5.顺应自然保健康 快乐和微笑面对每一天 -急速空间 QQ空间查看破解

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/23 18:43:00
5.顺应自然保健康 快乐和微笑面对每一天[学习交流]
顺应自然，是一种规律。若有机会，我们可以走出户外观察一下大自然，在没有人为的干扰下，万物都以平衡的运动形式和谐地运转着，鸟儿知道在什么时候飞向南方，树木知道什么时候吐出嫩叶，青蛙知道什么时候冬眠，鱼儿知道什么时候吃食……没有过分的紧张，也没有挥霍无度。如果自然界不按其本身的节奏运动，世界万物就会乱作一团。人类也是自然界的组成部分，但人类却很少考虑内存的天性要求。　　其实，最简单的健身法则就是，与自然合作找回健康。它包括两个方面，一是通过吃天然的、健康的食品来获取营养，也就是今天挂在人们嘴边的“绿色”食品，在自然的状态下进行运动；二是利用自然环境治病，就是常到野外呼吸新鲜空气，到清澈的河塘游泳、垂钓，在林荫间散步，到旅游胜地观赏优美风光，放松一下身心，小毛病尽可能采取自然的方式治愈。　　与自然合作包括了解自身。人体机制的内存组织与大自然一样十分严谨，是遵循一定的规律运转的。了解人体运动规律是非常有益的，与使用家电之前浏览说明书是一个道理。这样，当机械出现故障时，你知道应该从什么地方下手进行修理。了解了人体机能并充分利用它，调动它的积极因素，是可以打赢一场身体保卫战的。　　与自然合作还有一个重要的方面是，调节心态，注重人际关系。一个人在社会中总是要和许多人打交道，要学会以情感人，宽容处事，谅解别人的短处，处理好人际关系。如果人际关系处理不好，不但影响工作，也会影响健康。一位医生曾说过：“感觉孤独的人与不感到孤独的人相比，前者的死亡率是后者的3至5倍。”
　　顺应自然，愁一愁，白了头；笑一笑，十年少。可见，一个人活在世上，用快乐和微笑面对每一天、每一件事，有助于我们身心健康。
5.顺应自然保健康 快乐和微笑面对每一天 -急速空间 QQ空间查看破解 《千钟醉 四季皆辉》 -急速空间 QQ空间查看破解 保持微笑，快乐每一天 保持微笑，快乐每一天 友情连接站 -急速空间 空间查看加速站 保持微笑，快乐每一天1 面对现实，快乐生活每一天 QQ空间密码破解最新 QQ空间密码能不能破解 qq空间相册密码破解 查看QQ好友加密空间的日志 健康大讲堂—快乐生活每一天 面对现实，快乐生活每一天漂泊手记 面对现实，快乐生活每一天漂泊手记 - 漂泊者 —— 流浪者和漂泊人de网络家园 最新qq空间相册密码破解方法 QQ空间加密相册破解方法介绍 2008qq空间相册密码破解方法 完全简单破解QQ空间访问受限 QQ空间日志一键查看器V1.0 QQ空间日志一键查看器V1.0 装扮以及演示空间直接加QQ：599071888查看 查看好友QQ空间代码 一步搞定QQ空间技巧－ 竹轩QQ空间查看器2010 v1.0（支持手机QQ空间WAP浏览器） ·【终极收藏】世界精品插画师网站大全（补充版） -急速空间 空间查看加速站