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第十四式 手挥琵琶势(图39-40)
第十五式 右懒扎衣(图41- 42)
两式合并为一个节序,动作一,二为“手挥琵琶势”,动作三、四为“右懒扎衣”。
动作一:左足后退踏实,足尖朝西南斜方,右足收至左足前,以足尖点地,两腿变为左实右虚;两手随身左转,立掌收回至胸前,右手仍与口平,左手落至腹前,两手心均稍朝前;面对正西方向。 (图39)
要求手与胸臂之间有圆活之趣。
动作二:右足向前迈出,足尖上翘,以足跟着地,右腿微屈,两腿仍为左实右虚。 (图40)
第十六式 单鞭(图43-45)
第十七式 提手上势(图46)
两式合并为一个节序,动作一、二、三为“单鞭”,动作四为“提手上势”。
动作一:左足提起,移至右足后面的左侧点地,以右足跟为轴,身体向左后转135度,面对东稍偏于南的斜方,两腿仍为右实左虚。(图43)
动作二,三与第四式“单鞭”动作二,三同。(图44-45)
动作四与第五式“提手上势”动作相同,即与第四式和第五式合并的动作四相同。(图46)
第十八式 肘底看捶(图47-50)
动作二:左足跟蹬,右腿前弓,右足掌落平,左腿微屈,变为右腿实,左腿虚;同时右手自胸前慢慢推出(上身不可前俯后仰);面对正南方向。 (图48)
动作四:两手握拳,身体向左转朝正东方向;同时右拳置于左肘下,拳眼朝里;左前臂随着竖直,拳与顶齐,拳眼期左(两臂成直角之形);左足在身体左转的同时,靠拢于右足跟旁,足跟提起,以足尖点地,两腿仍为右实左虚。 (图50)
第十九式 左倒撵猴(图51-54)
动作一:两拳变为立掌,手指朝上,手心朝外,左右分开,高与肩齐,左足微向后移点地,以右足跟为轴,身体左转90度,右腿坐实,两腿仍为右实左虚;面对正北方向,同时两手相对合于胸前,两手有捧球之意,高与口平。 (图51)
要求手与胸臂之间要有圆活之趣。
第二十式 右倒撵囊(图55-58)
动作二,身体微向右转,手足随动,右足向右前斜方迈出,足尖上翘,以足跟着地,右腿微屈,两腿仍为左实右虚;右手落至腹前;左手向左面颊旁举起,高与耳平,手指朝上,手心朝外;面对西南斜方。 (图56)
动作三,左足跟蹬,右腿前弓,右足掌落平,左腿微屈,变为右实左虚;同时右手向下搂过右膝,置于右腿旁;手指朝前;左手向前徐徐推出(上身不可前俯后仰),手指仍朝上,高与目平。 (图57)
第二十一式 左倒撵猴(图59-62)
动作二,三,四与第七式“搂膝拗步”动作二,三,四相同,惟方向角度不同,本式为西北方向。 (图60-62)
第二十二式 右倒撵猴(图63-66)
第二十三式 手挥琵琶势(图67)
第二十四式 白鹤亮翅(图68-70)
动作一,左足后退踏实,足尖对正南方向;右足收至左足前,以足尖点地,变为左腿实、右腿虚;同时两手立掌随身体收回,右手收至胸前,与口相平,左手落至腹前,两手心均稍朝前;面对西南斜方。 (图67)
第二十五式 矮膝拗拗步(图71-74)
第二十六式 手挥琵琶势(图75)
第二十八式 膏龙出水(图77)顶,手心稍朝前,手指朝左:左手立掌置于胸前,手指朝上,手心稍朝前:同时左足向前迈出,右足跟蹬,左腿前弓,左足掌落平,左足尖对正东方向,右腿微屈,两腿变为左实右虚;左手随着向前徐徐推出(上身不可前俯后仰),手与胸齐(图77)
第二十九式 翻身(图78)
