幸福和不幸都是一种选择（幸福的智慧）

幸福和不幸都是一种选择
一千个读者心中有一千个哈姆雷特，一千个女人心中有一千种对幸福的理解。幸福是一种很奇妙的东西，关键看你怎么对待与选择。幸福可以是一个微笑、一丝温柔、一缕清凉，可以是一种状态、一种形态、一种心态。女人一定要做好选择，对自己的幸福负责。幸福，只要产权不要使用权幸福是勇气的一种形式。--英国作家杰克逊女人要获得长久的幸福，就要对自己的幸福建立产权，而不是使用权。要相信你能幸福，并且有意识地注意你的生活习惯，发现并清除导致你不幸福的障碍，逐渐建立新的思考方式、感觉方式和行为方式。幸福的女人不会把幸福寄托在未来上，等待生活条件的改变，或者指望运气。她们不会陷入在过去的生活中:我之所以不幸福是因为我的出身和发生在我身上的事情。她们对自己的生活是一种负责的态度，把注意力集中在现在。事实是，当你开始积极主动起来的时候，当你对自己的幸福负责的时候，你就把自己放到了驾驶员的位置。虽然生活或环境会乌云笼罩，但我们要学会在乌云里发出闪电，改变阻扰我们幸福的坏习惯。女人对自己的幸福负责有两个方面，一个是幸福由你掌握，你有能力通过改变习惯和态度去体验幸福;另一个方面是反应能力，对生活中发生的一切做出对幸福有利的反应。对发生在我们身上事件的反应能力，对幸福有着巨大的影响。所有幸福的女人对发生在她们生活中的事，都有一种有助于她们内心平静和福祉的反应。有位心理学家曾给出这样一个公式:事件+反应=结果。幸福的女人有能力策划她们生活里的事件;当她们没有能力时，她们就改变自己的反应。当你因交通堵塞坐在车里的时候，四周看看，会发现有人烦躁不安，冲其他的车子骂骂咧咧;有人死握着方向盘;而有人却优哉游哉地坐在座位上，听音乐甚至大声跟着唱。同一个事件，不同的反应。当一个女人每次做出一个创造平静的选择时，她就加强了对未来做出同样积极选择的能力。这是一种真正的授权，能把你从牺牲品变成胜利者。有一本关于犹太人大屠杀的书叫《寻找人类的意义》，讲的是一位大屠杀幸存者的经历:他和其他同伴一起在集中营里忍受纳粹暴行的同时，是怎样从绝望中超脱的。其中有一段这样写:那些人彼此安慰着，放弃自己最后一块面包，送给其他的人。也许他们是少数，但是他们足以证明人类的一件事:人类的最后一个自由--选择对待任何环境的态度，选择自己的方式。这位作者能在最坏的环境下找到生活的意义，甚至体验一种爱，实在让人钦佩。我相信女人一样可以找到勇气，一种改变我们对生活中所发生事件的反应的勇气。抱怨是一种反应，一种为自己感伤、试图获取怜悯的反应，一种把自己当成是自怜的客人的反应。如果我们不停地抱怨婚姻不好、爱情太少，苦难忍、钱难赚，抱怨就变成了最方便的出气方式，我们就把精力集中到了错误的地方。
抱怨给生活增加了许多我们不想要的东西。抱怨很多时候不但不能解决问题，还会使问题恶化。如果抱怨上了瘾，不但被别人讨厌，也让自己整天不耐烦。抱怨是人性中的一种自我防卫反应，要完全断绝的确很难。如果你觉得自己根本无法做到停止抱怨，那么至少应该在抱怨的时候提醒自己，这个抱怨只是暂时的宣泄，可做心灵的麻醉剂，但绝不是心灵的解救方。一个真正超越红尘琐碎的女人，第一要达到的境界就是停止抱怨。面对一切误解、攻击、诋毁、赞誉、褒奖，都应能做到以开放的心态坦然承受。停止抱怨看起来几乎不可能，其实大家也明白，这原本是每个人都做得到的简单事儿。如果女人能做到完全不抱怨，平平和和担起自己的责任，那么她的人生境界就非常不简单了。习惯抱怨的女人在抱怨之后，非但不轻松，心情往往更糟。常言说，放下就是快乐，应该也包括放下抱怨，因为它是心里最重的东西，也是最无价值的东西、最让人不快乐的东西。人们之所以倾心于那些乐观的人，是倾心他们表现出的超然与举重若轻。生活需要的信心、勇气和信仰，乐观的人都具备。他们在自己获益的同时，又感染着别人。人们和乐观、豁达、坚韧、沉着的人交往，会觉得困难从来不是生活的障碍，而是勇气的陪衬。和乐观的女人在一起，自己也得到了乐观。如果女人对她们的痛苦或难题通过借口或责怪别人来发泄的话，就使得自己弱小了，就放弃了自己的能力;对待环境或境况的精力也减少了，因为她们的精力放在了其他地方。奉行责怪主义的女人的座右铭就是:这不是我的错。责怪主义使女人的消极情绪合理化，好像什么都是别人的错，或者是环境的原因。这种消极心态会排斥快乐和健康。女人凡事要对事不对人，面对未来，不纠缠过去，要以激励为导向，愿意承担责任。那种找借口、找原因、找理由、埋怨、责怪及我是受害者的态度都会阻止你迈向快乐幸福之路。
