把健康彻底说清楚 《史上最智慧的健康养生》

第1部分
有些人会有一些误区。什么误区呢？我今天晚上加班了，明天早上能不能晚点起呢？晚起是不是就对身体没有多大损害了？一定有损害。大家记住，中国传统养生理论认为，晚上就是养阴的时候，晚上就是该睡觉的，而太阳一升起来，人身体的阳气和天地之间的阳气是一起起来的，如果整个上午你都没有起床，在那儿睡觉，你等于自己憋住了自己的阳气，久而久之对身体也会有影响。你的阳气永远起不来，你就等于不顺其自然，你没有跟着天地的气机走，也会造成身体的病变。
1.属鼠的人从事文化行业都是…
2.孩子小的时候父母不可以过…
3.我夜里没睡，白天补，行不
4.胆病通常是因为晚睡引起的
5.不吃早饭的人容易得胆病
6.怎么去判断一个好医生？
7.现在的病人很可怜也很傻
8.中西医在治病的时候，治的…
9.今天晚上接着做昨天晚上的…
10.西医对免疫力低下和遗传病…
11.心理疾病要先治疗身体
12.男人秋天的时候情绪特别不…
第2部分
但事实上呢，中药也不慢，只是现在的一些中医大夫不努力学经典，而且对中医医疗体系不自信，中药西药一起乱用，把好好的中医理论给糟蹋了。
1.关于肝病，中医和西医的最…
2.要想从根上治头痛，中医比…
3.为什么现代人性功能越来越差
4.眼睛一闭就养生
5.电脑夺人神气，是防碍养生…
6.最化肉食的就是酒
7.男人跟女人相比少了一道出…
8.阳痿早泄的毛病跟肝经不通…
9.男抖穷，女抖富
10.女人生气伤乳腺，伤子宫
11.男人挣的钱一定要给老婆
12.手的握力越大，肝气越足，…
13.人死的时候是撒手而去
第3部分
平常也没做什么事，就坐在那儿，浑身出汗，这叫自汗。现在这种病人其实挺多的，这就是太阳表虚，皮表固摄不住汗液，这其实也是一种病。汗为心液，出汗要适时且恰当，出汗太多肯定会出问题。
1.锻炼微微出汗就可以了，出…
2.南方人必须吃得清淡
3.花粉是性激素，会让元气不…
4.女人的皮肤不滋润，是哪里…
5.发烧拿温水擦身体，反而更…
6.追求完美、虚伪的人容易得…
7.小孩每发一次烧，免疫力就…
8.哮喘实际上是肾病，老咳嗽…
第4部分
有一点大家要知道，现在高发的几种癌症中，肺癌排在第一位，但肠癌也是一种高发癌症。胃肠道的保护是非常重要的。记住肠炎、肠癌的形成首先还是和心情有关系的。
1.治疗便秘的几个中药方子
2.肠道疾病的人要注意的一些…
3.我们吃喝的第一原则是什么
4.吃饭是先喝汤还是后喝汤
5.一切要做到无心才长寿
第5部分
以前，颈椎病是四十岁以后的人的专利，但现在不是了，二三十岁的人都开始得颈椎病，甚至小学生都得颈椎病！原因很简单，伏案久了，压力大了，自己疏忽了。
1.颈椎的毛病跟阳气衰落有关
2.咽喉是防止得脑病的最后屏障
3.防治贫血的办法就是好好吃饭
4.奶水是真正的大补，但只适…
5.下跪可以锻炼胃经，强壮身体
6.手脚冰冷、容易脸红的女性…
7.手脚冰冷的男人不能吃壮阳…
第6部分
脾是干吗的呢？第一，脾主运化，全身运化全是由它来做的。第二，脾主一身的肌肉。所以全身没力气，是肺病，全身的肌肉没劲儿、肌肉酸痛是脾的问题，重症肌无力就是脾病。
1.乳房下垂不是地心引力的作…
2.得脾病的人要么特瘦，要么…
3.打呼噜会导致呼吸短暂停止…
第7部分
不知道大家看懂没有，就是每隔五下间歇一次，出现这种规律性间歇，就能算出你还能活多久。
1.规律间歇能推出你的命还有…
2.秃顶的男人性欲旺盛
3.没完没了地想女人，是精不…
4.一招教你治老婆唠叨
5.女人的病，其实靠男人来治
6.不正常的天气会让你得病，…
7.吃错了、生活起居错了都会…
8.现在的医生对病人缺少人文…
第8部分
一般来讲，耳聋、耳鸣分两种情况，一种是尖锐得像蝉鸣一样，这是一个大虚证。还有一种是轰隆轰隆，老是嗡嗡的声音，那个是实证。
1.耳鸣、耳聋最好先找中医看
2.男人三十六七岁左右要孩子…
3.颧骨高的女人克夫是迷信
4.“低头的汉子仰脸的婆”
5.中国古代认官位论地位，不…
第9部分
我曾跟人说，要想真的养生，看《红楼梦》去。
1.人老腿先老
2.壮阳，全在日常吃喝拉撒睡…
3.养生只在行走坐卧之间
4.养生是修行的学问，也是怎…
第10部分
到目前为止，我看到过的最年轻的前列腺患者是二十三岁。这是一个相对有点不愉快的经历。
1.前列腺病是憋出来的
2.赖赖唧唧活百年
3.六味地黄丸原本是小孩的药
4.低烧比高烧更可怕
5.丸药与煎熬中药哪种药效好
6.人如果像动物一样在地上爬…
7.家有丑妻是个宝
第11部分
中国文化有一个特点，就是说甭管你学什么，一定要落在一个实处。
1.中国人为什么会谁管用拜谁
2.中国人开店喜欢开百年老店…
3.曲老师感悟
第12部分
从现代医学角度来讲，有一个问题，可能比较晚生孩子的都清楚，现在很多人都会保存脐带血。为什么呢？因为脐带里边包含了人所有的先天的东西，它是可以救命的。一旦得了比如说像白血病这样的病，就可以拿脐带血来治疗。
1.保存脐带血是为你的子女保…
2.中国古代说人出生时脐带剪…
3.人生不是算计出来的，而是…