四式合并为一个节序,动作一为“手挥琵琶势”,动作二为“按势”,动作三为‘青龙出水’,动作四为“翻身”。
动作—,右足后退踏实,足尖对东南斜方,左足收至右足前,以足尖点地,两腿变为右实左虚;同时两手立掌随身体右转收回至胸前,左手仍与口平,右手落至腹前,两手心均硝朝前,面对正东方向。 (图75)
动作二:右手向上翻起,向右上划圆圈,至脸前时,手心朝下,同时左手(手心朝下)由胸前向左下划弧至左腿旁,随即两手往下直按;上身前俯,趁势向下微蹲;左手手指朝前置于左小腿左侧,右手手指朝左置于两腿之前。 (图76)
动作四:以左足跟为轴,左足尖右转135度踏实,身体向右后转,右足尖随着翘起;同时左手上举,高于头顶,手心稍朝前,手指朝右;右手随着下落,成为立掌置于胸前,手指朝上,手心稍朝前,左足跟蹬,右腿前弓,右足掌落平,左腿微屈,两腿变为右实左虚。右手随即向前徐徐推出(上身不可前俯后仰),高与胸齐,面对正西方向。 (图78)
第三十式 三甬背(图79-82)
动作一,右足后退一大步谘实,足尖对右前斜方,左腿带回,以足尖点于右足前,两腿仍变为右实左虚;同时两手立掌收至胸前,左高右低,左手高与口平,两手心均稍朝前:面对正西方向。 (图79)
动作二:左足前迈,以足跟先着地,随即右足跟蹬,左腿前弓,左足掌落平,右腿微屈,变为左腿实,右腿虚;同时两手向前徐徐推出(上身不可前俯后仰),两手心仍稿朝前,左手齐目,右手与胸平。 (图80)
动作三:左足尖微向外撇,左奠坐实,右足前迈一大步,先以足跟着地,随即左足跟蹬,右腿前弓, 右足掌落平,右足尖正对前方,左腿微屈,变为右腿实,左腿虚;同时右手向上划弧,高与口齐;左手向下划弧,与心相平,两手随着右腿前弓时向前徐徐推出(上身不可前附后仰),两手心仍稍朝前,右手齐目,左手与胸相平。 (图81)
第三十一式 单鞭(图83-85)
第三十二式 下势(图86)
动作一与第十六式“单鞭”动作一相同。 (图83)
动作二,三与第四式‘单鞭。动作二,三相同。(图84-85)
第三十三式 纭手(图87-90)
三式合并为一个节序,动作一为“单鞭”,动作二,三为“提手上势”,动作因为“高探马”。
动作一,右足尖里扣约90度踏实,坐实右腿,同时身体左转,左足向左跨出,足跟先着地,随即右足跟蹬,左腿前弓,左足掌落平,足尖切左角,两腿仍变为左实右虚,同时左手上举,右手下落,均变为立掌,当两手与口相平时随向左右顺腿分开,左手齐目,右手齐口;面对东稍偏于;南的斜方。(图
91)
动作二:右足提起经左足内侧向前迈出,先以足跟着地,随即左足跟履,右腿前弓,右足掌落平,足尖朝前,左腿微屈,变为右实左虚;身体同时微右转,两手随动,右手自右而下向左抄至腹前,手指朝前,左手上举,手心朝上,有上托之意,高与顶齐摹在右腿苗弓的同时,右手向前徐徐推出(上身不可前俯后仰),右手高与胸齐,面对正南方向。 (图92)
第三十七式 左伏虎势(图95-96)
第三十八式 右起腿(图97-98)
两式合并为一个节序,动作一,二为“左伏虎势”,动作三,四为“右起脚”。
动作一摹身体微向左转,左足向左前斜角迈出,以足跟先着地,右足跟蹬,左腿前弓,左足掌落平,变为左腿实,右腿虚,在左腿前弓时两手随动,左手顺左奠向前向上经脸前撩起,高于头顶,右手由胸前向外下落,前臂外旋,置于腹前,两手同时握拳,上下拳心相对,在握的的同时,面向右转。 (图95)