你要学会不找借口、不抱怨、不责怪，要发现问题的根源，做个责任者--一切操之在我，我是我命运的设计师，我是我生命的主人。●把悲痛丢得越远越好严肃的人的幸福，并不在于风流、娱乐与欢笑这种种轻佻的伴侣，而在于坚忍与刚毅。--古罗马政治家西塞罗在茫茫人海中，很难找到一个一辈子都优哉游哉、没有任何伤痛的幸运女子。凡是女人都有自己无法预知的痛楚，身体的也罢，精神的也罢，感情的也罢，心灵的也罢，这是世界对我们最起码的礼遇。花有缤纷凋零，月有阴晴圆缺。而女人，比花鸟虫鱼更具有灵性和智慧，因此也更容易被细小的事物所打动，被细微的情思所羁绊，敏感的神经也更容易被挫伤。女人尤其会被一个叫爱情的东西久久地纠缠，深深地诱惑，最后无力自拔，为情所迷，甚至为情所伤。女人自始至终都身陷在一种美好的想象中，而现实里却充满难言之隐，既不能超越自己，也不能完全逃脱。而越是负责任的人，越是承受着巨大的心理压力。有一位母亲觉得很难治愈心灵的创伤，总觉得要对4岁大的儿子的死负责任。在一家人外出旅游的时候，先生说很累了，想停车休息一下。她说已经看到路标了，很快就到了，不要休息了。没想到在接下来的几分钟里，汽车轮胎的车轴突然掉了，车子左右颠簸起来，最后翻车了。这对父母从汽车残骸中爬了出来，拼命地想救出困在残骸中的小孩。没想到孩子被救出后，不到几分钟就在母亲的怀里永远闭上了眼睛。这位母亲认为自己要对这次事故负全责，她感到非常难过。全都是我的错，她说，假如我同意先生的话，停下来休息，那么我们的孩子现在还好好活着。已经发生的事故深深地煎熬着这对夫妻，他们无法正常生活下去。最后，他们加入了基督教，希望用神的恩典去医治他们心灵的创伤。或许，你的内心挣扎是受他人伤害所致，那些人可能是你心爱的人，也可能是一些你从没想过会伤害你的人。
我有位女朋友的先生曾经与另一个女人产生了一些感情，我的朋友原谅了他。但此后只要她先生晚归一小时，她就会觉得他又去那个女人那里了。她试着再次相信他，为此也读了许多帮助她处理这些问题的书籍，但始终无法解决问题。因为心里总有疙瘩，他们最后还是离婚了。相信每个读到这里的人，都会引起一些受伤害的回忆，是朋友使你失望，背信弃义，使你内心无比痛苦;或者与儿女有过一场激烈的争吵;或者你的行为无意中伤害了你的亲人或朋友……这些往事像是一个个伤痕，深深地伤害你。也许你不原谅别人，也可能你不能原谅自己。无论怎样，这些往事都是对你的伤害，都使你不快乐。女人要愈合受伤的心灵，除了爱，没有什么其他东西比宽容更有用。在我们日常生活中，因为人性的弱点和不完美所引致的愤怒，会产生有害的影响。一粒沙进入蚝壳内会形成一颗珍珠，但是进入人体内却会引起溃疡。要珍惜每一分真情，珍惜身边每一个爱你的人，不要等到一切都无法挽回后空留悔恨。在婚姻方面，宽容是一堵阻止大风吹倒房屋的防风墙。你越爱某人，就应该越宽恕他。没有一个人是完美的，没有人不需要别人的宽容。如果有人活在世上从不冒犯别人，也不被别人冒犯的话，那么他永远不用说:很抱歉，请原谅我。一个清楚自己弱点的女人，会很乐意将宽容这种无价的品德推广到别人身上，因为她知道自己的过失和错误同样也需要别人的宽容。在宽容别人的同时，女人也必须原谅自己--往往宽容自己比宽容别人还难。时间具有疗治心伤的效果和威力。然而，用时间疗治心伤也有前提，时间只有一分一秒的长度，只有日日月月年年的数字距离，时间的回春妙手看不见、摸不着，全在自己的心灵感触中。如果人们总是在感情上斤斤计较，在物质和身体的享乐上纠缠不休，就根本体悟不到时间正在以高明的医术，对每一个受伤者所施放的探穴银针和点点露珠的药力。唯有那些与时间心有灵犀的人，才能体会到时间大师精湛绝妙的医伤技巧，获得新的快乐。
