、热者以寒补的平衡膳食。
【详细】【讨论】
女人冬天不能冻
女人的腿不能冻，后果很严重！有些年轻女子为追求美丽时尚，不惜寒冬露腿，这可能会带来很大的健康危害！医生指出，长期的寒冷刺激会导致关节的血管痉挛，血液循环供应减少、紊乱，除了风湿性关节炎以外，同时还可以诱发或加重骨关节病。
【详细】【讨论】
近日，大S与汪小菲公布相恋、订婚乃至登记结婚的新闻铺天盖地，成为网络上最火爆的明星，许多网络红人的风头都被抢。芙蓉姐姐不甘示弱，拍了一组娇羞写真来“抗衡”。只见写真中的芙蓉姐姐比从前纤瘦了许多，风采依旧，娇媚却更甚！但身材依然很火辣……S身材无消失……“胸器”依然很强大……
【详细】【我要说两句】
成功瘦身 胸器不减
近期，芙蓉姐翻身晒写真，引得无数猥琐男流口水，无数女人嫉妒。芙蓉姐姐减肥成功后大变身，相信很多网友最感兴趣的应该是：芙蓉姐姐是用什么方法成功减掉30斤的肥肉吧？而且更想知道她是如何甩了赘肉，S线条依然招牌？胸器却比以前更大？嘻嘻，其实小编也一样，很想知道方法。现在连芙蓉风姐姐都瘦了，苗条了，更好看了。我想作为懒女人的大家也不好意思再胖下去了吧？！还不赶快一起来学习!……【详细】【我要说两句】
芙蓉姐姐减肥大变身吓你一跳了吗？
有，惊艳到了 没，还是一样雷人
没，原本就很漂亮 没，就是化妆和PS效果
看到芙蓉姐姐的减肥成果，你心动了吗？
心动，我也要减肥变身 心动，不过怕坚持不了
没，我本来就很瘦 没，减了还不如原来好看
你认为冬季适合减肥吗？
适合，冬天减肥更有效果
不适合，冬天减肥很困难
不知道(专家称冬天更易靠节食减肥)
山药丰胸美食 减肥丰胸同步走
山药是营养配餐、食疗的上好原料，丰胸效果极佳！山药是偏补的药，甘平且偏热，因此体质偏热、容易上火的人也要慎食。
运动疗法第一式 两脚呈倒八字型站立，与肩同宽，手背朝地，自身前抬起至胸前，同时做深呼吸动作。注意周围环境。
【详细】【讨论】
运动疗法第二式 两手背相对，极力俯身下插，同时低声咳嗽，把废气尽量呼出。两手握拳，屈肘平提至胸前，掌心向上……
【详细】【讨论】
运动疗法第三式 两脚成左弓右蹬步，但后蹬脚稍前弯，以保持其灵活性，两脚距离随个体差异而定，以站稳为原则……
【详细】【讨论】
运动疗法第四式 患者两脚自然分开站立，用鼻子深深吸气，渐渐下蹲抱膝，并缓缓地深呼气。如此反复20~50次……
【详细】【讨论】
饮食标准：“三低三高” 三低：低油、低盐、低糖。三高：高蛋白、高维生素、高纤维素。低油就是少吃或不吃油炸食品。低盐是尽量让口味清淡，少吃辛辣，以免让胃口大开又伤了脾胃。低糖并不是说不吃糖，而是要严格控制冰淇淋、奶油蛋糕等热量高的食品。
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进补御寒别忽视耐寒力锻炼 在冬季，人们的食欲多有增加，冬季进补御寒，调整饮食的同时，应进行耐寒力锻炼，从而增强适应能力。如忽略了人体本身的生理耐寒力，而一味依赖食物御寒，过多地食用高热能高脂肪的食物和酒类等，可造成和加重心血管。
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十大饮食策略 助你冬季瘦身慢慢享受每一口食物：细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。不要边看电视边吃晚饭：虽然感觉上悠闲轻松了很多，但你会在不知不觉中越吃越多，越吃越久。下午吃点小零食。
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食物比例分配很重要 主食与副食的比例是4。细粮与粗粮的比例是4。酸性与碱性的比例是4。通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。吃粗粮成了近年来的一种新时尚。很多人喜欢吃粗粮，认为它营养价值高、入口感觉好。
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不可过饥或过饱，寒与热适当调理 过饥则伤肠，过饱则伤胃。科学饮食，对保护脏器的健康是至关重要的。如果长期饥饱不均，不仅影响胃肠功能，日久还会得慢性消化道疾病。因此，若要身体安，三分饥与寒。食物有寒、热、温、凉四性之别。营养专家建议，寒者以热补、热者以寒补的平衡膳食。
【详细】【讨论】
女人冬天不能冻 女人的腿不能冻，后果很严重！有些年轻女子为追求美丽时尚，不惜寒冬露腿，这可能会带来很大的健康危害！医生指出，长期的寒冷刺激会导致关节的血管痉挛，血液循环供应减少、紊乱，除了风湿性关节炎以外，同时还可以诱发或加重骨关节病。
【详细】【讨论】
芙蓉姐姐都瘦了 你还好意思再胖吗？
芙蓉姐姐都瘦了 你还好意思胖？(组图)
看看人家，你还好意思说啥？
有点意思：学了这几招，社交时人人都对你刮目相看!
谁还好意思承认自己看电视
“你睡我快两年了”啥意思？
惊！芙蓉姐姐瘦了身还要瘦脸？
芙蓉姐姐：你说藕的胸脯是大海，波澜壮阔，承载了你所有的欲望和……-芙蓉姐姐搜狐官方博客-搜...
芙蓉姐姐
芙蓉姐姐
“你睡我快两年了”啥意思？--地方--人民网
童言童语：“还好你不是住在国外”
你不"意思意思"那就是"没意思"
教你一眼认出英语单词的意思 太棒了 找了好久
你忙吧！不打扰你了！------------有多少人知道这句话的意思？？
你了解 “我对你的爱净重21克”的意思了吗”
你忙吧！不打扰你了！ 有多少人知道这句话的意思？？
“你忙吧！不打扰你了！” 有多少人知道这句话的意思？？？
晚上有人对你说晚安真正的意思你弄懂了吗？（不看后悔）
晚上有人对你说晚安真正的意思你弄懂了吗？
晚上有人对你说晚安真正的意思你弄懂了吗？
你忙吧！不打扰你了！------------有多少人知道这句话的意思？？
晚上有人对你说晚安真正的意思你弄懂了吗？
“你忙吧！不打扰你了！”有多少人知道这句话的意思？