动作二:体重全部移于左腿,右足提起,向前以足尖点于左足旁。 (图96)
动作四:左右手合于胸前,同时右股不动,右小腿下垂,足尖朝下,足跟靠近左膝;面对右前斜方。 (图98)
第三十九式 右伏虎势(图99-100)
两式合并为一个节序,动作一,二为“右伏虎势”,动作 三、四为“左起脚”。
动作一,一,三,闪与第三十七式,左伏虎势。和第三十八式“右起脚”两式合并的四个动作说明相同,惟左右相反,方向略异,本式踢脚是向东北斜方。 (图99-102)
第四十一式 转身蹬脚(图103-104)
第四十二式 簟囊(图105)
第四十三式 践步打捶(图106)
三式合并为一个节序,动作一,二为“转身蹬脚”,动作三为“单鞭”,动作四为“践步打捶”。
动作二: 左足尖翘起,以足跟向前蹬出,高与膝齐,右腿微屈,同时两手立掌向左右分开,左高右稍低,左手高与肩
平,左臂与左腿方向一致,面仍对正西方向,体重仍在右腿,右腿微屈。(图104)
动作三:左腿向前落下,先以足跟着地,同时两手合于胸前,随即左足跟蹬,左腿前弓,左足掌落平变实;在左腿前弓的同时,两手向左右顺腿分开, 成单鞭式。(图105)
要求在身体首俯,下蹲时,头仍须正直,眼向前槐。两臂须微屈。
第四十四式 一身二起(图107-108)
第四十五式 擅身(图109-110)
两式合并为一个节序,动作一,二为“翻身二起”,动作三,四为“披身”。
动作二:右足尖稍外撇踏实,左足前迈一大步,先以足跟着地,随即右足跟蹬,左腿前弓,左足掌落平变实,同时两手在胸前左手向上,右手向下划弧,至左手与口相平,右手与胸相齐时随着左腿前弓向前徐徐推出上身不可前俯后仰。(图108甲)接着左足尖稍外撤踏实,体重全部移于左腿,右腿提起,以右足尖向前踢出,高与膝齐, 左腿微屈摹同时两手向左右分开,右高左稍低,右手高与肩平,右臂与右腿方向一致,右手要有拍打右足面之意,面对正东方向。(图108乙)
第四十六式 退步踢脚(图111-112)
第四十七式 转身蹬脚(图113 -114)
第四十八式 上步搬揽捶(图115)
三式合并为一个节序,动作一、二为“退步踢脚”,动作三为“转身蹬脚”,动作四为“上步搬揽捶”。
第五十一式 手挥琵琶势(图124-125)
第五十二式 右懒扎衣(图126-127)
动作一,二与第十四式“手挥琵琶势”动作一,二相同,惟方向不同,本式是面对西北斜
方。 (图124-125)
动作三,四与第三式“右懒扎衣”动作三,四相同,惟方向不同,本式是而对西北斜方。
第五十三式 斜单鞭(图128-130)
第五十四式 下 势(图131)
两式合并为一个节序,动作一,二、三为“斜单鞭”,动作四为“下势”。
动作四与第三十二式“下势”动作四相同,惟方向角度不同。(图131)
第六十一式 下势(图151)
两式合并为一个节序,动作一,二,三为“单鞭”,动作四为“下势”。
动作一与第十六式“单鞭”动作一相同。 (图148)
动作二、三与第四式“单鞭”动作二,三相刚。 (图149-15。)
第六十二式 纭手(图152-155)
动作一、二、三、四「第三十三式“纭于”四动相同。 (图152-155)
第六十三式 单鞭(图156)
第六十四式 下势(刚157)
第六十五式 更鸡独立(图158-159)
三式合并为一个节序,动作一为“单鞭”,动作二为“下势”,动作三,四为“更鸡独立”。
