个高的孩子更要补钙
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/24 01:09:05
不少家长感到孩子个子矮才要补钙,现在孩子都已经很高了,没必要再补钙。上海交大附属上海儿童医学中心江帆教授对此观念进行了纠正。钙质在人体中始终在进行循环代谢,处于生长期的孩子其体内的钙质每两年就会更新换代一次,身高超标的孩子钙质代谢的速度可能会更快,不及时补给,就会造成钙质入不敷出。因此,这些孩子反而更需要及时补充钙质,以免造成由缺钙引起的其他疾病。
儿童、青少年时期缺钙会导致夜间盗汗、手脚抽搐甚至还可能诱发O型腿和X型腿。研究显示,少年儿童每天需要摄入的钙量大约为600~1000毫克。将600毫克钙量折算成食物的话,20个鸡蛋、6千克牛肉、200碗骨头汤或者700毫升牛奶,每种食物都含相当600毫克钙。看来,食物补钙选奶制品更实用些。
儿童、青少年时期缺钙会导致夜间盗汗、手脚抽搐甚至还可能诱发O型腿和X型腿。研究显示,少年儿童每天需要摄入的钙量大约为600~1000毫克。将600毫克钙量折算成食物的话,20个鸡蛋、6千克牛肉、200碗骨头汤或者700毫升牛奶,每种食物都含相当600毫克钙。看来,食物补钙选奶制品更实用些。
个高的孩子更要补钙
给孩子补钙的超级妙招
给孩子补钙的超级妙招
给孩子补钙的超级妙招
给孩子的心理补钙!
12个巧妙饮食法帮助孩子补钙
12个巧妙饮食法帮助孩子补钙
幼儿教育 要聪明孩子更要智慧的孩子
可以补钙的5个食物
心中的呐喊 - 《爱孩子,更要懂孩子》 第一部分 - 爱孩子,更要懂孩子 - 当当读书
孩子应该如何补钙
孩子补钙的12巧妙饮食法-
孩子补钙的12巧妙饮食法-搜狐吃喝
孩子需要补钙的7大信号
孩子需要补钙的7大信号
孩子补钙的12巧妙饮食法
孩子需要补钙的7大信号
孩子需要补钙的7大信号
爱孩子更要懂孩子
培养孩子高情商的9个技巧
高三家长与孩子沟通的8个要诀
教你养个智商高的孩子
教你养个智商高的孩子!
冬季要进补更要补“对路”