生命来到人世，就是时间的一种恩遇，仔细地体味和珍惜这种恩遇，你就会深深地感受到爱的源头，并不在别人的身上，而是在自己心里。你不用煞费苦心地去赢得别人的青睐和赞美，而是用智慧使自己迅速成长，成为一棵挺拔伟岸的参天大树。也许你觉得自己的心都碎了，但世界仍将继续旋转。生活就是这样，它不会因为你的心破碎了就停止运行，所以不要因为自己被伤害过，就停止对幸福的追求。要把悲痛丢得远远的，才能迎接你的新生活。当你终结悲伤，才可以开始新的生活。当你愈合了心灵的创伤，展望未来，你会发现你有各种各样的机会--享受，爱好，朋友，家人，或其他的活动。虽然你不知道自己是否会像以前那样快乐，但至少你把自己放到一种有理由微笑的环境中。一路上，你会感到一切都会好起来，未来是光明的，因为你学到了经验，在痛苦中成长了。随着时间的推移，你会开始感觉良好，展现在人们面前的将是一个更新的、更好的女人。●多想好事，忘掉不快真正的幸福只有当你真实地认识到人生的价值时，才能体会到。--科威特作家穆尼尔·纳素夫我们生活在一个喜欢找借口的社会。我有位朋友总是说:我很压抑，因为我老公太气人了。她坚持与丈夫离了婚。离婚后她又说:我的老公离开了我，所以我很压抑。事实上，我们有时痛苦和怨恨，是因为我们允许自己保持这种心态或方式。人人都遭遇过不顺和痛苦。只要你愿意，任何人都可以找到借口。如果你想快乐地活着，就不能用感情挫折作为今天不幸福的借口。你必须放弃过去。我们要以平常心去对待过去的挫折，从挫折中走过来，勇敢地去面对现实。虽然现实是残酷的，但就算再大的挫折，都要用平常心来对待，学会忘记。也许，挫折过后就是你人生中的重要转折点。我们用遥控器去选择电视节目，如果看到不喜欢的节目，就会换台，直到发现自己喜欢的节目。女人也应该这样。当消极的东西在脑海里浮现的时候，应该及时调整自己，想一些积极快乐的事情。不幸的是，有些女人脑子里浮现出那些消极图像时，她们会立刻拿把椅子坐下来，就像享受一场好电影一样沉浸其中。她们放任自己重新经历那些伤害和痛苦，然后不知道为什么患上忧郁症。
女人要学会调换心境，不要让坏思绪把你拉入失望，要徘徊在好的心情中。当一个女人遇到不幸时，其他女人要对她表示同情和关心，提供支持和帮助，直到她有足够的勇气和力量站起来。但有的女人却像祥林嫂一样，她们陷得太深，已经无法自拔了。在开头提到的朋友离婚前每次和朋友见面，都要数落丈夫的不是，把自己说得很可怜。朋友们都很同情她。离婚后，朋友都以为她解脱了，可以寻找新生活了，但她没有这么做。她还在关注前夫，朋友们从她的嘴里听到现在的男人怎么一个不如一个，想想还不如以前的那个呢、你瞧，他找女朋友了，气死我了之类的话。既然你那么在乎他，为什么又非离婚不可呢?朋友们都安慰她，可是无济于事。她永远放不下抱怨和痛苦。每当有人鼓励她寻找幸福时，她总是苦着脸说:你没经历过，你不懂。对于感情，珍惜和放弃要平衡把握。感情没有永恒，只有值得珍惜的回忆。人的感情本来就很复杂，或憎恨，或敌视，或珍惜，或留恋，或爱不释手，或不置可否。女人是最感性的。要学会留下一切美好的回忆，放弃痛苦的感情挫折，你才能真正得到快乐。女人的一生就好像是接力赛，没有一帆风顺，道路坎坷崎岖，你要对自己有信心，所有的事情都会过去。如果你在感情上有了挫折，千万不能让它成为生活的焦点，要停止谈论它，停止想它。如果想要快乐，你就要超越挫折和痛苦，向前看，往前走。人生没有过不了的坎，只是很多女人不想尝试不同的道路。许多女人感情都不顺利，可能就是她们都期望得到最好的又吝于付出。如果你的心愿意为别人多开一扇窗，心灵又怎么可能觉得窒息沉闷?生活就是如此，不主动不代表不追求、不向往，不挽回不代表不留恋。在你痛苦的时候，不必责怪命运的不公，那无济于事。快乐的生活，不是空话。只要放弃创伤，你就能看见心灵中又一片星空，从而给你笑容，给你快乐。