动作一与第三十四式“单鞭”动作一相同。 (图156)
动作二与第三十一式“单鞭”和第三十二式“下势”合并为一个节序的动作四相同。 (图157)
动作三:左足前迈,足尖正对正东方向踏实,体重渐渐全部移于左腿,身体随着向左微转,右腿随着向前提起,屈膝,股平,小腿下垂,足尖朝下,左腿成独立步,在提腿的同时, 右手向右下落经右胯旁握拳上举,高与顶齐,拳心朝里,前臂竖直,在右股之上;左手同时向上微举,随即向左胯旁下按,与右股相平,手指朝前,左臂微屈;面对正东方向。 (图158)
动作四:右足掌平落于左足旁踏实,左腿随即提起,屈膝、股平,小腿下垂,足尖朝下,右腿成独立步,同时右拳变掌向右胯旁下按,与左股相平,手指朝前,右臂微屈;左手同时在左胯旁握拳上举,高与顶齐,拳心朝里,前臂竖直,于左股之上。 (图159)
第六十六式 左倒撵猴(图160-163)
动作一:左足下落,以足尖点子右足跟后,两手变为立掌向左右分开,高与肩齐;以右足跟为轴,身体与右足尖向左转9O度,坐实右腿,随转体两手相对,合于胸前,有捧球之意,高与口平。 (图160)
要求松肩、沉肘,手与胸臂之间有圆活之趣,两腿须左虚右炎。
第六十七式 右倒撵猴(图164-167)
第六十八式 左倒撵猴(图168 -171)
第六十九式 右倒撵猴(图172-175)
第七十式 手挥琵琶势(图176)
第七十二式 搂膝拗步 (图180-183)
动作一,二,三,四与第七式“搂膝拗步”四功相同。 (图 180一183)
第七十三式 手挥琵琶势(图184)
第七十四式按势(图185)
第七十五式青龙出水(图186)
第七十六式翻身(图187)
四式合并为一个节序,与第二十六式“手挥琵琶势”,第二十七式“按势”,第二十八式“青龙出水”和第二十九式“翻身”所合并的一个节序的动作说明相用。 (图184-187)
第七十七式 三甬背 (图138-191)
第九十五式 手挥琵琶势 (图217)
动作:右足提起,移至左足后,足尖正对南方踏实,左足收回,以左足尖点子右足前。两腿变为右实左虚;同时身体右转,两拳提起变为立掌,在胸前各绕一小圈,成手挥琵琶势,左手高与口平右手落至腹前;面对南稍偏于东的斜方。 (图 217)
第九十六式牧式 (图218-219)
动作一,二、三,四与第三十式“三甬背”四动相同。 (图188 -191)
第七十九式 下势(图195)
第八十四式 对心掌 (图204)
第八十五式 转身十字摆莲 (图205)
第八十六式 上步指腾捶 (图206)
第八十七式 右懒扎衣 (圈207)
四式合并为一个节序,动作一为“对心掌”,动作二为“转身十字摆莲”,动作三为“上步指裆捶”,动作四为“右懒扎衣”。
动作一:左足向正东方向迈出,先以脚跟着地,右足跟蹬,左腿前弓,左足掌落平,右腿微屈,两腿变为左实右虚;左手经右手前(手心翻朝下)向上经脸前撩起(随撩手心随翻朝上),置于额前上方,手指朝右,右肘下垂,右手变为立掌随左腿前弓向前徐徐推出(上身不可前俯后仰),右手高与胸齐:面对正东方向。 (图204)
动作三:右足掌平落于左足旁踏实,左足向前上步,足尖对左前斜方,左腿前弓,右足随即往前跟步,以足尖点于左足旁,两腿仍变为左实右虚;随左足上步的同时,左手经胸前向下搂过左膝,置于左腿旁,手指朝前,右手同时落至右胯旁握拳,拳心朝下,即在右足跟步时,向前下方徐徐击出,右拳高与裆齐,两臂微屈;身体同时微向前俯,面对正西方向。 (图206)
