番茄能醒酒 盘点15种食物的神奇功效
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/06/03 12:43:22
常见的食物中有一些你不知道的神奇养生功效,了解了这些之后,只需要调整食单,就可以在生活种防治小病。
杏仁有益大脑
1、杏仁有益大脑
杏仁中含有的维生素E,可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为,杏仁巧克力之所以对大脑有益,心理原因也不能忽视。在感到焦虑,忧郁或心情不佳时,吃几颗杏仁无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。
2、视线模糊吃绿色蔬菜
眼睛只要睁着,就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素,因此可以保护眼睛的健康,让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜,例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。
番茄能醒酒 盘点15种食物的神奇功效
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15种食物的神奇功效—番茄能醒酒
番茄能醒酒 15种食物的神奇功效
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番茄能醒酒15种食物的神奇功效
番茄能醒酒15种食物的神奇功效(组图)
番茄能醒酒15种食物的神奇功效(组图)
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盘点15种食物的神奇功效
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15种日常食物的神奇功效
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揭秘15种食物的神奇功效
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15种食物的神奇功效
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