女人的心理脆弱，易受伤害。有的人心理如林黛玉一般，弱不禁风，稍微一句无关痛痒的话，就能让她很长时间都恢复不过来。我们活在世上，或多或少都生过病，身体被碰伤过，心灵受过创伤。有些女人心灵受伤后，如同身体健康的人，可以复原;有些女人，因为心理太脆弱，好像身上有一个无法复原的伤口，心理不能完全康复。一般来说，这不是受伤多重的问题，而是当事人心理健康状况的问题。在同一环境下长大的两个女人，经历相同，所受过的伤害相同，一个女人可以活得非常快乐，怀着善意与爱心处世待人，在人生的舞台上扮演正派角色。但另一个女人却可能充满仇恨、愤怒、抱怨、不平，想报复他人，在人生的舞台上扮演反派角色。试问，世上哪一个人没受过伤害?关键是看你怎么处理。有信心，你就不会为明天忧虑，就有安全感。坚毅、不畏艰难、在患难中忍耐，都是女人心理强健的表现。不在意过去的挫折，就能省下许多时间、生命与精力，去做一些有建设性的事，才会快乐幸福。●女人要把自己托付给自己不要依赖其他人来负责你，不要强调物质的东西。--美国表演艺术家伊尔萨·基特很多女性把幸福寄托在婚姻、父母或孩子身上。在这个时代，变数太多了，女人应该把命运抓在自己手中，才比较保险。不管婚姻多么不顺利，如果一个女人能不断提升自己，最后在事业上取得成功，也算是失之东隅，收之桑榆，不会一无所获。一个女人若把自己的全部托付给另一个人，是一种幼稚的行为。无论如何，我们不能把幸福的钥匙拱手让给别人，要把握自己的命运和幸福。古代的杨玉环可算是个大美人了，她有一定的文化修养，性格温顺，精通音律，能歌善舞。天宝四年，唐玄宗册立杨玉环为贵妃。唐玄宗自废掉王皇后就再未立后，因此杨贵妃就相当于皇后。杨玉环自入宫以来，以自己的妩媚温顺及过人的音乐才华受到唐玄宗的百般宠爱，但是最后仍然是一条白绫了结性命，年方38岁。
对于男人，许多女人都把他视为自己生命的全部，这是失去自我的表现。要知道，男人只是女人生命中的一部分，生命中必须还有别的寄托，比如孩子、事业、朋友、爱好等等。女人有了这些，即使生活中的一部分受挫，也不会影响到整体。有个女人本来在一家外企工作，后来嫁了一个很能赚钱的老公。她从此过上了阔太太的豪华生活，住的是别墅，出门有私家车，家里有保姆伺候着。老公的钱她花都花不完，自己还上班做什么?于是，她辞去工作做了全职太太，每天就是搓麻将打发日子。后来，老公有了新欢，她因为得了抑郁症久治不愈，在家里的浴缸里割腕了。她死后两天，家人才和她老公联系上。显然，这又是一例失去自我而产生的悲剧，所以，女人一定要把命运牢牢掌控在自己手里。看看中国政坛上的铁娘子吴仪，美国《福布斯》曾把她评为全球最有影响力的女性。在一次采访中，吴仪说:我不是独身主义者，只是生活没有给我这个机会。我没有谈过恋爱，至今没有一个人能闯进我的生活。她的生活中有不少流言蜚语，但她总是置之一笑。她喜欢苏轼的词:莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行;竹杖芒鞋轻胜马，谁怕!一蓑烟雨任平生。女人对于婚姻可能出现的种种问题，应该有一个清醒的认识。女人常犯的一个错误就是，为家庭牺牲了自我，尤其是有了孩子后，把全部身心都扑在了孩子身上，不再关心老公，至于自己更是顾不上了。长此以往，男人会逐渐感觉自己失去了关爱，就会在外面寻找那种感觉，最终导致家庭破碎。因此，在爱着对方的同时，我们不要忘了爱自己，婚姻并不是保险箱，哪怕是青梅竹马的爱人也不能保证永不变心。我们常常因为嫁给了对方，有了亲密关系，就停止了对自己的修炼。女人应该学会打扮自己，让自己在老公面前也能时常保持新鲜感，这样才能在婚姻中立于不败之地，守住幸福。
很多女人不是将自己的人生幸福寄托到丈夫身上，就是寄托在孩子身上，为丈夫、孩子付出了一切。现在，大多数家庭都是独生子女，母亲在孩子的教育中占主要角色，因此，有很多年轻母亲在经济条件允许的情况下，通常选择了全心全意地照顾和教育孩子。其实，女人不应该把自己完全托付给孩子。繁衍是社会发展的一种形式，家庭的延续就像一条河流，源源不断。母亲放弃一切，倾注全部心思在孩子的教育上，并不是一种好的教育模式。母亲放弃了太多，无形中给了孩子太多的压力，因为在孩子眼里，妈妈因为你没有工作，所以希望你比别人更出色，以此来回报妈妈的付出。这样，母爱无形中会给孩子一种负疚感，使他增加了很多压力，影响孩子成长。女人如果把自己托付给父母，那就更悲哀了。我妈妈有个生活助理叫丽萨，今年52岁。她22岁离婚，自己抚养两个幼小的女儿。她和弟弟合伙开餐馆，母亲帮她照顾孩子。然而，母亲爱出去玩，常常晚上很晚才回来，孩子的功课也不管，家里什么烦心事儿都让丽萨打理。