动作四:右足向前上步;同时右拳松开,两手随上体竖直变为立掌,举至胸前,右手高,左手低,向前徐徐推出(上身不可前俯后仰),手心稍朝前,右手齐目,左手与脚乎,左足随两手前推时往前掇步,以足尖点于右足跟后,两腿变为右实左虚:面仍对正西方向。 (图207)
第八十八式 单鞭 (图208-210)
第八十九式 下势 (图211)
两式合并为一个节序,动作一,二、三为“单鞭”,动作四为“下势”。
动作一与第五十六式“单鞭”动作一相同。 (图208)
动作二、三,四与第三十一式“单鞭”和第三十二式“下势”所合并的一个节序的动作二,三,四相同。 (图209-211)
第九十式 上步七星 (图212)
第九十一式 退步跨虎 (图213)
第九十二式 转脚摆莲 (图214)
第九十三式 弯弓射虎 (图215)
第九十四式 双抱捶 (图216)
五式合并为一个节序,动作一为“上步七星”,动作二为“退步跨虎”,动作三为“转脚摆莲”和“弯弓射虎”, 动作四为“双抱捶”。
动作一:左足前迈,足尖正对前方,坐实左腿;身体向右微转;右足往前跟步,以足尖点于左足跟旁,两腿变为左实右虚;同时右手向右而下经胯旁向前抄起,与左手一同举至胸前,两手交叉,高与口齐,手指朝上,右手在外,手背相对,面朝正东方向。(图212)
动作三:(转脚摆莲)左足提起,高与膝齐,足尖朝下)向右摆出,乘势以右足掌为轴,身体向右后转,左足向东北斜角落地踏实,右足随即提起,经左腿前向上向右横摆;两手在转身时 仍如原状,当右足提起时左手向右上角举起与右手相齐,随即两手(先左后右)从右上而下迎拍向右摆出的右足面(图214为转脚摆莲将要抻脚的姿势)。(弯弓封虎)接着右足向东南斜方落下,先以足跟着地,随即左足跟蹬,右腿前弓,右足落平踏实,两腿变为右实左虚;同时两手向上而前向下划弧经右膝收回,经小腹前向上至胸前握拳,体重后移,随着右腿再度前弓时左拳向左上斜方,右拳向右下斜方同时分开,成为拉弓式形,左拳拳心朝前,高与口平,右拳拳心朝下置于右胯前;面对东北斜方。(图215)
动作四:左腿提起,前迈一大步,先以足跟落地,随即弓腿变实,右足往前跟步,以足尖点子左足跟后,两腿变为右虚左实;两拳在左足上步时分别落至左右胯旁,在右足跟步的同时,两拳向上微提,随即向前下方徐徐击出,拳眼相对,高与腹齐,两臂微屈,面对正东方向。 (图216)
两式合并为一个节序,与第三十一式“单鞭”、第三十二式“下势”所合并的一个节序的动作说明相同。 (图192—195)
第八十式 纭手(图196-199)
动作一,二,二,四与第三十三式“纭手”四动作相同。(图196-199)
第八十一式 单鞭 (图200)
第八十二式 提手上势 (图201-202)
第八十三式 高探马 (图203)
三式合并为一个节序,与第三十四式“单鞭”第三十五式“提手上势”和第三十六式“高探马”所合并的一个节序的动作说明相同。 (图200-203)
第五十五式 野马分鬃(图132-135)
动作一:左足向西南斜方向上步;同时左手由腹前向右上划弧,举至额前,与顶相许,手心朝外;右手弧形下落向左抄起至腹前,手指朝上,在两手榔弧的同时,右足往前跟步,以足尖点于左足跟旁,两腿变为左实右虚;面对西南斜方。 (图132)
动作二:右足向西北斜方向上步,身体右转,同时右手出前向左上划弧,举至额前,与顶相齐,手心朝外;左手弧形
