神马文学网体重管理——风靡全球的减肥革命
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/23 15:14:41
体重管理——风靡全球的减肥革命
在各国政府要员、贵族、大牌明星、国家运动员的身后都有这么一个“食官”，负责管理他们的饮食、运动，和生活习惯，使得他们的身体更加健康态、年轻态。这些“食官”通常被人们称为私人营养师。国内一些健康管理机构率先引进了国外先进的体重管理机制，通过私人营养师，为肥胖人群提供专业的饮食、运动、营养、生活指导，开创了国内体重管理的先河，使营养师不再是特殊人群的专利。
经历了从节食到运动，从减肥药到抽脂手术的一次次革命，现在悄然兴起的体重管理掀起了第三次减肥热潮。在欧美等西方发达国家，体重管理产业已成气候，资产数十亿美元的专业体重管理公司比比皆是。然而在中国，一家家“原始”的减肥机构仍是减肥业的主力军，节食、超负荷运动、减肥药还在不懈的试探着肥胖者的健康底线。
在许多人的观念里，肥胖并不意味着不健康，而节食、高强度运动也不代表着伪科学。
而事实上，肥胖正是威胁健康的隐形杀手。高血压、高血脂、高血糖“三高”症状几乎与肥胖者如影随形，据调查，肥胖者高血压的发生率要比正常体重的人高3倍。而高胆固醇血症与高血脂，也大大增加了肥胖者心脏病的突发危险。此外，肥胖者还是糖尿病、胃肠和消化系统功能紊乱、静脉血栓、胆道结石、慢性支气管炎、关节炎等的高危人群。
每个驾驶经验丰富的司机都知道，对于一部好车来说高速行驶就是一种好的保养方式，而如果长期把速度限制在每小时20迈以下，即使是BMW也会出现故障。我们的身体也是一样，“多吃多动”能够激发身体器官的正常工作能力，在保证摄入合理、营养均衡的同时也保证适速的消耗，这让我们的身体处于一个良性的代谢循环中，而长期采用少吃多动或不吃多动的方式减肥，人为地让肠胃在本该高速运转的时段强行放慢工作节奏，身体因长期营养失衡和缺乏足够的能量储备而无法承受太多的能量消耗，这样人虽然能瘦下来，但同时也摧毁了人体的健康防御，使身体机能未老先衰。肥胖症隐患未能根除，非理性减肥的后遗症无疑是雪上加霜。
那么，体重管理与其他减肥方法到底有什么区别呢？
体重管理倡导的是一种积极、阳光、健康的生活理念，指通过合理营养与适量运动调控身体能量及物质代谢平衡，进而形成良好的生活方式，配合心理暗示及周围人群的相互支持，最终达到并保持理想体重，以促进个体及群体的生理、心理、社会健康和谐发展。体重管理减掉的不仅是多余的脂肪，还是引起肥胖的饮食、运动以及生活习惯，从根本上解决问题，帮助肥胖者形成一种健康的生活方式，并终身受益。
体重管理以营养饮食支持技术为基础，以国际主流体重控制方法——营养干预为核心，配合运动指导和行为矫正，根据个人的饮食、运动和生活习惯，为肥胖者量身制定完善的体重管理服务体系，并全程跟踪指导，通过线上网络咨询、线下当面咨询相结合的方式实现营养师与管理对象之间的完全互动，使管理对象从此告别肥胖困扰。
2006年3月16日，国务院总理温家宝在第十一个《国民经济和社会五年发展规划纲要》报告中，首次代表中国政府明确提出“推进公众营养改善行动”。 11月，国务院发布的《关于发展城市社区卫生服务的指导意见》中，强调了以社区为基础，采取多部门、多层次的合作形式，针对不健康的饮食行为和体力活动不足两大主要危险因素以及其他不良生活方式如吸烟、饮酒等，以维持健康体重和控制高血压为核心目标，选择一些社区居民容易接受，可以量化的干预措施，开发关键技术，促进个体行为改变，强调“小变化取得大效果”，并建立可持续的发展机制和慢性病综合管理模式。公众健康改善已经被纳入政府职责，得到了国家的政策扶持，健康产业将在国家的高度支持和关注的宏观环境在不断优化。