在美国开餐馆是很辛苦的，有一次丽萨凌晨2点回来，看到孩子的成绩单，全部是红色的不及格。她绝望极了，曾想带着孩子自杀。现在，丽萨的孩子都大学毕业工作了，她自己过得也很开心。她对孩子说:50岁以后我要为我自己活，你们要干什么都有你们的自由，但是谁也别强迫我做我不喜欢的事。经过这几十年的磨难，她很感恩今天的生活，觉得自己过得很快乐。她说:只要健康，有一份工作，我就能挣钱养活自己，还能攒些钱为养老做准备，还有什么不开心的呢?世界上没有任何一样东西是永恒的，什么都需要自己去经营和维护。把自己的幸福托付给别人，就是把自己放在比别人低的位置，让自己处于劣势和从属地位。你一定要记住:要把自己托付给自己，自己创造的幸福才最可靠。●先学会放弃，才会选择
人最高尚行为除了传播真理外，就是公开放弃错误。--匈牙利音乐家弗朗兹·李斯特每个女人都有过困扰、失落、伤心、绝望、不顺的时候，都会有人劝我们放弃自己的选择或梦想。然而，通常这很难做到，因为这种使人不快乐的期望、梦想或追求已经成为我们的一部分，成为我们的特征。对很多女人来说，放弃是最难做的一件事。女人的头脑不断和自己作斗争，不快乐的感情会不断地抓住她。英国著名思想家和心理学家彼得·罗素讲过这样一个深刻的故事。一个人拽着一条绳子，使劲地拽着，因为他知道如果他放开手的话，他就会死亡。他的父母、教师和许多其他人都是这样告诉他的。当他环顾四周时，看到其他人也在这样做。没有什么能诱使这个人放手。后来，来了一位智者。她知道他这么拽着没有必要，它给他提供的安全感是虚幻的，它只是把他固定在那里，所以她想寻找一种方式消除他的幻想，帮助他获得自由。她和他谈真正的安全感，一种深层次的欢乐、真正的幸福以及平和的心态。她告诉他，如果他将一个手指放开，他就可以品尝到这种感觉。一个手指。他想，这不会让自己冒太大的风险。于是，他同意采取这小小的第一步。他品尝到了多一点的快乐、幸福、安宁，但这不足以带来持久的幸福。更大的欢乐，幸福与平和可以是你的，她告诉他，如果你放开第二个手指。他告诉自己:这将变得更加困难。我能做到这一点吗?它会不会是安全的?我有这勇气吗?他犹豫着，然后放开手指。他的手指一点点弯曲，一点点体会放开后的感觉，最后冒了这个风险。他如释重负，而且发现了更大的幸福和内心的安宁。这怎么可能呢?请相信我，她说，到现在我说错过吗?我知道你的恐惧，我知道你的心告诉你--这肯定是疯了，这违背了一切你曾经受过的教育，但是，请相信我。看看我，我向你保证安全，你将会发现更大的幸福和满足。
难道我真的那么渴望内心的安宁和幸福?他想，我豁出去我所有的，准备冒这种风险?从原则上说，是的，但我可以肯定我能安全吗?我不会摔下来吗?她让他开始考虑他的恐惧，考虑他恐惧的基础，并探讨它们是什么。慢慢地，他觉得自己的手指开始放松。他知道他能做到这一点，也必须这样做。这只是一个时间的问题，直到他释放他的全部抓力。当他这样做的时候，他感觉到更大意义上的平和流经身体。他现在只有一个指头拽着。理性告诉他，在他放开一个手指或两个手指前，他就该掉下来了，但他没有。我一直拽着是错的吗?他问自己。这完全在你自己。智者说，我无法进一步协助你。你只要记住，你所有的担心都没有根据。他相信了他内心的声音，逐渐放开了最后的手指。什么也没有发生。他原地没动。然后，他意识到了这是为什么。他一直就站在地面上。他懂得了放弃，也找到了真正的平和心态。因此，女人要学会放弃，一旦放弃了不实际的想法，内心便平和了。每个女人一生都有许多不幸和挫折。那么，痛苦源自于哪里?痛苦源自于人们内心世界里的各种愿望和欲求。在现实生活中，我们的愿望不可能都能实现，所有的欲望不可能都得到满足。既然不能实现、不能满足，那就意味着痛苦。如果你能放弃一些生命里不可能实现的愿望，放弃那些永远不能满足的欲望，就能减少许多痛苦。女人必须知道哪些能够实现，哪些不可能实现;哪些应该放弃，哪些应该追求。你要知道，在选择了追求不实际的同时，就选择了痛苦;在你选择了放弃的同时，就选择了快乐。人生在世，有许多东西需要放弃，放弃是面对生活的清醒选择。学会放弃，才能卸下人生的种种包袱，轻装上阵，轻松走过人生的风风雨雨。人们只赞扬、钦佩那些坚持不懈并取得成功的人，却很少会想到一个成功的政治家的背后经历了多少艰险，付出了多少代价;一个成功的商人在追逐财富的同时，又会失去多少快乐的时光，失去多少温馨的亲情。世界万事万物都是有得必有失、有失必有得。拥有的时候，我们也许正在失去;而放弃的时候，我们也许又在获得。