落向右抄起至腹前,手指朝上,在两手划弧的同时,左足往跟步,以足尖点于右足跟旁,两腿变为右实左虚,面对西北方。 (图133)
动作三,与本式动作一说明相同,惟在左足上步后,身体向左转。 (图134)
第五十六式 单鞭(图136-139)
动作一:左足尖向左后移点地,以右足跟为轴,身体与右足尖向左转135度,面对东南斜方,仍为右腿实,左腿虚;同时左手向下,向左,向上划圈,与右手合于脚前,两手仍为立掌,高与口平。 (图136)
动作二,三与第四式“单鞭”动作二,三相同。 (图137-138)
第五十七式 玉女穿梭(图140-143)
动作一:右腿前弓,体重移于右腿,左足随即向西南斜方上步,右足即往前跟步,以足尖点于左足跟旁,变为左腿实、右腿虚,同时左手下落向前向上划圈,经脸前撩起置于额前上方,手指朝右:右手稍上举,随身体前移,右足跟步时向前徐徐推出(上身不可前俯后仰),面对西南斜方。 (图140)
动作二:右足提起,经左足后移至左足跟左侧,以足尖点地,以左足跟为轴,身体与左足尖同时向右后转,随即右足向东南斜方上步踏实,左足往前跟步,以足尖点子右足跟旁,变为右腿实、左腿虚,在转身上步的同时,左手向下、右手向上划弧,右手经脸前撩起,置于额前上方,手指朝左,左手落至胸前,随身体前移,左足跟步时向前徐徐推出(上身不可前俯后仰),面对东南斜方。 (图141)
动作三:左足向东北斜方上步踏实,右足往前跟步,以足尖点子左足跟旁,两腿变为左实右虚;同时左手向上划弧,经脸前撩起,置于额前上方,手指朝右,右手下落至胸前,随身体前移,右足跟步时向前徐徐推出(上身不可前俯后仰),面对东北斜方。 (图142)
第五十八式 手挥琵琶势(图144-145)
第五十九式 右懒扎衣(图146-147)
两式合并为一个节序,动作一,二为“手挥琵琶势”,动作三,四为“右懒扎衣”
动作一、二与第1—四式“手挥琵琶势”动作一、二相同。 (图144-145)
第六十式 单鞭(图148-150)
动作二:体重全部移丁右腿,右腿微屈,左腿提起 以足尖向前踢出,高与膝齐;同时两拳变为立掌向左右分开,左高右稍低,左手高与肩齐,左臂与左腿方向一致,而对正东方向。 (图112)
第四十九式 如封似闭(图116-119)
第五十式 抱虎推山(图120-123)
动作三:右足尖里扣约45度,斜对东南方,同时腰傲左旋,坐实右腿,两腿仍为右实左虚。 (图93)
动作一: 左足向前迈出,足尖朝左角,以足跟着地,右足跟蹬,左腿前弓,左足掌落平,两腿变为左实右虚;同时左手经腹部向上,右手自右向下划弧,左手举至颧前,与头相平,手心稍朝前,右手下落后向左抄至腹前,手心稍朝下,两手上下相对,面对东南斜方。 (图87)
动作二: 以左足跟为轴,身体右转,左足尖也随着里扣90度,坐实左腿,右足提起,靠于左足跟前,以足跟着地,足尖上翘,两腿仍为左实右虚,同时左手自左而下,右手从腹前向上划弧,右手举至额前,与头相平,手心朝外,左手下落后向右抄起至腹前,手心稍朝下,两手上下相对,面对西南斜方。 (图88)
动作四:与本式动作二相同。 (图90)
第三十四式 单鞭(图91)
第三十五式 提手上势(图92-93)
动作二:右足向前迈出,足尖上翘,以足跟着地,右腿微屈,两腿仍为左实右虚;同时右手举至额前上方,横掌,手心朝前;左手移至心前,手指朝上。 (图68)