不懂得放弃的人，总将生活中的不如意绕在心灵的枝桠上，一味地自怨自艾、自暴自弃，于是青春美丽的容颜与悠悠岁月擦肩而过，就像苏东坡的一声长叹:事如春梦了无痕。懂得放弃的女人，要把握住自己的命运，根据自身的特点选定一个目标，努力掌握一门特长，多看一些奋发的书籍，开阔视野，荡涤浮躁的心灵。懂得放弃的女人，会对任何事不苛求，竭力用温情、柔情、大度和毅力去营造一个温馨的港湾。只有这样，才能感到平静与幸福。当你走出痛苦，你会意识到生命的转折点开始来临，或许在一夜之间，你会觉得以前的追求是那么可笑，那么毫无意义。要快乐就要懂得放弃。放弃也是一种智慧，懂得放弃你就能寻获另一种释然的快乐。人生有时就是如此，你不能背负所有想要的东西走完人生的全程。如果想要达到目标，就必须有所舍弃。只有学会放弃，我们才能有个轻松的开始，精彩地度过人生的每一个转折点。放弃也是一种收获。放弃对权利的追逐，随遇而安，得到的是宁静和淡泊;放弃对金钱无休止的获取，得到的是安乐和快乐;放弃一段缥缈的感情，你就会过得踏实。这种放弃，不是怯懦，不是自卑，更不是陷入绝境，那是一种渴望得到的解脱，一种痛定思痛后的选择。放弃意味着解放、自由、魄力。一个女人的时间有限、精力有限、生命有限，懂得放弃是一种智慧和超脱。放弃是一种勇气。放弃自私，放弃虚伪，你的生活就会变得高尚，你的天空就会晴空万里。人生如戏，生命如歌，在人生的舞台上，每个人都是自己生命唯一的导演。只有学会适时放弃，才能彻悟人生，笑看人生，拥有海阔天空的人生境界。正确看待放弃，就能固守一份超脱。懂得放弃，你的人生才会快乐，才能放下包袱，轻装上路，走出人生的精彩。●婚姻的城堡，做公主还是囚徒婚姻就好比桥梁，沟通了两个全然孤寂的世界。
--美国两性专家基尔·凯丝勒凡是看过钱钟书老先生的《围城》一书的人，一定对那句经典的话印象最为深刻:婚姻就像一座围城，里面的人想打出来，外面的人想冲进去。这句话说得形象至极，意思是婚姻就像一座城堡，里面有山有水有花鸟，还有我们喜欢的人。当你羡慕里边的四季风光，真正进去后，却又渴望外面的风景与自在。时间一长，还会抱怨:原来婚姻的城堡中除了那明媚的温柔乡，还有数不尽的麻烦事儿。问题多了，里面的人就难免想冲出来。女人因为爱情才进入了婚姻的城堡。结婚后，女人是成为城堡里的幸福公主，还是绝望的囚徒?这是一个很复杂的问题。首先，我要肯定婚姻是一种美好的关系，婚姻是对感情的承诺、对家庭的责任。在婚姻这种关系中，一个男人和一个女人手拉着手，发誓要保护、关心对方，并让他(她)成为世界上最快乐的人。从健康的角度来说，婚姻对女人是有益的。美国婚姻学家魏立克斯在他的《为什么婚姻重要》一书里说:婚姻能帮助女人抗拒压抑，提供一种特殊的心理意义，在很大程度上减少了自杀率，并且降低了女人受家庭虐待的几率。从生活的实际来说，女人有一个幸福美满的婚姻，即使生活不太富裕，婚姻的城堡不太华丽，但那种平淡中感受的关爱，生活中享受的宁静和温馨，是婚姻中最美的画面，给女人的心灵增添了无尽的平安和满足感。从社会学的角度讲，婚姻对社会的影响是独一无二的，因为它是社会的基础，家庭是社会的基石，维持了社会的稳定与和谐。婚姻不是简单的幸福契约，而是一种伟大的关系。其次，我要说明，婚姻需要夫妻双方共同经营。婚姻意味着爱、照顾、保护、帮助、支持和宽容。女人要想婚姻幸福，就必须遵循这些原则。美国著名临床心理学家帕罗特夫妇作了一个深入的研究，得出了这样一个结论:一个好的婚姻建立在两个人对坏事务的适应能力上。往往婚姻中有了矛盾，我们都指责对方的不是，越是这样，矛盾越深，积怨越重，婚姻就越难幸福。如果我们能从自己身上找找问题，多理解一下对方，退一步就能海阔天空。
一对夫妻结婚七八年了，他们曾经深深相爱。新婚之初，丈夫每天对工作都心不在焉，他最盼望的事情是早点儿下班，然后飞奔回家，见到新婚妻子娇美的笑脸。他走进家门后，会和妻子来一个深情的拥抱和亲吻，然后两个人一起做晚饭。这样的夜晚常常被柔情蜜意笼罩着。后来，他有了自己的公司，工作越来越忙，他开始很晚回家，即使回家，也是倒头便呼呼大睡。他的脾气变得焦躁易怒，有时回到家，只顾躺在沙发上看电视，或者默默吸烟。他的心开始向她关闭。她不知道这是为什么。她体谅他的辛苦，有时甚至认为他也许是太累了。为了这个家，她为什么要强求他呢?但是有一天，他回到家向她提出离婚，理由是他已经在这份关系里感受不到激情，他厌倦了，想重新去生活。当然，他向她声明，这并不代表他在外面有人了。她默默地听完了后，没有哭，也没有闹，而是答应了他的要求。她向他提出一个条件:一个月后再来正式谈离婚，这一个月里，他必须每天坚持早回家，并且回家后给她一个拥抱或者亲吻--这是她答应离婚的唯一条件。他不明白为什么，但还是答应了。起初，他还有些不适应，因为他很久都没有拥抱过、亲吻过妻子了。开始完成这个任务时，他甚至有些躲闪，但是当妻子闭上眼，那种熟悉的感觉便一点点回来了。他想起了他们的初恋，他甚至吻到了妻子眼中溢出的泪水，这泪水让他心颤。他发现自己还是爱她的，只是这种爱被风尘岁月中的忙碌和自以为是所掩盖了。现在，当心境变得澄明而清澈时，这种爱便又逐渐显露出来，甚至不可阻挡。还不到一个月，有一天晚上他早早地回到家，平时从不下厨的他做好了一桌饭菜。妻子回来时，他替她开门，上前拥抱她。不用再说什么，一切尽在不言中。婚姻是城堡，冲出一个去，必定要冲进另一个来，何不把原来这个经营好呢?面对外界的诱惑和挑战，女人要懂得怎样把握住自己，守护好家庭，理解和宽容男人。
女人要活出自我，如果婚姻真是维持不下去了，也不要鱼死网破，而是要勇敢地走出去。如果感情出现了问题，就需要两个人开诚布公，好好地坐下来交流。不想放弃就既往不咎，抛开不快继续生活;若真的很难维持就好聚好散，并祝福对方。女人不要片面地追求没有爱情的婚姻。一个人的婚姻生活不成功，并不能说明感情生活不成功。过去我们太年轻，不懂得什么是爱情。这门不开那门开，很多人的第二次婚姻都很美满。中国首席名模马艳丽1994年在首届上海国际时装模特大赛上从40多个国家的500多名选手中脱颖而出，一举夺得了该次大赛的冠军。在随后的几年中，马艳丽稳坐中国首席名模的交椅。成名后的马艳丽认识了央视著名导演郎昆。2001年，两人第一次见面时就互有好感，郎昆以一曲《献给爱丽丝》的即席钢琴曲，俘获了马艳丽的芳心。2001年9月，郎昆和马艳丽结婚了。一时间，这对才子佳人的结合被传为佳话。但更让人羡慕的是，他们结婚后在各自的领域里依然强势出击，各自成就了辉煌事业。然而，红颜和英才总是不能拥有完美的结局，这对才子佳人没能延续家庭事业双剑合璧的神话。在事业和家庭的矛盾中，他们黯然选择了分离。马艳丽一直被人捧在手心里，离婚后，她一度茫然失措，但她却勇敢地接受了生活的挑战，做起了单亲妈妈。在生活的磨砺中，马艳丽日渐成熟。她不仅将自己的公司推向成功，还担任了中国幸福工程大使。更重要的是，在独自生活中她终于懂得，结婚让女人幸福，而离婚让女人成长，她决意在这样的成长中让自己日益坚强。女人要懂得适时地坚持与放弃，在得与失中慢慢认识自己。既然城堡失去了它的温暖绚丽，就不如放弃。生活并不需要这么多无谓的执着。放弃不是对自己的背叛，也不是懦弱，不是自卑，而是对自己负责。当女人冲出黑暗的城堡，她们会发现天是蓝的，未来是充满希望的。
做公主还是囚徒，关键在于我们的态度和修炼。女人有个美丽的城堡生活会快乐，会平静;如果守不住这个城堡，也请你勇敢地走出去，留下一个美丽的身影。也许，远处有个更好的城堡在等着你。●孩子，是牵绊还是幸福的组成部分孩子的教育从出生的那一瞬间就开始了，因为此时他的可塑性最高。--日本教育家井深大孩子是不是女人获得幸福的牵绊，不同的人有不同的看法，不能一概而论。对很多女人来说，孩子是上天最好的礼物，本身就是幸福的组成部分。家里有没有孩子，其欢乐程度会不一样。特别是有中老年人的家庭，有孩子，就有一种浓烈的温馨气氛;没有孩子，即使家里摆设再好，钱再多，也会感到缺少点儿什么，所以，养孩子不仅有物质上的负担，更有精神上的欢乐。然而，有些女人则认为，有了孩子，就会把精力和感情都倾注在孩子身上，破坏二人世界的甜蜜，影响夫妻感情和生活品质。孩子，也就成为了幸福的牵绊。一个家庭幸福与否，与孩子没有决定性的联系。很多没有孩子的家庭，夫妻恩爱，一样很幸福，而有孩子的家庭也未必就平安无事。我感到在中国人的家庭中，孩子决定着家庭的气氛。孩子争气，父母就没有什么大烦恼，就算自己在工作中有些不愉快，也会在家里得到慰藉;如果孩子不争气，家长就很难觉得幸福，甚至有抬不起头的感觉。父母将孩子视为自己生命的延续，事业成功的父母希望子承父业，事业不成功的父母则将孩子视为自己的圆梦人。中国女性总是过分地关心孩子的事情。孩子遇到困难了，她比孩子还担心;孩子出现失误，她就觉得自己有很大的责任。很多女人总是把快乐与孩子的成绩紧密联系在一起，将孩子的成功视为自己的成功，将孩子的挫败视为自己的失败。中国妈妈对孩子生活的干预度太高，不仅会剥夺孩子的心灵空间，使孩子失去自我，无法全面客观地看待自己，同时也会剥夺自己的空间和快乐。如果真的看重孩子，建议你参考一下美国家庭专家的理论研究。
美国家庭动态研究所的威尔逊·李通过统计数字告诉我们:在婚姻美满的家庭中成长的儿童平均比在父母关系糟糕的家庭里成长的儿童更成功，而且精神稳定，有更强的自尊心和自信心，生活也更幸福。如果你有一个儿子，他需要看到父亲尊重和热爱母亲;如果你有一个女儿，她需要看到母亲同样尊重和热爱父亲。夫妻感情甜密、家庭和睦能帮助孩子建立对待人生的健康态度。女人和男人的婚姻就像是一个花园，经过多年浇灌，这个肥沃的花园使每一个孩子像鲜花一样开放。当夫妻感情融洽的时候，他们的感情能够满足孩子需要的营养和力量，让孩子健康成长。我的前同事和朋友戴江鸿曾任ibm中国区总经理，太太是清华大学的博士生导师。夫妻双方事业的成功和繁忙没有影响他们的婚姻，反而加强了彼此的尊重和爱护，使他们拥有一个非常美好的婚姻。和中国许多家庭一样，他们也有一个独生子，然而这个孩子一点儿也不像有些独生子女那样娇惯。他自信聪颖、多才多艺，更让人喜欢的是他的为人处世，像他的父母一样，待人稳重和善，甚至对学校的清洁工都知道表达敬意和尊重，还经常帮助他们。由于全面发展，他得到了许多荣誉，还曾被评为北京十大优秀青年。所以，威尔逊说:注重美好的婚姻和给孩子投入的教育同样重要。改善婚姻不但能帮助你自己，也会帮助你的孩子。这样，你就不会觉得孩子是牵绊，而是一种动力。很多女人为孩子牺牲婚姻，也有很多女人明明不幸福，却为孩子维持婚姻。我有一位朋友，北京人，由于工作的原因，先生调到上海。本来全家准备迁到上海，但因为孩子从小一直在北京上学，如果去上海怕考不上重点中学，她就带孩子留在了北京，在孩子学校附近租了一间房子。夫妻分居了6年，感情越来越淡，双方都觉得还不如分开好。然而，考虑到对孩子的影响，双方只好勉强维持婚姻。
作为母亲，应该认识到教育不能由夫妻一方完成，父亲和母亲应当分担彼此的责任。如果婚姻出现了问题，女人要和男人一起努力。很多女人的婚姻稳定常常是建立在牺牲自己利益的基础上，甚至把自我牺牲当作一种美德。父母和孩子都是具有独立人格的个体，谁都没有必要为了对方而牺牲自己，更不能将自己的主观意志强加给对方。母亲自我牺牲的做法会引起孩子的内疚感，孩子会觉得愧疚。孩子不听话时，家长往往会说:你看我怎样怎样，还不都是为了你，你怎么能这样?这就涉及心理学中一种现象，就是家长如果总觉得自己在理，孩子就会觉得自己是错的。长此以往，孩子会形成一种过分追求道德完美的性格。另外，孩子还会发展出自我牺牲、受虐的人格特点，以报答他们自我牺牲的父母，这种性格，对孩子的成长非常有害。适度的奉献是一件好事，但是如果一切都围绕着孩子转，那孩子不但不能健康成长，还会成为幸福的牵绊。孩子像花朵，需要阳光，更需要健康的成长环境。心理医生认为，女人有孩子心理会更健康，还能增加免疫力。事实也是如此，大多数有孩子的女人都会感到孩子是一个巨大的幸福来源和精神安慰。每个女人的生活方式和价值观会随年龄的增长而慢慢转化，有些女人还会放弃当丁克一族的想法，选择生养孩子。因此，孩子是牵绊还是幸福的组成部分，全在于你怎么看待和对待生活。